10 Bedste snacks til dato nat og "Netflix og chill"

Uanset hvad du kalder dato nat, det `s ideel til at have nogle snacks på hånden, og hvis de tilfældigvis til at forbedre libido, desto bedre. Her er nogle af vores favoritter, that`ll hver med ingredienser skrue op for varmen, plus anbefalinger fra Netflix film at par perfekt. Fordi du gøre planlægger at se filmen, ikke?

KIND Maple græskarkerner Sund Grain Bar

1 bar, 150 kalorier, 5 g fedt (1 g mættet), 90 mg natrium, 23 g kulhydrater, 2,5 g fiber, 6 g sukkerarter, 3 g protein

Hvis du er i håb om at få travlt, tilbyde din putte kammerat en af ​​KIND`s græskar frø drysset granola søjler. De gourd indmad er en rig kilde af polyumættede fedtsyrer, som har vist sig at øge prostaglandiner, hormonlignende stoffer, som spiller en central rolle i libido.

Watch This!

Amelie-en sød og sirupsagtig romance `s også godt for dig.

barkTHINS Mørk Chokolade Mint

1,4 oz, 190 kalorier, 8 g fedt (5 g mættet), 5 mg natrium, 29 g kulhydrater, 1 g fiber, 15 g sukker, 2 g protein

Hengive i fancy chokolade er en fantastisk måde at afslutte en formel dato nat, men når alt du virkelig ønsker at gøre, er at få travlt en mindre fancy snack, ligesom barkTHINS er en bedre måde at gå. `Re lavet med kakao-rig mørk chokolade, en sød behandler, der øger niveauet af stemningen-styrke hormon serotonin, som kan sænke stressniveauet, øge ønske og gør det lettere at opnå orgasme. Kakao øger også blodgennemstrømningen gennem arterierne, sender blod til alle de rigtige områder, som kan øge seksuel nydelse.

Og for de andre nætter, når du er noshing solo, hengive sig disse læskende Fat-brænding chokolade.

Watch This!

Ligesom Vand til Chocolate, om en kvinde i kærlighed mørk chokolade-og hendes mørke og sexet bror-in-law.

Supereats Kale + Chia Chips Chili Lime

1 ounce, 120 kalorier, 7 g fedt (0,5 g mættet), 170 mg natrium, 14 g kulhydrater, 4 g fiber, 1 g sukker, 4 g protein

Den vigtigste ingrediens i denne varme og tangy snack er grønkål, en af ​​de bedste kilder til polyfenoler. Den plante-baserede antioxidant øger seksuel nydelse ved at stimulere blodstrømmen under bæltestedet, hvilket gør det lettere at klimaks.

(Af den måde, grønkål er også en af ​​verdens sundeste Fødevarer du bør spise hver dag - så start noshing)!

Watch This!

Don jon, stjernespækket hot-as-chili Joseph Gordon-Levitt og Scarlett Johansson.

Gin Gins Original Ginger Candy

2 stykker, 40 kalorier, 0 g fedt (0 g mættet), 0 mg natrium, 10 g kulhydrater, 0 g fiber, 10 g sukker, 0 g protein

Hvis du kan lide din mad ligesom du kan lide din kærester-sød og krydret-you`re i lykke. Ingefær, en af ​​tre ingredienser i disse sej slik, kan forbedre dit sexliv ved at hjælpe blodgennemstrømningen ned til dine nedre regioner. Krydderiet har også vist sig at øge niveauet af testosteron og sperm levedygtighed hos mænd.

At opdage flere fødevarer, der vil ophøje dine T-niveauer og rev din sexlyst, skal du sørge for at tjekke disse must-spise 7 testosteronforøgende Foods.

Watch This!

Blå er den varmeste farve, en erotisk coming-of-age film om en sød lesbisk, der kommer ud til en krydret elsker.

vandmelon bolde

1 kop, 46 kalorier, 0 g fedt (0 g mættet), 2 mg natrium, 11 g kulhydrater, 0,6 fiber, 9,4 g sukker, 0,9 g protein

Vandmelon har endnu mere lycopen end tomater, og lycopen rivaler Viagra i sin evne til at slappe af blodkar og forbedre cirkulation til visse, ahem, områder af kroppen. Men don `t bare spise frugten sletten. Det kan få gamle, og hurtigt. I stedet pisk op en af ​​vores favorit Sunde Vandmelon Opskrifter til hurtigt vægttab.

Watch This!

Overskyet med en chance for Kødboller-For børn, sikker, men frugt samtaler, og Bill Hader og Andy Samberg stjerne!

Fuldt ud Guacamole Classic Dip

2 tbsp, 60 kalorier, 5 g fedt (1 g mættet), 105 mg natrium, 3 g kulhydrater, 2 g fiber, 0 g sukker, 1 g protein

Avocadoer, de grønne frugt `s bruges til at gøre alles favorit Chipotle krydderi, er rig på kalium, vitamin B6 og vitamin E, næringsstoffer, der har været forbundet med forøget libido.
Serveres nogle op med en af ​​disse Sund Brandnavn Chips så du og din kæreste kan høste fordelene.

Watch This!

Y Tu Mamá También, den mexicanske 2001 coming-of-age klassiker fra instruktøren af Tyngdekraft. Det `s mere dampende end streaming.

kirsebær

1 kop (med gruber), 52 kalorier, 0 g fedt (0 g mættet), 3 mg natrium 13 g kulhydrater, 1,6 g fiber, 8,7 g sukker, 1 g protein

Naturens slik kan være et kirsebær bombe for dit sexliv. Kirsebær er rige på anthocyaniner, plante kemikalier, der renser blodårerne af plak, holde dem åbne for erhvervslivet. Der har en direkte virkning på blodgennemstrømningen under bæltestedet.

Watch This!

Den eneste jeg elsker, en let syrlig indie romance om ægte kærlighed, stjernespækket Mad Men`S Elisabeth Moss og Mark Duplass.

Allgood Hensættelser Banana Chips

1/3 kop, 160 kalorier, 11 g fedt (10 g mættet), 13 g kulhydrater, 1 g fiber, 9 g sukkerarter, 2 g protein

Fremstillet med en blanding af bananer, kokosolie og en afstøvning af sukker, disse søde og crunchy organisk banan chips er en stor kilde til kalium. Mineralet har vist sig at modvirke oppustethed og øger omsætning, som kan hjælpe dig med at se bedre i sengen og øge dit soveværelse fornøjelse. Og næste gang du føler dig at blive en pufferfish, være sikker på at nå til en af ​​disse 8 Helsekost der slår Bloat.

Watch This!

Monkey Business, en glemt Cary Grant klassiske screwball komedie med Marilyn Monroe og en chimpanse.

Go Raw Pizza Hør Snax

22 stykker, 28 g fedt, 180 kalorier, 13 g fedt (1 g mættet), 290 mg natrium, 10 g kulhydrater, 5 g fiber, 1 g sukker, 5 g protein

Spring dato nat pizza (det `s alt for fedtet til at være sexet) og nå til en håndfuld af disse pizza-flavored nipper stedet. Lavet med hør, en rig kilde til sexlyst-styrke zink og libido stigende solsikkekerner, kan denne beskedne snack hæve spændingen ved din sene hænge ud.

Apropos natten, skal du sørge for at læse op på disse 8 måder at tabe sig, mens du sover! Denne måde, du `ll føle sig mere trygge end nogensinde, næste gang du bare det hele i soveværelset.

Watch This!

Turen til Italien, en foodie komedie, der parvis godt med en pizza (ish) snack.

Planters blandede nødder

1 ounce, 170 kalorier, 15 g fedt, 2 g mættet, 90 mg natrium, 5 g kulhydrater, 2 g fiber, 1 g sukker, 6 g protein

Denne velsmagende blanding af nødder er fyldt med jordnødder, mandler (en af ​​de Must-have Staples til en flad-mave Køkken), Cashewnødder og paranødder, en top kilde til næringsstoffer, der øger testosteron og hjælper med at holde sædceller sundt. Hvis holde dine svømmere isn `t til bekymring, don` t lade det slå du væk fra denne velsmagende film snack, kan de jordnødder også gavne dit sexliv. De er rige på aminosyren L-arginin, som er en af ​​byggestenene i nitrogenoxidfrigivende en naturligt forekommende gas, der hjælper fyre opretholde deres erektioner.

For at sikre, du `ll altid være klar til at få det på, indarbejde nogle af disse Fødevarer til Supercharge Din Sex Drive ind i din daglige kost.

Watch This!

Wet Hot American Summer-den serie eller film-starring Paul Rudd, Elizabeth Banks og andre blandede nødder.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!