Sådan gør saft fastende? Ideel juice opskrifter på fastende - ayurveda metode

Juice fastende er en mere sikker metode til fastende, sammenlignet med fuldføre fastende eller vand fastende. Succesen med saft fastende afhænger i høj grad af valget af saft opskrifter til fastende. Valget af saft opskrift kan laves på baggrund af din sundhed / sygdom tilstand, styrke din mave og målorganet eller target-system af din krop.

Sådan gør saft fastende? 
Enhver form for fastende bør altid ske under lægeligt tilsyn.
Der er en række generelle regler for faste. Hvordan forbereder den foregående dag, mm Læs her - Regler for faste.

Den grundlæggende regel er at undgå alle former for mad og kun tage frugtsaft eller grøntsagssaft gennem ud tidspunktet for fasten.
Det er bedre at gøre saft fastende for kun én dag.
Det er bedre at undgå at tilsætte sukker, samtidig med at den saft opskrift på fastende.

Sådan vælger juiceopskrifter for fastende? 
Din læge vil være den bedste dommer. Her er et par retningslinjer.
I et par forhold, der nogle typer af frugt bedst undgås.

Eksempel - frugt og grøntsager med oxalater, såsom bær, vindruer, spinat, selleri, bønner er bedst undgås ved en patient med nyresten.
Saft af frugt og grøntsager, der stimulerer mave er bedst undgås - ligesom ingefær saft.

Ideel juice opskrifter på fastende -
Appelsinjuice fastende - Det er meget ideel. Dette kommer med ladte fordele af orange frugter. God til mave, lever, hjerte og nyrer. For fastende nybegyndere, der er bange for sult, appelsinjuice fastende er ganske praktisk.
Druesaft fating - Dette bærer alle de sundhedsmæssige fordele af druer.

Godt for dem at målrette lever, mave og tarme.

Leveres med naturlig kolon udrensning fordel.

Har beroligende effekt over maven.

Kan gøre dig passere afføring et par gange.

Mange ikke være ideelt for dem, der lider af hyppige kolde angreb, da det er kølemiddel i naturen.

Coconut vand fastende 
Ideel til nybegyndere
har beroligende og kølevæske effekt over maven og tarmene.
Ikke ideel til dem, der lider af hyppige kolde angreb.
Ikke ideel om vinteren.
Er naturlig urinblære rense
Beroliger Pitta.

Sesame saft fastende - 
God til dem, der har hyppig forkølelse.
Har varm natur, og derfor ikke ideel til Pitta krop type mennesker.
Forbedrer intelligens og styrken af ​​tænder.

Kokum juice for fastende - 
God til hjerte.
Velegnet til leveren og tyndtarmen.
Ideel til dem at gøre saft fastende for vægttab
Granatæble saft - 
En af de ideelle frugtsaft.

Pomegranate Saldi tridosha - Vata, Pitta og Kapha.

renser mundhulen og svælg.
God til mave sundhed.
Kan forårsage forstoppelse i nogle få.

Citronsaft fastende
En af de ideelle safter. Velegnet til hjerte, lever, mave og tarme.
Har stimulerende virkning over forskellige kropsdele.
Ideel til dem at gøre saft fastende for vægttab
God til mennesker med enhver kropstype.

Sukkerrør saft til fastende - 
Ideel kun for nybegyndere, da den er rig på kulhydrater og holde dig godt næret selv under fasten.
Men har god værdi, som det kommer med sukkerrør saft fordele.
Er naturlig blære rense.
Ikke ideel til diabetikere.

Amla saft fastende - 
En af de ideelle juice opskrifter på fastende.
God til alle tre Doshas.
Beroligende virkning på maven.
Enorme sundhedsmæssige fordele ved amla.
Naturlig antioxidant fordel
Er foryngelse.

Aloe vera juice fastende -
God til leveren
Forbedrer mave styrke.
God til dem, der har hyppige hud problemer som acne.

Hvidløg saft -  Fasten har sine åndelige forbindelser og hvidløg er at vide, at det øger Tamas (mørke sind) Derfor, hvis din faste har spirituel vinkel, bedre at undgå hvidløg saft.

Ingefær, peber, etc - Ikke ideelt, fordi de kan forårsage overdreven brændende fornemmelse i maven.
Æblejuice - En af de gode.
Hvis du laver fastende i 2 eller 3 dage (hvilket ikke altid anbefales), kan en blanding af de ovennævnte juice opskrifter på fastende blive retsforfulgt.