Osteopeni vs Osteoporose

Både osteopeni og osteoporose starte med "osteo" hvilket betyder knogle. Begge sygdomme svække knoglerne og er meget almindelige i kvinder, der er i overgangsalderen og postmenopausale. Faktisk, at firs procent af dem, der findes har svage knogler er kvinder over 40. Det er vigtigt at skelne osteopeni af osteoporose, så du kan reagere hensigtsmæssigt.

Osteopeni vs Osteoporose: Definition

osteopeni

Osteopenia er forstadiet til osteoporose. Hvis en person har osteopeni, han / hun har en lavere end normalt knogletæthed, men ikke så lavt som at blive diagnosticeret med osteoporose. Når din knogletæthed eller T-score falder midt på -1,0 og -2,5, har du osteopeni. Osteopeni betyder en højere risiko for osteoporose, men osteopeni ikke nødvendigvis fortsætter ind osteoporose.

Osteoporose

Hvis din knoglemineraltæthed er lavere end -2,5, vil du modtage en diagnose af osteoporose. Med denne tilstand, kan dine knogler være så svag, at et bump, falde, bøjet over og endda en hoste kan forårsage en fraktur.

Osteopeni vs Osteoporose: Symptom

osteopeni

Uden et brækket ben, kan symptomerne på osteopeni være svært at identificere. Ofte er der ingen smerter eller mærkbare ændringer som dine knogler bliver tyndere. Men der er en øget risiko for knoglebrud som knoglerne mister deres tæthed.

Osteoporose

Ofte, når sygdommen er i sin vorden, en person wonrsquo-t varsel nogen symptomer. I senere stadier, kan det medføre tab af højde og en kedelig smerte i muskler og knogler, især i nakke og lænd.

Under senere stadier af sygdommen, kan skarp smerte pludselig opstår, som regel ledsaget af ømhed. Det kan gå væk i løbet af kort tid, eller kan blive hængende så længe som tre måneder. Denne smerte kan ikke sprede sig, men kunne blive værre, når vægten er placeret på området. Nogle gange kan knoglebrud forekomme uden et fald eller en anden traume.

Diagnose

Når din læge mener, du kan være i fare for enten osteopeni eller osteoporose, han / hun vil bede dig om at tage en knogletæthed test. Dette vil tjekke for tætheden af ​​knoglerne i din rygsøjle, hofte og håndled. Dette er smertefri, ligesom et røntgenbillede men med mindre stråling.

Din læge kan også anbefale, at du får en NTX blod- eller urinprøve. Dette er en test for at måle mængden af ​​knogle yoursquo-ve tabt. Det vil hjælpe din læge har en idé om dine knogler til at hjælpe med behandling valg.

Osteopeni vs Osteoporose: Behandling

osteopeni

Behandlingen vil blive besluttet på individuel basis overvejer knogle sundhed, og medicinske historie og risikofaktorer.

• En af de mest anbefalede behandlinger for osteopeni er motion. Motion hjælper med at forhindre fald og fremme knoglevækst. Både styrke øvelser og vægtbærende øvelser anbefales.
• Itrsquo-s vigtigt at forpligte sig til nogle livsstilsændringer såsom rygestop og begrænse alkohol.
• En anden ting at gøre, er at supplere med D-vitamin og calcium. For at få den optimale dosis, få din vitamin D målt med blodprøver.
• Ikke alle patienter har brug for receptpligtig medicin. Din læge vil vurdere din tilstand og afgøre den bedste behandlingsforløb. Nogle medikamenter, der anvendes, er zoledronat, ibandronat, risedronat, alendronat, og raloxifen.

Osteoporose

I sammenligningen af ​​osteopeni vs. osteoporose, de behandlingsmetoder er forskellige. De behandlingsmuligheder for osteoporose kan nævnes:

1. Medicin

Der er et par almindelige medicinske behandlingsmetoder.

• Alendronat er normalt tages en gang om ugen mundtligt.
• Ibandronate kan tages en gang om måneden mundtligt eller som et skud fire gange årligt.
• Risedronat er klar til at blive taget dagligt, ugentligt, hver anden måned, eller månedligt.
• Zoledronsyre er taget gennem en IV hvert eller hvert andet år.
• Antistoffer kan langsom knogle reabsorption, vedligeholdelse knogletæthed.

Den medicin kan give bivirkninger hos nogle mennesker. Vær sikker på at konsultere lægen før du tager nogen af ​​disse.

2. hormonbehandling

Kvinder, der er postmenopausale er en høj risiko for osteoporose. Østrogen fremmer stærkere knogler, men det falder efter overgangsalderen. Hormonbehandling kan være nyttigt som en behandlingsmulighed i disse tilfælde. Det isnrsquo-t ofte brugt som et første valg, fordi det kan øge din chance for:

• Blodpropper
• Brystkræft
• Et hjerteanfald
• Et slagtilfælde

Et par hormonterapier omfatter:

• SERM eller Selektiv østrogen-receptor modulatorer
• Thyrocaicitonin
• parathyreoideahormon

3. livsstilsændringer

Prøv at sikre, at du får masser af D-vitamin og calcium i din kost. D-vitamin er vigtigt, fordi det vil hjælpe din krop til at absorbere calcium den har brug for. Prøv at spise:

• Mørke, grønne greens
• Mejeriprodukter
• Beriget brød og korn
• Soja produkter

Korn og appelsinjuice generelt har tilsat calcium, så de er også store muligheder. Sørg også for at stoppe med at ryge. Selv en pakke om dagen kan sænke din knogletæthed med så meget som 5-10%.

4. fysisk aktivitet

En af de første og vigtigste ting, du kan gøre, er at få motion. Uanset hvilken slags du kan gøre, vil bidrage til at bremse knogletab relateret til aldring og forbedre din knogletæthed. Det kan hjælpe med balance og kropsholdning, derfor sænke din risiko for fald og skader. Følgende aktiviteter kan styrke ryg, hofter og ben.

• Styrketræning med vægt maskiner, modstand bands eller frie vægte
• Vægtbærende motion som spadsereture eller jogging
• Skånsomme aerobic gerne elliptiske uddannelse eller cykling

Del på sociale netværk: