3 Fabulous og lækre grønne smoothie opskrifter til afvænning din krop

3 Fabulous and Delicious Green Smoothie Opskrifter til afvænning din krop

Du er ved at opdage nogle vidunderlige smoothie opskrifter, der ikke kun meget lækker, men har også evnen til at rense og afvænning din krop. Hvem vidste smoothies kunne være det nyttigt? Så tag et kig og lære nogle nyttige afgiftende smoothie opskrifter-en af ​​dem kan også blive din favorit!

1. afgiftende, energi booster - grøn smoothie opskrift

Prøv denne vidunderlige super grøn smoothie med sådan afgiftende og nærende ingredienser som mango, grøn æble, appelsin juice, agurk, grønkål, spinat, selleri og persille. Denne kraftfulde kombination af nature`s rigdom har en fantastisk evne til at skylle skadelige stoffer og toksiner ud af dit system, og du kan være sikker på, at næringsindholdet er også fantastisk. Det tager en forholdsvis kort tid til at forberede, det vil tage dig kun omkring 5-10 minutter. Så få dine ingredienser klar, og give det en chance:

Ingredienser:

• 2 hakkede selleri stilke
• 1 hakket agurk (lille)
• Håndfuld spinat
• Håndfuld persille (det skal være frisk)
• Håndfuld grønkål
• 1 kop friskpresset appelsinjuice
• saft af en halv lime
• 1 seedede, hakket og kernehus grønt æble
• Flesh of én mango
• Valgfrit: Tilføj 3-4 udstenede datoer (eller mere) for ekstra sødme

Procedure:

Du kan bruge en saftpresser eller en blender til at skabe denne fantastiske afgiftende smoothie. Hvis du bruger en saftpresser, så det eneste, du har brug for at springe er dates- tilføje alle ingredienser fra listen ovenfor ind i juicer og udtrække den dyrebare saft. Når du bruger en blender, kan du også tilføje nogle ekstra koldt vand eller nogle mere appelsinjuice eller is, hvis du vil have den konsekvens at være mere løbende og hvis du ønsker din smoothie at være kold og refreshing- derefter blande alle ingredienserne sammen indtil det bliver glat. God fornøjelse!

2. Afgiftende, foryngende grøn godhed smoothie opskrift

Dette er en anden smoothie opskrift med afgiftning evne. Denne smoothie er ikke kun meget forfriskende, men det er også særdeles god og nærende for din krop, så det kan blive din perfekte start på dagen. Dens alkalinitet har en fantastisk evne til effektivt at neutralisere giftstoffer fra syrer. Det er også rig på mineraler og vitaminer, så få din kraftfulde blender klar og nyde:

Ingredienser:

• 1 banan
• 1 skrællet kiwi
• 1 seedede, hakket og kernehus grønt æble
• ½ kop frosne bær
• 1 kop friskpresset appelsinjuice
• saft af en halv lime
• 1 lille agurk
• 1 hakket selleri stilk
• Håndfuld spinat
• Håndfuld basilikum
• Håndfuld grønkål
• Håndfuld koriander
• En lille romaine
• Valgfrit: Tilføj 3-4 udstenede datoer (eller mere) for ekstra sødme

Procedure:

Tilføj alle disse vibrerende med livets ingredienser i din blender og blend dem, indtil glat, kan du også tilføje mere vand eller appelsinjuice for at få den ønskede Konsistens- derefter hældes i et glas og server.

Fantastiske tropisk detox - grøn smoothie opskrift 

Dette er en anden detox smoothie, der ikke kun øge din energi niveauer, forynge din krop og nærer hele systemet, men det `s også meget lækker. Denne særlige drik lavet af grønkål, selleri stilke, ananas, og pakket spinat har evnen til at øge din energi niveauer og styrke dit immunforsvar, og det lugter guddommelige også!

Ingredienser:

• 1 kop hakkede grønkål blade
• 2 hakkede selleri stilke
• Håndfuld persille (det skal være frisk)
• Håndfuld spinat
• ¼ kop frisk mynte
• 1 kop friskpresset appelsinjuice
• saft af en halv lime
• 1 skrællet kiwi
• ½ hakket ananas
• Flesh of én mango
• Valgfrit: Tilføj 3-4 udstenede datoer (eller mere) for ekstra sødme

Procedure:

Kast alle ingredienserne i din blender og tryk på play. Nyd denne vidunderlige afgiftende smoothie om morgenen eller på noget tidspunkt i løbet af dagen, når du har brug for nogle ekstra løft af energi.

Disse tre er blot nogle af de mange smoothie opskrifter, som har evnen til at neutralisere toksiner eller iværksætte afgiftning i din krop. Grøn smoothie opskrifter er mere end bare mad-de er kroppens beskyttere. Regelmæssig indtagelse af sådanne smoothies vil ikke blot øge din sundhed, men også vil holde din krop sikkert fra forskellige skadelige stoffer.

How do you afvænning din krop? Hvad er dine yndlings afgiftende smoothie opskrifter?

Forbliv glad!