7 Fantastiske fordele tidselolie

Nogle af de sundhedsmæssige fordele ved tidselolie omfatter dens evne til at sænke kolesteroltallet, styre blodsukkeret, støtte i vægttab, forbedre hår sundhed, øge hudens sundhed, reducere symptomerne på PMS, styre muskelsammentrækninger, og forbedre immunsystemet.

Saflor er en årlig, tidsel-lignende plante med mange grene og lidt kendte anvendelse, bortset fra sin olie, tidselolie. Heldigvis denne olie er yderst værdifuld og ekstraheres fra frøene. Tidligere blev saflor frø typisk til farvestoffer, men de har haft en række anvendelsesformål i de sidste par tusinde år. Det har været en vigtig plante for kulturer går tilbage til grækerne og egypterne.

Der er cirka 60 lande rundt om i verden, der dyrker denne afgrøde, men det samlede udbytte er forholdsvis lille, kun omkring 600.000 tons om året rundt om i verden. I moderne historie, vegetabilsk olie, der er udvundet fra frøene er den mest værdifulde del af anlægget, og størstedelen af ​​produktionen anvendes til dette formål. Olien er dog en god erstatning for andre, mindre sunde vegetabilske olier, der bruges meget, så markedet fortsætter med at stige i hele verden. De sundhedsmæssige fordele ved denne olie, snarere end mere traditionelle vegetabilske olier, er betydelige og er skitseret i mere detaljeret nedenfor.

Sundhedsmæssige fordele af tidselolie

Heart sundhed: Saflor olie har vist sig at have et meget højt indhold af omega-6 fedtsyrer, der er en gavnlig type fedtsyre, at vores krop har brug for. Det er ellers kendt som linolsyre. Denne syre kan hjælpe kroppen til at holde en sund balance af kolesterol i kroppen, hvilket mindsker chancerne for at udvikle åreforkalkning, samt de andre sundhedsmæssige forhold, såsom hjerteanfald og slagtilfælde, som er ofte et resultat af denne tilstand.

Diabetes: Den omega-6 fedtsyrer har også vist sig at styre blodsukkeret, og dermed hjælpe de mennesker, der lider af sukkersyge til at holde deres blodsukker selv. Dette kan også forhindre folk i at udvikle diabetes.

Fedme: Dette har længe været kendt som et godt valg for de mennesker, der forsøger deres bedste for at tabe sig. Omega-6 fedtsyrer, hvoraf tidselolie er rig, hjælper kroppen til at forbrænde fedt i stedet opbevare det. Dette gør saflorolie meget værdifuld, da vegetabilsk olie bruges i så mange madlavning præparater, og det kan bruges af folk, der lider af fedme at tabe sig uden at skulle foretage for mange ændringer i deres kost.

Hår Sundhed: Saflor olie er også rig på oliesyre, som er meget gavnlig for hovedbunden og håret. Dette vitamin øger omsætning på hovedbunden, stimulere hårvækst og styrke i hårsække. Det kan også hjælpe til at holde dit hår skinnende og levende, så det er ofte brugt i kosmetiske applikationer. Men det også gør det samme, hvis de indtages som mad.

Hud: Det høje indhold af linolsyre i tidselolie gør den ideel til at øge kvaliteten og udseendet af din hud. Linolsyre kan kombinere med sebum at rense porerne og reducerer hudorme, samt acne, som er et resultat af sebum ophobning under huden. Desuden linolsyre stimulerer regenerering af nye hudceller, hvilket betyder, at det hjælper med at rydde op ar og andre pletter fra overfladen af ​​huden, efterlader du ser yngre og mere attraktiv!

PMS: For kvinder, der går gennem menstruation, kan det være en smertefuld og ubehagelig tid. Saflorolie s linolsyre regulerer prostaglandiner i kroppen, hvilket kan medføre sådanne dramatiske hormonelle svingninger og symptomer under menstruation. Derfor kan tidselolie nedsætte sværhedsgraden af ​​PMS symptomer og kan også regulere menstruationscyklus, ligesom hormonelle kosttilskud, uden de farlige bivirkninger.

Immunsystemet Sundhed: Selv om de regulere funktionen af ​​prostaglandiner, tidselolie bidrager også omega-6 fedtsyrer, der skaber prostglandins. Disse er hormonlignende stoffer, der hjælper kroppen til at fungere normalt, herunder de processer i immunsystemet, derfor forlader vores krop mere beskyttet.

En lille advarsel: Hvis du har et problem med blodpropper, skal du ikke bruge saflorolie, fordi det dramatisk kan bremse blodpropper, da det er en blod tyndere. Også, hvis du har en allergi over for ambrosie og andre i den familie, undgå saflorolie, da det er det botaniske familie og kan forårsage allergiske reaktioner af varierende sværhedsgrad.

Dybest set, skifte til saflorolie for alle dine vegetabilsk olie behov i dag og nyde alle de gavnlige resultater snart!