copro.men

Mache fakta



Mache som også kaldes Lamb`s salat er et bud, nøddeagtig, grøn salat, som er stor i sig selv og blandes med andre greens så godt. Selvom Mache tilsættes rå i salater, kan den også let kogte. Mache er en nem at hæve og godt alternativ til salat. Det er bedst i tempererede areas.This grøntsag besidder saftige blade, der betragtes som et dagligt syn ingrediens til vinteren salater. De er også kogt ligesom en spinat.

NavnMache
Latinsk navnValerianella locusta
HjemmehørendeTempererede zoner i Europa
Fælles / engelsk navnEuropæisk majs salat, Fetticus, Lamb`s salat, majs salat, Feldsalat, Fælles majs salat, Felt salat, Nut salat, italiensk majs salat, Rapunzel, salat Field
Navn på andre sprogSpansk: hierba de los canonigos-
Fransk: doucette-
portugisisk: Alface-de-cordeiro-
Italien: dolcetta-
Japan: nojisha-
Nederlandene: veldsla-
Sverige: vaarsallat-
baskisk: Ardi mihi-
Valencia, catalansk: Herba dels canonges
Kinesisk: Gao Ju Xie CaO-
kroatisk: Matovilac-
tjekkisk: Kozlíček polní-
Dansk: Tandfri Vårsalat-
Hollandsk: gewone veldsla-
estisk: Põldkännak-
finsk: Rantavuonankaali-
Tysk: Ackersalat-
græsk: Maroulaki-
Hindi: Mushakwali-
Jeg gør: Valerianelo-
lettisk: salatu baldrinš-
Norsk: Vårsalat-
Polere: Roszponka Warzywna-
Russisk: Polevoj salat
slovensk: navadni motovilec-
Spansk: Canònigo-
Svensk: Vårklynne-
Øvresorbisk: prawa rjaponka-
vallonsk: Doûcete-
West Flamsk: Kôornsaloa
Plant Growth HabitSmå, årlige, roset formet klaser
Voksende KlimaMild
JordTør eller fugtig
Plant StørrelseHøjde: 15 og 30 cm
levetidÅrligt
Bladform og størrelseSkeformede-rund- Længde: 6 inches
blad farveMørkegrøn
blad smagMarkant, sød og nuttiness
blomstringsperiodenMaj eller juni
BlomstBlålig-hvid, fem kronblade, tragt shaped- Længde og bredde: 1,5-2 mm (0,06-0,08 inches)
frugt form størrelseRunde, fladtrykt skalfrugt
Frugt farveGul
SmagNutty
Major ErnæringVitamin A, RAE 199 ug (28,43%)
Vitamin C (ascorbinsyre) 21,4 mg (23,78%)
Jern, Fe 1,22 mg (15,25%)
Vitamin B6 (pyridoxin) 0,153 mg (11,77%)
Mangan, Mn 0,201 mg (8,74%)
Kobber, Cu 0,075 mg (8,33%)
Kalium, K 257 mg (5,47%)
Fosfor, P 30 mg (4,29%)
Vitamin B2 (riboflavin) 0.049 mg (3,77%)
Tryptophan 0,015 g (3,41%)
Sundhedsmæssige fordele
  • Vision
  • forbedre immunitet
  • behandler hypertension
  • hud sundhed
  • Graviditet
  • Dannelse af hæmoglobin
  • Metabolisme
  • Brain sundhed
  • behandle osteoporose
  • hærder diabetes
Kalorier i 1 kop (56 g)12 Kcal.
traditionelle anvendelserRoden bruges til at gøre et homøopatisk lægemiddel tinktur.
Del på sociale netværk:

Relaterede
Fordele og anvendelser af salat til hud, hår og sundhedFordele og anvendelser af salat til hud, hår og sundhed
Lav carb grøntsagerLav carb grøntsager
Superfoods: salatSuperfoods: salat
Det bedste & værste salat på paneraDet bedste & værste salat på panera
Costco e. Coli tilbagekaldelse spreder at målrette, købmandsforretningerCostco e. Coli tilbagekaldelse spreder at målrette, købmandsforretninger
Lær at lave Shirazi salat & fordelene ved at spise denneLær at lave Shirazi salat & fordelene ved at spise denne
Forskel mellem kål og salatForskel mellem kål og salat
Salat typerSalat typer
5 Incredible fordele ved icebergsalat5 Incredible fordele ved icebergsalat
Den øverste swap på Panera BreadDen øverste swap på Panera Bread
» » Mache fakta
© 2021 copro.men