10 Halloween behandler bedre end slik

Hvert år siger jeg det samme: "Næste år vil jeg huske at få slik en uge i forvejen!" Og hvert år, jeg vente et par dage før den vigtigste begivenhed. Problemet med det? Ved den tid, jeg leder til butikken, er det slik midtergangen ryddet ud. Efter dette skete et par gange, jeg endelig fundet ud af en løsning.

Snarere end at bruge min tid farende fra butik til butik forsøger at rode gennem madrester til den bedste Halloween slik, Jeg besluttede at komme op med en ny "godbid tradition" af min egen-inspireret, selvfølgelig, af Spis Dette, ikke at!

I stedet for at besvime slik-eller tandbørster og tandpasta-jeg besluttede at proppe min slik gryde med nogle gode-for-dig snacks, der ikke består af majssirup og kunstige farvestoffer. Fordi, lad os være reelle her, er disse børn allerede ved at blive mere slik end de kan fatte og behøver ikke nogen mere. Plus, vil disse lavt sukkerindhold muligheder giver et tiltrængt udsættelse for deres søde tand. Og du behøver ikke bekymre dig om ikke at give slik. Enhver godbid er bedre end at være at hus, der bare lukker alle dine lygter og foregiver ikke at være hjemme. Og som for dine sidste-øjebliks-kostume idéer? Tjek disse 25 DIY Food-tema Halloween Kostumer!

1

Alfabet
småkager

Spis det her!: Bitsy s Brainfood Spooky Snacks, Orange Chokolade Roe og søde kartofler Havregryn Raisin
Per 1 ounce: 110 kalorier, 4-4,5 g fedt (1,5-2 g mættet fedt), 55-80 mg natrium, 17-18 g kulhydrater (1 g fiber, 6-8 g sukker), 2 g protein

Mor-run mærke Bitsy s Brainfood har gjort alles Halloween lidt mere veggie fyldt. Deres nye produkt, en 16-pack af 0,8 ounce poser af Smart Cookies, leveres med to varianter af alfabet-formede cookies, der er USDA Organic, lavet i en møtrik fri facilitet, og er kosher. Børn vil have deres pick af Orange Chokolade Roe og søde kartofler Havregryn Raisin.

2

Mini
saltkringler

Spis det her!: Snyders of Hanover Mini Pretzels
Pr stk: 100 kalorier, 0 g fedt (0 g mættet fedt), 220 mg natrium, 22 g kulhydrater (1 g fiber, 1 g sukker), 2 g protein

Påfyld disse børns elektrolytter med disse salt saltkringler! Holde disse snacks til mini 100-kalorie størrelse hjælper med at holde carb tæller ned.

3

instant havregryn
Pakker

Spis det her!: Naturens Path Økologisk EnviroKidz Havregryn Brown Sugar Maple
Pr pakke (32 g): 130 kalorier, 1,5 g fedt (0 g mættet fedt), 65 mg natrium, 25 g kulhydrater (3 g fiber, 6 g sukker), 4 g protein

De andre forældre vil elske dig for dette. Nu vil de ikke behøver at bekymre sig om morgenmad den næste dag! Hver pakke har en rimelig 6 gram sukker (sammenlignet med de 12 du vil finde i Quaker s dinosaur æg) Og er lavet med sunde ingredienser som økologisk, glutenfri havregryn, ahorn sukker, valset amaranth og quinoa.

4

Frugt
Læder

Spis det her!: Veggie-Go Organic Chewy Frugt Veggie Snacks, Mountain Berry Spinat
Pr strimmel: 15 kalorier, 0 g fedt (0 g mættet fedt), 5 mg natrium, 5 g kulhydrater (1 g fiber, 2 g sukker), 0 g protein

Økologiske æbler, spinat, jordbær, hindbær, blåbær og søde kartofler er de eneste ting, der bruges til at skabe Veggie-Go lavt cal, lavt sukkerindhold snack. Det er en fantastisk måde at passere en servering af frugt uden at bekymre forældrene om manglen på emballagen, hvis du har prøvet at besvime druer.

5

Hed
Chokolade

Spis det her!: Swiss Miss Simply Cocoa Mørk Chokolade
Pr kuvert (27 g): 110 kalorier, 1 g fedt (0 g mættet fedt), 125 mg natrium, 23 g kulhydrater (2 g fiber g fiber, 12 g sukker), 2 g protein

Dette var vores # 3 pluk, når vi rangeret alle varm chokolade. Fremstillet af kun fem enkle ingredienser-sukker, kakao, fedtfri mælk, salt og naturlige smag-dette behandler vil være sikker på at varme op de små efter en kølig nat kører fra dør til dør.

6

Ost Bites
eller Sticks

Spis det her!: Mini Babybel Original
Per hjul: 70 kalorier, 6 g fedt (4 g mættet fedt), 160 mg natrium, 0 g kulhydrater (0 g fiber, 0 g sukker), 5 g protein

At gå fra dør til dør kan få trættende. Hjælp børnene re-up deres udholdenhed ved at uddele ost pinde! Disse snacks er fyldt med mættende protein, der vil holde de små maver fuld (hvilket forhåbentlig betyder, at de ikke vil føle behov for at dykke ned i deres slik stash det samme, når de kommer hjem).

7

Individuel
popcorn Tasker

Spis det her!: Boom chicka Pop. Havsalt
Per pakke (0,6 oz): 90 kalorier, 4,5 g fedt (0 g mættet fedt), 55 mg natrium, 11 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 2 g protein

Disse enkle snacks kan afhentes i 24-packs. Fremstillet af bare økologisk popcorn, økologisk solsikkeolie, og havsalt, vil du føle glade for at give et så lavt kalorieindhold, fuldkorn snack!

8

Popcorn eller
Kartoffel chips

Spis det her!: PopCorners Single Serve Carnival Kettle Tasker
Per 1 ounce pose: 120 kalorier, 4 g fedt (0 g mættet fedt), 110 mg natrium, 19 g kulhydrater (0 g fiber, 3 g sukker), 2 g protein

Enten fat i en af ​​vores top picks fra disse 35 af dine favorit Kartoffel Chips-Klassificeret!, fan favoritter som Pirates Booty eller Annies Cheddar Bunnies, eller få fat i en multi-pack af disse Popcorners. Lavet med poppede majs, drysset med solsikkeolie, og vendt i lidt af rørsukker og salt, denne søde og salte godbid er sikker på at behage den pickiest spise.

9

Mellemmåltid
Bars

Spis det her!: Larabar Minis-Apple Pie, Cashew Cookie, og Cherry Pie
Per 1 bar (22 g): 90 kalorier, 5 g fedt (0 g mættet fedt), 5 mg natrium, 12 g kulhydrater (3 g fiber, 9 g sukker), 2 g protein

Disse stænger er fremstillet udelukkende af ingredienser du ville finde i dit køkken: datoer, mandler, æbler, valnødder, rosiner og kanel, cashewnødder, og kirsebær. De er minimalt forarbejdet, glutenfri, og absolut lækker.

10

småkager

Spis det her!: Homefree Chokolade Mint glutenfri, allergen-venligt Cookies
Pr Miniposen (0,95 oz): 130 kalorier, 5 g fedt (0,5 g mættet fedt), 125 mg natrium, 19 g kulhydrater (2 g fiber, 9 g sukker), 2 g protein

Disse cookies er fri for ni fælles fødevareallergener (jordnødder, nødder, æg, mejeriprodukter, hvede, soja, fisk, skaldyr og gluten), er veganer, en certificeret en god kilde til fuldkorn, og indeholder ingen kunstige noget. Børnene vil elske knasende på disse mynte chokolade cookies lavet af hel havre mel-og du vil føle sig godt om, hvad du gav ud i år. For flere smarte, nemme måder at blive sundere, mens du stadig hengive, så tjek disse 21 spisevaner, der hjælper dig Shed Vægt-Uden fratage dig selv!