Shunya mudra at overvinde høre relaterede spørgsmål
Shunya Mudra bruges til åndelig opvågnen. Når en yogi praksis denne mudra, er han oplyste at høre de skjulte lyde fra naturen.
Han føler fred og ro. Denne praksis med denne mudra kan føre til fred og afslapning. Denne Mudra er også kendt som "Mudra For himlen"
Sådan Perform Shunya Mudra:
Den midterste finger er bøjet og længere presses af tommelfingeren. Sørg for, at de andre fingre er aflange. Udfør den med begge hænder.
Sundhedsmæssige fordele ved Shunya Mudra:
1. For skjoldbruskkirtlen:
Shunya Mudra har evnen til at helbrede de lidelser relateret til hormonelle ubalancer i kroppen. Skjoldbruskkirtel er en stor lidelse forårsaget på grund af disse hormonelle ubalancer.
Det kan praktiseres for at forhindre de skadelige virkninger af skjoldbruskkirtlen. (Hvoraf den ene er tilvækst). Shunya Mudra skærper midten af skjoldbruskkirtlen.
2.I Ear Problemer:
Øre spørgsmål bliver meget almindelig i disse dage. Shunya mudra hjælper i forebyggelsen af disse spørgsmål. Virkning af alderdom, delvis døvhed og den fattige hørelse har påvirket sundheden for mange i de nuværende dage.
Regelmæssig praksis af denne mudra hjælper i forebyggelsen af disse spørgsmål. Øre problemer og ørepine kan let kureres ved at praktisere Shunya Mudra.
3.Andre fordele af denne Mudra:
- Hjælp til at reducere kolesterol og opretholde hormonbalancen i kroppen.
- Følelsesløshed af kroppen let kan hærdes ved praktisering af den.
- Mentalt og fysisk udfordret mennesker kan blive nydt og helbredt ved udøvelse af denne Mudra.
- Rimelig afvejning af de kropselement kan opnås ved udøvelsen af den. Således hjælper det i oplysning af den evige element.
- Dette Mudra hjælper med at forebygge mod skjoldbruskkirtlen og hormonelle ubalancer.
* Udførelse Shunya Mudra for 5 til 15 minutter hver dag vil helt sikkert hjælpe i forebyggelsen af mange spørgsmål og hjælpe i opnåelsen af evig lyksalighed.
- 8 Yoga mudras at overvinde eventuelle lidelser: bedste liste
- Bedste yogastillinger for afslapning og afstresning
- 5 Bedste yoga mudraer for astmapatienter
- Dhyana Yoga - hvad er det og hvad er fordelene?
- Bedste yoga asanas til at standse hvidt hår problem
- Sådan gør nada yoga: typer, trin og fordele
- Sådan gør du Satyananda yoga: trin og fordele
- Sådan gør du Triyoga: udforske sol hilsen, mudras og fordele
- Sådan gør maha eller siddha Yoga - tidsplan og fordele
- Mayurasana (påfugl udgøre): hvordan man gør, trin, forholdsregler og fordele
- Hvad er tantrisk yoga, og hvad er fordelene?
- Baba ramdev yoga for øjensygdomme & fitness
- Hvad er kunstnerisk yoga - hvordan man gør arbejdsstillinger - sundhedsmæssige fordele
- Prithvi mudra: trin & sundhedsmæssige fordele
- Sådan gør gyldne bro yoga: meditation og fordele
- Vayu mudra vejledning & sin fantastiske sundhedsmæssige fordele, du bør vide
- 5 Effektive yoga mudraer til din sundt hjerte
- 5 Effektive Ramdev yoga asanas til at helbrede leddegigt
- Varun mudra: ting du bør vide
- Surya mudra / Prithvi shaamak til vægttab
- Prana Mudra: den skjulte kunsten at leve sundt