7 Vigtigste trykpunkter på hovedet

Hovedpine og migræne er en af ​​de mest almindelige problemer, som rammer mennesker over hele kloden. De fleste af de gange, de er ikke noget at bekymre sig om. Men tilbagevendende og alvorlige migræne ofte forstyrre vores daglige aktiviteter, og vi ty til medicin for at kurere dem. Hvad folk ikke ved er, at vi også kan helbrede disse lidelser i en mere effektiv og naturlig måde. Brug af trykpunkter på vores hals eller hoveder via omhyggelig massage eller akupunktur behandlinger kan have de samme (hvis ikke bedre resultater) end en flaske medicin.

Trykpunkter på hovedet

Der er flere punkter i dit hoved, hvor anvendelsen af ​​pres kan føre til overraskende gode resultater. Nogle af disse trykpunkter er som følger:

1. Third Eye punkt

Det tredje øje punkt er beliggende på det sted på panden (mellem de to øjenbryn) når næseryggen opfylder panden.

Fordele: Påføring af tryk på dette tidspunkt giver lindring af hovedpine, øje stammer og ulcus smerter. Det forbedrer også koncentration og styrker ens sind.

2. Bright Light

Den lyse lyspunkt er placeret lige under øjenbrynene i retning af de indre hjørner af øjet. Der er kun en afstand på 1 centimeter mellem det skarpe lys punkter og Third Eye punkt. Fordele: Tryk påført disse trykpunkter på hovedet giver lindring af migræne, hovedpine, øje-stammer, allergiske symptomer, høfeber, sinus problemer og træthed.

3. Facial Beauty

De Facial Beauty trykpunkter ligger under eleverne og nederst kindbenet. Fordele: Disse trykpunkter anvendes til at tilvejebringe lindring af træthed, overbelastning af næsen og hovedet, tandpine og øjne stammer.

4. En serie af 7 Points

Denne serie kurver rundt om øret i templet regionen. Hver af disse punkter ligger i en afstand af én finger bredde fra den næste. Trykket skal leveres samtidigt til alle disse punkter for at opnå effektive resultater. De trykpunkter er navngivet som: hårgrænse kurve, dal bly, himmelsk hub, flydende hvid og hoved portal yin.

Fordele: Anvendelsen af ​​presset på disse syv punkter fører til lindring af tidsmæssige hovedpine og migræne.

5. One Hundred Meeting Point

Hvis du arbejder dine fingre op fra bagsiden af ​​ørerne mod toppen af ​​hovedet, vil du komme på tværs af en lille hule på toppen af ​​hovedet mellem de kranieknogler.

Fordele: Tryk påført til dette punkt hjælper overvinde hovedpine samt forbedrer hukommelse og koncentration.

6. Sun punkt

På det sted, depression af templerne og en halv tomme udenfor øjenbrynene, ligger solen punkt.

Fordele: Tryk påført på dette pres punkt forbedrer din hukommelse, koncentration og mentale tilstand. Desuden er det med til at reducere svimmelhed og hovedpine.

7. Midt i en person

Dette pres punkt kan findes på to tredjedele af afstanden fra overlæben til næsen. Fordele: Langvarig anvendelse af pres på dette punkt hjælper helbrede svimmelhed, kramper og besvimelse episoder. Den forbedrer også hukommelse og koncentration.

Sådan at give dig selv en afslappende hovedbundsmassage

Korrekt viden om trykpunkter på hovedet hjælper med at give en meget afslappende og effektiv metode til at komme af med din migræne. Det frigiver spændinger, øger blodcirkulationen og forbedrer ens mentale tilstand.

Følgende er trin til at udføre en hovedbundsmassage:

1. Først skal du finde et sted i dit værelse, der er behagelig og støjfri. Tag plads ved at stedet.
2. Herefter sættes fingre på begge hænder på din pande og lad dem røre hinanden på en imaginær midterlinjen og holde dine tommelfingre hvilede på templet.
3. Påfør fast, men let tryk på panden og slip derefter tryk. Gentag dette.
4. Næste flytte fingrene sammen med tommelfingeren yderligere op din pande mod hårgrænsen regionen. Tryk igen og frigivelse, og gentag trin.
5. bevæger nu yderligere op med fingrene på din hovedbund og holde trykke og slippe med fingrene.
6. En akupressur punkt ligger tre fjerdedele af afstanden fra din hårgrænse op din hovedbund. Tryk på din hovedbund på dette punkt, og slip.
7. Hold dig i bevægelse nedad mod din hals med fingrene og holde masserer forskellige trykpunkter på hovedet.
8. Når du har nået bunden af ​​dit kranium, flytte hele vejen tilbage til panden igen. Denne gang placere dine fingre en halv tomme væk fra den imaginære midterlinjen af ​​din pande og arbejde hele vejen op som tidligere i denne nye position.
9. Igen komme tilbage til panden og denne gang placere fingrene på en tomme af mangler fra midterlinjen og arbejde dig op. Når man vænner sig til denne procedure, synkronisere den med din vejrtrækning. Inhale mens du trykker og udånder mens du slipper.

Vide, hvordan at massere din hovedbund til at slappe af dig selv fra denne video:

Del på sociale netværk: