Prithvi mudra: trin & sundhedsmæssige fordele

indhold

• Hvordan du gør prithvi mudra:
• Store fordele af prithvi mudra
• - for hårvækst og hårvækst:
• - for vægtøgning:
• Andre fordele ved prithvi mudra

Prithvi eller jorden er en af ​​de største element vores krop består af. Prithvi mudra bruges til at sænke brand element og øge jordens element i kroppen.

Jorden element af kroppen er ansvarlig for træk af vægt, hår osv

Hvordan du gør Prithvi Mudra:

Det er en af ​​de nemmeste mudras til praksis. Deltag i spidsen af ​​ringfingeren med tommelfingeren og pres. Nem og slanke.!

Store fordele af Prithvi Mudra

- For hårvækst og hårvækst:

Vækst og genvækst af hår er knyttet til jorden element i kroppen. Trykket, der påføres på spidsen af ​​ringen og tommelfinger initierer genvækst af hår ved at aktivere cellerne. Således kan den udføres for hårvækst.

- For Vægtøgning:

Denne mudra kan bruges til at øge jordens element i kroppen. Således, resulterer dette i en effektiv vægtforøgelse.

Andre fordele ved Prithvi Mudra

• Øve denne mudra resulterer i styrkelsen af ​​væv. Væv består af jordens element.
• Jordelement virker som hovedbestanddelen i knogler og brusk. Kød, hud, muskler alle nydt godt af udøvelse af denne Mudra.
• Lindring fra sår og brændende fornemmelser kan opnås ved udøvelsen af ​​denne Mudra.
• Gulsot, feber, kan skjoldbruskkirtlen let afhjælpes ved at udføre Prithvi Mudra.
• Muskler kan styrkes med stabiliseringen af ​​kronisk træthed.
• Udholdenhed kan genopbygges ved regelmæssig praksis af Prithvi Mudra.
• Det har særlige helbredende kræfter, der kan yde nødhjælp fra langvarige sygdomme.

Udførelse af denne mudra i 30 til 40 minutter hver dag kan føre til effektive visuelle resultater. En person skrantende fra Kapha dosha (væskeubalance) bør praksis denne mudra i ren moderation.