Saflor-Carthamus tinctorius

Historie

Det anses for at være opstået i det sydlige Asien og også dyrket i Kina, Persien, Indien og Egypten fra primitive tider. Den specifikke oprindelse Saflor er usikker. Det anses for at være tamme over 4000 år før i Frugtbare Halvmåne. I middelalderen blev det dyrket i Italien, Spanien og Frankrig. Den blev anlagt af til Mexico ved spansk og derefter nåede til Colombia og Venezuela. Det var for det meste dyrkes for blomsterne, der anvendes til at producere gule og røde farvestoffer til mad og tøj. I dag er det dyrkes i westerns og Mellemamerika Nordamerika. I dag er det anvendes til at udvinde måltid, olie og fødevarer.

Plante

Carthamus tinctorius er en etårig plante, som er kortvarig og vokser til en højde på 30-150 cm (12-59 tommer). Bladene er lange, spiny, alternativ, 2-6 "lang ½-2" across- lancetformede til aflange eller ovale-aflange. Blomsterne er gule, orange, rød og har kugleformede hoveder. Frøene er hvide, skinnende og glat. Hvert hoved indeholder 15 til 20 frø. Det har stiv, oprejst, trinde, glatte stængel af lys grøn til lys gullig brun i farven. Anlægget bære blomster fra juni til juli.

Næringsværdi

Den portionsstørrelse på 1 ounce har 1,59 g vand, 147 kalorier, 4,59 g protein, 10,9 g total fedt, 1,55 g aske og 9,72 g kulhydrat. Det giver også 55% af kobber, 37.73% af tryptophan, 31,14% af total fedt, 27,50% af vitamin B1, 26,14% phosphor, 25,54% vitamin B6, 24,83% mangan 23,81% magnesium, 23,48% af valin , 22,86% vitamin B5, 19,56% af isoleucin, 17,78% af histidin, 17,38% jern, 13% af zink, 11,53% threonin og 11,25% af folat.

Sundhedsmæssige fordele af saflor

Anlægget af saflor ligner en tidsel plante udover blomster. Det har dybe pælerod som trives godt i dybe og frugtbare jorde. Den ekstraherede fra Saflorolie betragtes som en god erstatning for andre vegetabilske olier. Olierne har ingen smag og lugt. Olien af ​​saflor bruges som kosttilskud. Undersøgelserne viser, at denne olie hjælper med at sænke dårlige kolesterol, betændelse, kropsfedt og øge muskelvækst. Det øger hår og negle sundhed. Det bruges i cremer og massageolier. For det meste bliver brugt i madlavning olie, kosmetik og salatdressing. Det har højt indhold af omega-6 og omega-3, som er nyttigt for et velfungerende hjerte og hjerne.

1. heart sundhed

Olien af ​​saflor hjælper med at sænke det abdominale fedt og hæve muskelvæv, hvis de anvendes til regelmæssig 16 uger. Olien farvetidsel er relateret med metabolisk syndrom, der hæver chancerne for diabetes og hjerte-karsygdomme. Olien af ​​saflor hjælper med at sænke risikoen for hjerte-kar-lidelser. Olien besidder linolsyre. De flerumættede olier medvirke til at forebygge hjerte-kar-sygdom. (1)

1. behandle diabetes

Omega-6-fedtsyre er med til at styre niveauet af blodsukker, hvilket er nyttigt for diabetespatienter at opretholde niveauet af blodsukker. Det forhindrer chancerne for diabetes. (2)

1. Fedme

Det er nyttigt for de mennesker, der ønsker at tabe sig. Saflor olie er rig på omega-6 fedtsyrer, der hjælper til at forbrænde fedt i kroppen. Det er også brugt af fedme patienter til at tabe vægt uden at ændre kosten. (3)

1. sundt hår

Olien af ​​saflor har højt indhold af oliesyre, som er nyttigt for hår og hovedbund. Det rejser hovedbunden omsætning, øger hårvækst og vedligeholder hårsække sundhed. Det hjælper til at opretholde den pulserende og skinnende hår. Det bruges oftest i kosmetik og ofte indtages som mad. (4)

1. hud sundhed

Saflorolie indeholder stor mængde linolsyre, som hjælper til at forbedre hudens udseende og dets kvalitet. Linolsyre mix med sebum som hjælper med at rense porerne og sænke acne og hudorme forårsaget på grund af ophobning af sebum under huden. Ud lineolic syre fremmer hudceller regenerering som hjælper med at klare ar samt pletter fra huden. (5)

1. PMS symptomer

Menstruation kan blive ubehageligt og smertefuldt for kvinder. Linolsyre hjælper med at regulere prostaglandiner, der fører til hormonelle svingninger under mensuration. Den tidselolie reducerer PMS sværhedsgrad og regulerer menstruationscyklus uden skadelige bivirkninger. (6)

1. forbedre immunitet

Tidselolie regulerer prostaglandiner funktion som det besidder omega-6 fedtsyrer. Det er et hormon, der hjælper kroppen til at have normal funktion i forbindelse med immunsystemet processen og beskytte kroppen. (7)

1. Gigt

Kobber besidder en anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at sænke arthritis symptomer. Gigtpatienter bruge kobber armbånd til at helbrede denne lidelse. Vandet i hvilken kobber opbevares natten bør indtages om morgenen, som bidrager til at fremme den muskulære system. Det sætte skub også stofskiftet til at udføre de daglige funktioner. (8)

1. Svaghed

Fosfor hjælper med at fjerne de sundhedsmæssige lidelser såsom følelsesløshed, muskelsvaghed og træthed. Den passende mængde phosphor bør være til stede i kroppen i resterende aktive og fitness. For voksne 1200 mg er nok der anbefales af eksperter. Den passende indtagelse af fosfor med til at hærde den seksuelle svaghed, frigiditet, tab af libido, spermiemotilitet og impotens. (9)

1. Niveau af blodsukker

Mangan bidrager til at styre blodsukker i humant blod. Det forhindrer også chancerne for diabetes. Det hjælper til at normalisere insulinsekretion og syntese, styrer blodsukkeret og uventede dråber i blodsukkeret, som hjælper til at give normalt liv til diabetespatienter. (10)

traditionelle anvendelser

• Blomster bidrage til at sænke risikoen for hjertesygdomme og reducere kolesteroltallet.
• Det betragtes som alterative, antibakterielle, analgetisk, antiflogistisk og det hæmatopoietiske.
• Det anvendes som en behandling for stomatitis og tumorer.
• Blomsterne betragtes som anticholesterolemic, emmenagogue, diaphoretic, afførende, beroligende, afføringsmiddel og stimulerende.
• Det hærder menstruationssmerter og også fremmer jævn menstruationen.
• Blomster med til at behandle spædbarn klager som mæslinger, eruptive hud og feber.
• Det bruges eksternt til hud betændelser, blå mærker, sår og betændelse i huden.
• Frøene anvendes til behandling af gigt og inflammatoriske tumorer i leveren.
• I Iran olie hjælper til at helbrede gigt og forstuvninger.
• Saflor virksomheder livmoderen efter fødslen, dulme ledstivhed og behandler traumer af maven.
• Det bruges til at rense sår.
• Olien ifølge saflor reducerer niveauet af serumcholesterol som hjælper med at forhindre hjerte lidelser.
• Kronblade helbrede de kroniske sygdomme som hjerte-lidelser, forhøjet blodtryk, gigt og fertilitetsproblemer.
• Afkog bruges til at suge fod to gange på en dag til at lindre åreknuder, blod stasis mønstre, ben og fødder følelsesløshed, dårlig blodcirkulation og blå mærker.
• De blomstrer bruges i te, der hjælper til at behandle slim, feber, panikanfald og hysteri.
• Det giver lindring fra huden udslæt, arthritis og forbedrer funktionen af ​​leveren.
• Blomster er brugt i ayurvedisk medicin som en hjælp til gigt, fnat og brystsmerter.
• Infusioner med til at behandle bronchiale lidelser og hoste.

Forholdsregler

• Gravide kvinder bør undgå det, fordi saflor fører til menstruation.
• Patienterne af hæmoragisk sygdom og mavesår bør ikke bruge Saflor.
• Misbrug resultater til de toksiske reaktioner såsom mavesmerter, ubehag, gastrointestinal blødning, diarré, menorrhagi og kramper.
• Saflor kunne forsinke størkning af blod.
• De, der er følsomme måske få allergiske reaktioner.
• Olien af ​​saflor hæver blodsukkeret, som er skadeligt for diabetespatienter.
• Saflor sinker blodpropper, som kunne øge chancerne for blødning efter og under operationen.
• De mennesker, der har planlagt kirurgi bør stoppe med at bruge Saflor før to uger.

Sådan Eat

• Frøene anvendes til at udvinde olie.
• Olien bruges til at klæde salat, margariner og madolier.
• Frø er kogt, stegt eller ristet og sættes til chutneys.
• De unge skud og blade er spises rå eller kogt.
• Saflor bruges til at forbedre smagen af ​​læskedrikke.
• De unge blade indtages som grøntsager.

Andre fakta

• Indien betragtes som den højeste producent af saflor i verden, der er efterfulgt af Californien og Mexico.
• Nord og South Dakota, Montana, Colorado, Idaho, Nebraska og Arizona, og også producere en betydelig mængde af saflor.

Sådan bruges tidselolie

I din kost

• Madolie kunne erstattes med saflorolie.
• Det kunne drysset til salater.
• Saflorolie kunne anvendes i brød og kage opskrifter.
• Det kunne bruges i dips som en hummus.

For dit hår

• Brug tidselolie med olivenolie og kokosolie, som bidrager til at opretholde hår sundhed.
• Olien kunne opvarmes til lunkent.
• Massér olien til enderne og derefter til hovedbunden blidt.
• Hvis olien er tilbage for natten er det bedre, men en time er også nok.
• Samtidig med at gå udendørs sammen med olieret hår, skal det dækkes for at afværge forurening og snavs.

For din hud

• Gnid par dråber Saflorolie i håndfladerne og anvende det til den arme, ansigt og ben.
• Mens købe de hudplejeprodukter, bør de ingredienser såsom tidselolie søges efter.