Mache fakta
Mache som også kaldes Lamb`s salat er et bud, nøddeagtig, grøn salat, som er stor i sig selv og blandes med andre greens så godt. Selvom Mache tilsættes rå i salater, kan den også let kogte. Mache er en nem at hæve og godt alternativ til salat. Det er bedst i tempererede areas.This grøntsag besidder saftige blade, der betragtes som et dagligt syn ingrediens til vinteren salater. De er også kogt ligesom en spinat.
Navn | Mache |
---|---|
Latinsk navn | Valerianella locusta |
Hjemmehørende | Tempererede zoner i Europa |
Fælles / engelsk navn | Europæisk majs salat, Fetticus, Lamb`s salat, majs salat, Feldsalat, Fælles majs salat, Felt salat, Nut salat, italiensk majs salat, Rapunzel, salat Field |
Navn på andre sprog | Spansk: hierba de los canonigos- Fransk: doucette- portugisisk: Alface-de-cordeiro- Italien: dolcetta- Japan: nojisha- Nederlandene: veldsla- Sverige: vaarsallat- baskisk: Ardi mihi- Valencia, catalansk: Herba dels canonges Kinesisk: Gao Ju Xie CaO- kroatisk: Matovilac- tjekkisk: Kozlíček polní- Dansk: Tandfri Vårsalat- Hollandsk: gewone veldsla- estisk: Põldkännak- finsk: Rantavuonankaali- Tysk: Ackersalat- græsk: Maroulaki- Hindi: Mushakwali- Jeg gør: Valerianelo- lettisk: salatu baldrinš- Norsk: Vårsalat- Polere: Roszponka Warzywna- Russisk: Polevoj salat slovensk: navadni motovilec- Spansk: Canònigo- Svensk: Vårklynne- Øvresorbisk: prawa rjaponka- vallonsk: Doûcete- West Flamsk: Kôornsaloa |
Plant Growth Habit | Små, årlige, roset formet klaser |
Voksende Klima | Mild |
Jord | Tør eller fugtig |
Plant Størrelse | Højde: 15 og 30 cm |
levetid | Årligt |
Bladform og størrelse | Skeformede-rund- Længde: 6 inches |
blad farve | Mørkegrøn |
blad smag | Markant, sød og nuttiness |
blomstringsperioden | Maj eller juni |
Blomst | Blålig-hvid, fem kronblade, tragt shaped- Længde og bredde: 1,5-2 mm (0,06-0,08 inches) |
frugt form størrelse | Runde, fladtrykt skalfrugt |
Frugt farve | Gul |
Smag | Nutty |
Major Ernæring | Vitamin A, RAE 199 ug (28,43%) Vitamin C (ascorbinsyre) 21,4 mg (23,78%) Jern, Fe 1,22 mg (15,25%) Vitamin B6 (pyridoxin) 0,153 mg (11,77%) Mangan, Mn 0,201 mg (8,74%) Kobber, Cu 0,075 mg (8,33%) Kalium, K 257 mg (5,47%) Fosfor, P 30 mg (4,29%) Vitamin B2 (riboflavin) 0.049 mg (3,77%) Tryptophan 0,015 g (3,41%) |
Sundhedsmæssige fordele |
|
Kalorier i 1 kop (56 g) | 12 Kcal. |
traditionelle anvendelser | Roden bruges til at gøre et homøopatisk lægemiddel tinktur. |
Del på sociale netværk:
Relaterede
- Den øverste swap på Chick-fil-A
- Fordele og anvendelser af salat til hud, hår og sundhed
- Lav carb grøntsager
- Superfoods: salat
- Det bedste & værste salat på panera
- Costco e. Coli tilbagekaldelse spreder at målrette, købmandsforretninger
- Lær at lave Shirazi salat & fordelene ved at spise denne
- Forskel mellem kål og salat
- Salat typer
- 5 Incredible fordele ved icebergsalat
- Den øverste swap på Panera Bread
- Rejer, raket, mango og agurk salat med en kan lime dressing
- 3 Opfedningsmetoder salater-plus, vinde op til $ 1000 i GrubHub
- Antioxidant salat - opskrift på huden styrke
- Salat
- Sunde frokost ideer på kfc
- Velsmagende, sundt og bedste vegetariske salat opskrifter
- Mache - Valerianella locusta
- Power-boost salat
- 8 Tasty, enkle salat opskrifter med kun 5 ingredienser eller mindre
- Dette er den sundeste ting at sætte på din salat