Har du denne kropstype?

SUND Dagens vink

Kom godt i gang på din 2016 flad-mave strand krop i dag! Materiel dit køkken med disse 30 Bedste High-protein fødevarer til stofskifte-!

Science Daily: Have En Apple-formet krop? Du kan være mere modtagelige Til Binge Eating

"Kvinder med æbleformet organer - dem, der lagre mere af deres fedt i deres krop og abdominal regioner - kan være særlig risiko for at udvikle spise episoder, hvor de oplever en følelse af `tab af kontrol,` ifølge en ny undersøgelse." Læs hele historien.

NPR: Flere kvinder end mænd er overvægtige i Amerika, og er en voksende kløft

"Efter årtier med stiger, amerikanske fedme generelt synes at være ved at standse, siger CDC. Men fedme er stigende blandt midaldrende kvinder, og især blandt sorte og latinamerikanske kvinder." Læs hele historien.

New York Times: fem måder din smartphone kan hjælpe dine SUNDHED

"En læge ven fortalte mig engang det bedste, jeg kunne gøre for mit helbred var at slukke min mobiltelefon. Men det var før smartphone beslutningstagere begyndte at bygge sundheds- og sikkerhedsmæssige funktioner ind i deres telefoner. Her er fem sunde tricks telefonen kan gøre." Læs hele historien.

ANDEN MÅDE! Hent vores app Zero Belly: 14-dages plan - den revolutionerende nye træning og kostplan!

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!