Frugt smoothie opskrift 2: ”blåbær gifter hindbær”

Smoothie er en af ​​de mest lækre og sundeste drikkevarer, der findes på denne planet. I dag er jeg fortsætte med at dele med jer min favorit smoothie opskrifter ... Her er en hurtig resumé hvordan man forbereder frugt smoothie med blåbær og hindbær:

Du får brug for:

1 kop blåbær (frosne eller friske)

1/2 kop hindbær (frosne eller friske)

1 moden banan

1 kop nonfat almindelig yoghurt

Valgfrit: Du kan tilføje en spiseske af honning og isterninger til din smag. Blend godt alle ingredienser indtil glat. Du vil få 2 lækre portioner.

God appetit!