5 Super sunde smoothie opskrifter

Antioxidant-rige smoothie opskrifter at øge din sundhed og lykke. God fornøjelse!

Morgenmad Antioxidant Smoothie

Ingredienser (Serverer 1)

• 1 kop vand

• 1 tsk chiafrø

• ¼ kop kokosmælk

• ½ banan

• 1 håndfuld spinat

• 1 håndfuld hindbær

• 1 tsk kanel

• 1 tsk maca pulver

• 1 tsk møtrik smør

• 1 scoop ært / hamp protein pulver

• 1/3 bakke is

Metode
Tilsæt vand og chiafrø til blenderen og lad sidde i 15 minutter for chiafrø at gå på arbejde.

Tilføj mælk, banan, spinat, hindbær, kanel, Maca og møtrik smør og blend godt.

Tilføje protein pulver og is og blanding indtil tyk men glat. Tilføj mere is, hvis det ønskes.

Hæld i en krukke og transportere med dig, hvis det kræves.

Opskrift fra Nourish magasin.