20 Vegetar fødevarer, der overraskende ikke er

Intet skrevet i småt er nogensinde gode nyheder. Det er sandt, hvis du er et kreditkort indehaver på vagt over for skjulte gebyrer, en Facebook-bruger at navigere en labyrint af privatlivsindstillinger, eller en vegetarisk udkig efter en bagel, der er ikke gjort med andefjer.

Vent, hvad?!

Mange mennesker, der vælger at spise vegansk eller vegetarisk gør det for sundheden eller personlige etiske spørgsmål. Så det er chokerende, at fødevareproducenter ofte snige dele af dyr i fødevarer, at den gennemsnitlige planteæder tænker vil passe ind med hans eller hendes vegetarisk livsstil. Fra EFT til bananer, selv de mest tilsyneladende sikker og ukompliceret af fødevarer kan skjule bizarre animalske produkter, der kan gøre et kødædende dyr krybe. Mine damer og herrer: det er de fødevarer, der gør den vegetariske sort-liste-fordi de ikke er faktisk vegetar. Men du behøver ikke bekymre der er stadig masser af andre gode muligheder derude, ligesom disse 26 Bedste vegetariske kilder til protein!

1

Hvidt sukker

Hvis du spiser ... Hvidt sukker
Du er også tidskrævende ... dyreknogler

Raffineret hvidt sukker bleges i en proces, medfører kører sukker gennem "benkul" eller "naturlig carbon"-både fancy vilkår for forkullede kvæg knogler. Konditori og brun sukker kan også være syndere, da de er variationer af hvidt sukker. Klæbe til økologisk sukkerrør eller turbinado sukker- eller konsultere denne liste over char-fri sukkerarter.

2

Vanilje is

Hvis du spiser ... Vanilje is
Du er også tidskrævende ... Beaver Butt Juice

Det "naturlige smag" du ser noteret på din favorit vaniljeis kan faktisk komme fra en bæver bageste ende. Bævergejl er den tekniske betegnelse for den helt naturlig ingrediens-en duftende, brun slim der bævere bruge til at markere deres territorium, og fødevareforskere bruger til at give produkterne en musky, vanille duft. FDA har fastslået, at fordi der er ingen skade i at spise bævergejl, er fødevareproducenter ikke forpligtet til at anføre det i ingredienserne. Din bedste chance er at holde sig til veganer-godkendt is ligesom Soy Delicious eller til at lede efter reelle smag og undgå den generiske "naturlig aroma." Og hvis du er gravid, skal du sørge for at undgå disse 7 Værste is, når du er gravid!

3

Appelsinjuice

Hvis du drikker ... Appelsinjuice
Du er også tidskrævende ... Fiskeolie Fåreuld

Appelsiner, men nærende, er ikke naturligt "hjerte-sund." For at markedsføre en saft som sådan, producenter tilføje omega-3 fedtsyrer, som er hentet fra ansjoser, tilapia, og sardiner. (En undtagelse fra dette er, hvis de omegas er syntetiske.) Også vitamin D i nogle berigede saft kommer fra lanolin, et voksagtigt stof fra fåreuld. Tropicana og PepsiCo undslippe den sorte liste, men styre fri af Coca-Cola safter, som indeholder lanolin-afledte vitamin D. Bedre endnu, saft dine!

4

refried bønner

Hvis du spiser ... refried bønner
Du er også tidskrævende ... svinefedt

Bønner kan være en stor kilde til protein for vores veggie-fokuserede venner, især når kombineret med fuldkorn. (Hej, komplet protein!) Men mange traditionelle mexicanske restauranter har en hemmelighed: Deres refried bønner er lavet med svinefedt (svinefedt).

5

Ikke-økologiske bananer

Hvis du spiser ... bananer
Du er også tidskrævende ... Skaldyr

Din banan har krabber. Ifølge Science Daily, Chitosan, en bakterie-bekæmpelse forbindelse afledt af rejer og krabber skaller, har fundet vej ind i spray-on konserveringsmidler, der forlænge holdbarheden af ​​bananer og kan infiltrere frugten. Det er dårlige nyheder for vegetarer, veganere, og alle med en skaldyr allergi. Hold øje med nye advarselsmærkater, der læser: "Dette produkt kan indeholde skaldyr biprodukter." Eller bare købe økologisk. Apropos, finde ud af 17 Økologisk Fødevarer, der er så billige Der er ingen undskyldning for ikke at få dem!

6

bagels

Hvis du spiser ... bagels
Du er også tidskrævende ... fuglefjer

Her er, hvad det tager at gøre en almindelig bagel: mel, vand, salt, gær. Medmindre du er en populær bagel kæde. Så du smide nogle ænder og kylling fjer. Mange forarbejdede bagels og brød produkter indeholder enzymet L. cystein, en "dej balsam" stammer fra ænder og kylling fjer. (Det kan også være fremstillet af menneskehår.) Einstein Bros. og Dunkin Donuts har begge bekræftet ved hjælp af L. Cystein i alle deres bagels. fjer fjerkræ også gøre en udseende i hvidløgsbrød på Pizza Hut og i Mickey D`s kanel ruller og apple tærter.

7

Røde slik

Hvis du spiser ... Røde slik
Du er også tidskrævende ... knuste Biller

Hold øje med "Natural Red # 4." Ikke alene giver de fleste røde slik deres farve, det henviser til carmine, et pigment udvundet fra den kvindelige Dactylopius coccus Costa insekt. Det er nogle gange angivet som "cochenille," "carminsyre" eller "carmin." Gutter, er det knust op biller, og det er mere udbredt end du måske tror-vin, eddike, og farvet pasta også prale billen saft.

Gå ikke glip: 23 rste Tilsætningsstoffer i Amerika

8

Hard-coated Slik

Hvis du spiser ... Hard-coated Slik
Du er også tidskrævende ... Bug Juice

Fleste candy coatings er fremstillet af shellak, en harpiks udskilt fra bagenden af ​​den kvindelige lac bug. Det er normalt opført som "konditoren glasur" i ingredienserne. Du har måske hørt om shellak før, ligesom når du får en manicure, der varer flere uger. Ja, det er de samme ting. Shellak er også fundet i møbelpolish, hårspray, og gødning i landbruget. Yummy. Gør din forskning, før hengive, da ikke alle hard-shell slik er syndere (MMS er sikkert!). Her er en liste over konfekt at gå op.

9

Importeret øl og vin

Hvis du drikker ... Importeret øl eller vin
Du er også tidskrævende ... Fish Blærer

Mmm, denne kabine har noter af ribs, vanilje, og ... stør? Nogle mærker af øl og vin, især dem, der foretages i Storbritannien, afklares ved hjælp af husblas, en gelatine fra luften blære af visse ferskvandsfisk. (Guinness er et specifikt eksempel, der bruger husblas.) Vegetariske klaringstanke kan fremstilles af ler eller alger.

10

Saltet Peanuts

Hvis du spiser ... Saltet Peanuts
Du er også tidskrævende ... pig Hooves

Nogle mærker anvender gelatine som tilsætningsstof til at hjælpe salt og andre krydderier holde sig til jordnødder. Gelatine er afledt af collagen i ko eller svin knogler, hove og bindevæv. (Tænk: bone bouillon) købe altid plain jordnødder i skallen. Plus, en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Appetit fandt, at spise afskallede nødder kan spare dig op til 22 procent eller dine kalorier!

11

BBQ Kartoffel Chips

Hvis du spiser ... BBQ Kartoffel Chips
Du er også tidskrævende ... Kylling og oksekød fedt

Mange chips, især grill smag, indeholder kyllingefedt (eller schmaltz). Læs altid fødevareetiketter omhyggeligt. For eksempel, mens Lay s "Land Flavor" BarBQ chips er vegetar-safe, Lay s KC Masterpiece Barbecue chips og BBQ Bagt Lay s er ikke. Vi gjorde nogle benarbejde for dig BBQ elskere og fandt, at Fritos og Boulder BBQ sorter er også veganer-OK. Faktisk vi gravede op 11 Bedste Brand Navn Chips til vægttab, også.

12

Kage mix

Hvis du spiser ... Kage mix
Du er også tidskrævende ... svinefedt

Tro det eller ej, er det almindeligt, at svinefedt (svinefedt, som tidligere nævnt) for at finde sin vej ind i de tørre ingredienser i boxed kagemix. Du skal blot tjekke etiketten for "svinefedt"!

13

Nogle Oste

Hvis du spiser ... Noget ost
Du er også tidskrævende ... kalvemaver

Det er ikke let at være teatralsk, hvis du er en streng vegetarisk. Mange oste er lavet med osteløbe, et enzym afledt af kalvemaver. Traditionel Parmesan, for eksempel altid har osteløbe. De fleste britiske oste gør, også. (Amerikanske ostemagere bruger ofte billigere alternativer.) For at komplicere tingene, mærker er ikke forpligtet til at oplyse, om de bruger enzymet. Alternativer indbefatter oste af en flydende vegetabilsk osteløbe og soja og ris alternativer. Se også, om kosher oste-ortodokse jøder spiser ikke mælk og kød sammen, så du er garanteret at få en kalv-fri skive.

14

Heldig
Charms

Hvis du spiser ... Lykkeamuletter
Du er også tidskrævende ... dyreknogler

Disse marshmallow måner, er kløver og hestesko lavet med gelatine, der stammer fra dyr collagen (Aka brusk, hud, sener, knogler). Ægte veg-hoveder-og dem, der holder kosher, og kan ikke blande mælk og kød-har kendt i årevis og stirrede desværre på taunting leprechaun. Også indeholder gelatine: Smorz, frugtagtig Marshmallow Krispies, og Rich Krispies Treats firkanter.

Hvis du spiser ... Twinkies
Du er også tidskrævende ... Oksekød Fat

Disse udødelige mistænksomt hylde-stabile ting er lavet med oksekød fedt. Men vegetar eller ej, behøver du ikke spiser disse alligevel, ikke?

Hvis du spiser ... Gelé
Du er også tidskrævende ... dyreknogler

Nu hvor du ved, hvad gelatine er, dette sandsynligvis giver mening, at Jell-O ikke ville være dyre-fri. For en svinelæder-gratis version, så prøv Lieber er kosher mærke.

Hvis du spiser ... Worcestershire Sauce
Du er også tidskrævende ... ansjoser

Alles favorit udtales krydderi er ikke en favorit af vegetarer: Mange sorter er lavet med ansjoser, sammen med malt eddike, melasse, sukker, og krydderier. Visse mærker selv en liste over de fisk på deres etiketter, selv om de kan indeholde mindre end 1 / 60th af de små fyre. Apropos krydderier, gå ikke glip af vores eksklusive 25 bedste og værste krydderier!

Hvis du spiser ... peeps
Du er også tidskrævende ... dyreknogler

Den fluffy påske favorit ser kun uskadelige for vegetarer. Han har faktisk lavet med-JEP-gelatine. Husk det denne Halloween sæson, når de orange Peeps tilbage at narre forsigtige kunder og behandle alle andre.

Hvis du spiser ... Pesto
Du er også tidskrævende ... kalvemaver

Vente! Pesto er blot pinjekerner, basilikum og olivenolie, ikke? Det er en nem fejl at lave og ganske almindeligt, men folk ofte glemmer, at sidste traditionelle ingrediens-parmesan ost. Husk, hvad vi diskuterede ovenfor? Parm er lavet med osteløbe og derfor ikke en kalv-fri mad. Der er masser af opskrifter derude for vegetariske og veganske versioner, så bare piske et parti derhjemme for at være sikker.

Hvis du spiser ... Vegetabilske og skaldyr
Du er også tidskrævende ... Oksekød eller kylling Stock

Altid, altid, altid læse etiketten. Store- købte supper ofte bruger kylling eller oksekød materiel som base, selv om de er kaldt simpelthen "grøntsagssuppe." Hold øje med split Ært suppe så godt, som ofte bruger skinke i madlavning proces, selv om der ikke er brikker i det færdige produkt. Og gå ikke glip af vores 36 bedste og værste dåse skaldyr soup produkter så du ved, du afhente den bedste suppe muligt!

MERE FRA spise dette IKKE, AT

17 Foods til at sænke kolesterol

20 Fødevarer, der giver dig i dårligt humør

17 Kids` Måltider værre end en isvaffel

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

Det er alt den tid det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!