copro.men

10 Filling toast toppers under 100 kalorier

Op dine toast græsklippere til også at omfatte lav-glykæmiske kombinationer af protein og fiberkilder med disse topfraktioner.

Tænk fedtfattig hytteost eller flødeost toppet med frisk frugt. Lad din smag fantasi løbe vild.

  • ¼ skiveskåret banan med 2 tsk fedtfattig hytteost eller ricotta
  • 2 spsk mosede avocado, ½ hakkede tomat og 1 spsk Vegemite
  • 1 spsk bagt bønner, 1 spsk avocado
  • 1 spsk fedtfattig hytteost med skivede jordbær, melon eller æble
  • 2 æggehvider (krypteret eller hårdkogte) med 1 tsk avocado og 1 spsk bagt bønner
  • 2 æggehvider (krypteret eller hårdkogte) med 25 g skive fedt-fjernet bacon
  • 1 tsk Nutella med 1 spsk hytteost og skiver appelsin eller jordbær eller hele hindbær
  • 1 spsk hytteost med en stramning af citron eller kalk og sort peber, ½ hakket frisk tomat
  • 1 spsk hummus med 1 hårdkogte æggehvide, salt og peber
  • 1 spsk ricotta, 1 æg, spinat, salt og peber
Del på sociale netværk:

Relaterede
Dette er den 1 højt proteinindhold måltid til vægttabDette er den 1 højt proteinindhold måltid til vægttab
10 Fabulous æg sandwich opskrifter10 Fabulous æg sandwich opskrifter
Energi øge kostplanEnergi øge kostplan
Hytteost ernæringHytteost ernæring
Prime rib med italiensk urt saucePrime rib med italiensk urt sauce
Kikært, rød peber og salvie suppeKikært, rød peber og salvie suppe
Velsmagende, sundt og bedste vegetariske salat opskrifterVelsmagende, sundt og bedste vegetariske salat opskrifter
Fødevarer, der forbedrer hjernens funktionFødevarer, der forbedrer hjernens funktion
Morgenmad burritosMorgenmad burritos
8 Amazing sunde frokost ideer til arbejde8 Amazing sunde frokost ideer til arbejde
» » 10 Filling toast toppers under 100 kalorier
© 2021 copro.men