Sådan nyde din europa tur i en vegansk måde

Er du vegetar? Nå, der rejser til Europa kan vise sig at være en reel smerte for dig så. Fra slående baggrunde til problemfri transport, kontinentet har meget at tilbyde dig. Men når det kommer til ’vegetarisk mad options`, man bare føler clueless. Som ’vegetarianism` er en forholdsvis nyere idé her, bliver du nødt til at jage de få veg elementer til rådighed. Desuden kan du ende med at få tilstrækkelig næring fra disse begrænsede vegetariske erstatninger. Men selv om det er svært for veganere at overleve i Europa, er det ikke umuligt overhovedet. Alt du behøver er at hente nogle vigtige tips. Nu sker det:

Gør din egen online forskning

Det skal være din første og fremmest skridt, bogstaveligt talt. Tag noget ud af din travle tidsplan og gøre hurtige søgninger for at få en idé om autentisk europæisk fødevarer, deres ingredienser, og så videre. Det vil hjælpe dig med at identificere, hvilke startere, hovedretter, småretter eller snacks, du kan nyde i løbet af din rejse til kontinentet uden nogen bekymring.

Kig efter Restauranter i Vegetarisk

Selvom der ikke er mange vegetariske restauranter til stede i Europa, kan du stadig kigge efter en eller to omkring de steder, du planlægger at besøge. Du kan prøve at finde indiske restauranter som ’Govinda`s` eller andre, der serverer lækker indiske veg fødevarer til overkommelige priser. Italienske restauranter kan også være et godt valg til hans formål. Men sørg for at du udføre sin forskning før du starter fra. Eller andet, vil det synes at være den hårdeste job.

Lær at sige ’Veg` i Lokalt sprog

Der er masser af lande i Europa, hvor en ’vegetarian` refererer til en person, der ikke spiser tung kød, men spiser kylling, fisk og æg. Hvis du ønsker at undgå sådanne forvekslinger, nævner, at du vil have fødevarer med ’ingen kød, ingen fisk og ingen egg` mens placere ordrer på restauranter. Du kan også tage initiativ og lære at udtrykke ’vegetarisk foods` på sproget i din destination land.

Undgå Visse lande

Nordeuropa bør altid undgås ved veganere. Lande som Danmark, Norge, Sverige, osv har næsten ingen valg for dem. Snarere vælge sydlige del af kontinentet til at besøge. Der er Det Forenede Kongerige, Italien, Spanien, Grækenland, og et par andre nationer, som kan byde dig velkommen med nogle velsmagende veg emner som pasta, pizza, tapas, aubergine, osv

Stol på ost og Bagerier

Ja, de kan arbejde som din ultimative frelsere i disse dage i Europa turné. Crusty brød med ost og lage betragtes som en af ​​de bedste måltider for veganere på kontinentet. Der er en masse andre bagt emner som quicher, sandwich, etc., som kan holde dig fyldt i mange timer. De er billige og fås i en lang række også.

Tag Veg Snacks med dig

Sidst men ikke de mindst pack masser af kosttilskud, vegetariske snacks og supermarked fødevarer, så du aldrig løber tør for forbrugsvarer. Tørre frugter, nødder, sunde Munchables og protein barer kan altid opfylde dine ernæringsmæssige behov i løbet af din rejse.

Husk på disse tip handy og nyde dit Europa tour i en vegansk måde!

 Billede Credit - 1