copro.men

15 Bedste lavt sukkerindhold snacks til vægttab

indhold

  • Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

    • Mens regelmæssigt hengive sig til gigantiske hekseafbrændinger, rige chokolade og kolossale småkager vandt `t hjælper skalaen spidsen i din favør, kan søde mellemmåltider have en plads i anyone`s sund kost plan. Problemet er, når det kommer til sukker, de fleste amerikanere har en tendens til at gå overboard-virkelig overbord.

    Ifølge World Health Organization vi kun skulle spise 50 gram sukker om dagen for optimal sundhed. Den gennemsnitlige amerikanske tager i næsten fire gange så-tre pounds værd hver uge. For at hjælpe dig med at holde sig inden for de retningslinjer,-men stadig forkæle-Eat Dette, ikke at! har rundet op de 15 mest velsmagende snacks, der alle har mindre end 20 procent (eller 10 gram) af din daglige tildeling af sukker og mindre end 250 kalorier per portion. Start gumlede og lad vægttab begynde!

    Paleo Folk Grain-Free Granola Clusters

    Spis det her!

    Paleo Folk Cappuccino Crunch Gourmet Grain-Free Granola Klynger, 1/4 kop

    Kalorier

    160

    Fed

    12 g

    Mættet fedt

    3 g

    Natrium

    0 mg

    Carbs

    10 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    7 g

    Protein

    3 g

    Paleo Folk Grain-Free Granola Clusters

    I modsætning til traditionelle granola `s fremstillet af stivelsesholdige, næringsstof-tomrum kulhydrater, er denne paleo, glutenfri den klassiske morgen snack lavet af hjerte-sunde valnødder, tørrede frugter, cacao nibs og krydderier. Det er den perfekte pick-me-up for choco- og kaffe-holics ens.

    Heart Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters

    Spis det her!

    Heart Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Klynger, 1/8 kop

    Kalorier

    130

    Fed

    4,5 g

    Mættet fedt

    1 g

    Natrium

    90 mg

    Carbs

    18 g

    Fiber

    mindre end 1 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    3 g

    Heart Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters

    Quinoa er ikke kun for din middagstallerken længere. Snacks lavet med supergrain er en stor tendens. Hvad gør vi elsker mest om dette mundrette snack? `Re sunde, rene spiser, men smag ligesom sukker-lastet granola klynger. De har endda de vanedannende stykket.

    Nothin` Men Foods Granola Cookies

    Spis det her!

    Nothin` Men Foods Chokolade Coconut Almond Granola Cookies, 2 småkager

    Kalorier

    140

    Fed

    8 g

    Mættet fedt

    3 g

    Natrium

    65 mg

    Carbs

    14 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    7 g

    Protein

    3 g

    Nothin` Men Foods Granola Cookies

    Med blot 3,5 gram af den søde ting i hver cookie, denne fornuftige godbid er sikker på at passe ind i næsten anyone`s vægttab planen.

    Kind Cashew Ginger Spice Bar

    Spis det her!

    Kind Cashew Ginger Spice Bar, 1 bar

    Kalorier

    200

    Fed

    14 g

    Mættet fedt

    2 g

    Natrium

    15 mg

    Carbs

    16 g

    Fiber

    5 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    6 g

    Kind Cashew Ginger Spice Bar

    Ønsker du at overraske dine smagsløg lidt? Denne protein- og fiber-fyldt bar tilbyder en sød-og-krydret blanding af smag, der er sikker på at tilfredsstille og mætte.

    Kettle Pipcorn

    Spis det her!

    Kettle Pipcorn, 2 kopper

    Kalorier

    110

    Fed

    5 g

    Mættet fedt

    0,5 g

    Natrium

    95 mg

    Carbs

    18 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    4 g

    Protein



    2 g

    Kettle Pipcorn

    Denne gourmet spin på America`s favorit hele korn snack packs fem gram sult-sprænge fiber og er krydret med kun fire ingredienser: olivenolie, rørsukker, brun sukker og havsalt. Mens popcorn kan være miniature (det `s cirka halv størrelse af den klassiske sort), det packs en stor smag punch, der minder os lidt af Cracker Jacks.

    Kaffe Karamel Macchiato Mandler

    Spis det her!

    Blue Diamond Mandler Kaffe Caramel Macchiato Mandler, 24 nødder

    Kalorier

    160

    Fed

    13 g

    Mættet fedt

    1 g

    Natrium

    30 mg

    Carbs

    7 g

    Fiber

    3 g

    Sukker

    3 g

    Protein

    6 g

    Kaffe Karamel Macchiato Mandler

    Tænk på dette behandler som en karamel macchiato med en brøkdel af sukker og et fedt-kampene ernæringsprofil. Forskning viser, at spise mandler før bryde en sved kan hjælpe kroppen forbrænde mere fedt og kulhydrater under træningen-sandsynligt, fordi den indeholder aminosyren, L-arginin.

    Quaker Dukkede Chokolade

    Spis det her!

    Quaker Dukkede Chokolade, 13 mini kager

    Kalorier

    120

    Fed

    1,5 g

    Mættet fedt

    0 g

    Natrium

    100 mg

    Carbs

    26 g

    Fiber

    1 g

    Sukker

    7 g

    Protein

    2 g

    Quaker Dukkede Chokolade

    Chocoholics er sikker på at elske denne sprøde, lækre hele korn behandle! Fair advarsel, selvom: Kagerne don `t tjener op meget fiber eller protein, så de ikke kan gøre meget for at tæmme din rumlende mave. Løsningen: Munch på disse kager sammen med nogle bær eller et stykke frugt. Den ekstra fiber og vand vil hjælpe fylde dig op uden at fylde dig ud.

    Den gode Bean Chickpea Snacks

    Spis det her!

    The Good Bean Søde Cinnamon Ristede kikærter Snacks, 1/8 kop

    Kalorier

    120

    Fed

    3 g

    Mættet fedt

    0 g



    Natrium

    102 mg

    Carbs

    18 g

    Fiber

    5 g

    Sukker

    6 g

    Protein

    5 g

    Den gode Bean Chickpea Snacks

    Kræver noget sprødt og sødt? Disse tørrede kikærter er sikker på at ramme plet. `Re lav i kalorier og fyldt med sult-sprænge fiber og protein, hvilket gør dem en mættende vægttab snack. Udover at nyde dem solo, kan du kombinere dem med tørret frugt og rå nødder, at lave en lækker twist på hjemmelavet trail-mix.

    Annie`s Kanel Bunny Grahams

    Spis det her!

    Annie`s Cinnamon Bunny Grahams, 31 cookies

    Kalorier

    140

    Fed

    4,5 g

    Mættet fedt

    0 g

    Natrium

    115 mg

    Carbs

    23 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    2 g

    Annie`s Kanel Bunny Grahams

    Denne hele korn snack giver den helt rigtige mængde af sødme og er perfekt til små og voksne ens.

    Pirate`s Booty Fruity Bytte

    Spis det her!

    Pirate`s Booty Fruity Booty, 1/8 kop

    Kalorier

    130

    Fed

    7 g

    Mættet fedt

    1 g

    Natrium

    25 mg

    Carbs

    19 g

    Fiber

    0 g

    Sukker

    6 g

    Protein

    1 g

    Pirate`s Booty Fruity Bytte

    Vi kan `t garantere, at gumlede på denne bær-flavored snack vil hjælpe dig med at få en bagside som J. Lo, men det kan hjælpe dig skære ned og samtidig holde sukker cravings i skak.

    Sahale Snacks Mandler med Tranebær



    Spis det her!

    Sahale Snacks Mandler med Tranebær, honning + havsalt, 1 snack taske

    Kalorier

    220

    Fed

    17 g

    Mættet fedt

    1 g

    Natrium

    210 mg

    Carbs

    15 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    7 g

    Sahale Snacks Mandler med Tranebær

    Holde et par poser af disse søde-og-salt mandler i din skrivebordsskuffe vil sikre du er forberedt med en sund og tilfredsstillende snack når dette sult-eller en stress begær-strejker.

    Sundhed Warrior Chia Bars

    Spis det her!

    Sundhed Warrior Chia Barer, kokos, 1 bar

    Kalorier

    110

    Fed

    6 g

    Mættet fedt

    2,5 g

    Natrium

    45 mg

    Carbs

    13 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    3 g

    Sundhed Warrior Chia Bars

    Dette tropiske snackbar er fyldt med hjerte-sunde omega-3 fedtsyrer og en mave-påfyldning dosis af fiber. Gnaske på én som en eftermiddag Snack det og par pænt med en eftermiddag kop Joe eller din foretrukne te.

    Salto Snack Co. Crunchy Nuggets

    Spis det her!

    Saltomortale Snack Co. Crunchy Nuggets hollandske Kakao, 14 stykker

    Kalorier

    140

    Fed

    7 g

    Mættet fedt

    1 g

    Natrium

    140 mg

    Carbs

    17 g

    Fiber

    3 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    6 g

    Salto Snack Co. Crunchy Nuggets

    Denne solsikkefrø-baseret snack er bagt med ristet korn, kakaopulver og vanille. Da det ikke ødelægge, det gør for en stor on-the-go behandle.

    Ren økologisk frugt veggie Strips

    Spis det her!

    Ren økologisk frugt Veggie Strip Strawberry Apple, en strimmel

    Kalorier

    50

    Fed

    0 g

    Mættet fedt

    0 g

    Natrium

    10 mg

    Carbs

    11 g

    Fiber

    1 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    0 g

    Ren økologisk frugt veggie Strips

    Tænk på disse som sund frugt Roll-Ups for voksne. Den bedste del? Denne søde frugt læder er lavet fra de faktiske æbler, græskar og jordbær, og indeholder ingen kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler.

    Cascadian Farm Granola Bark

    Spis det her!

    Cascadian Farm Økologisk Mørk Chokolade Almond Coconut Granola Bark, 1/8 kop

    Kalorier

    140

    Fed

    8 g

    Mættet fedt

    4 g

    Natrium

    15 mg

    Carbs

    15 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    2 g

    Cascadian Farm Granola Bark

    Opmærksomhed alle chokolade elskere: Vi har fundet din nye favorit vægttab snack. Lavet af en lækker sød combo af hele korn havre, mandler, kokos og en chokolade-smag glasur, slankning har aldrig smagt så syndig.



    Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

    `S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!

    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    Bedste cookies for dit vægttab kostplanBedste cookies for dit vægttab kostplan
    Snyde dag win: hvordan at score gratis mejeri dronningSnyde dag win: hvordan at score gratis mejeri dronning
    Hvor mange kalorier i en kop ris?Hvor mange kalorier i en kop ris?
    Hvor mange gram sukker om dagen?Hvor mange gram sukker om dagen?
    Din dag på sundhedsområdet: walmart nye madDin dag på sundhedsområdet: walmart nye mad
    Din dag i sundhed: September 7Din dag i sundhed: September 7
    30 Skyld-fri snacks til dine største cravings30 Skyld-fri snacks til dine største cravings
    30 Fødevarer med mere sukker end en doughnut30 Fødevarer med mere sukker end en doughnut
    Hvor mange kalorier er der i Krispy Kreme fødevarer?Hvor mange kalorier er der i Krispy Kreme fødevarer?
    Den mellemmåltider overlevelse guideDen mellemmåltider overlevelse guide
    » » 15 Bedste lavt sukkerindhold snacks til vægttab
    © 2021 copro.men