Drik denne at stoppe snacking

Mens lever for mini måltider kan ikke virke alt for skadeligt, kan hele tiden at tage i kalorier gøre det vanskeligt at se skalaen rokke, især hvis du søger efter hurtige tab vægt. Selv om det kan synes næsten umuligt at stoppe dine snack angreb, der `s faktisk en enkel løsning: sip sort te.

Dette bryg indeholder antioxidanter, som blokerer blodsukker-raising enzymer og forsinker absorptionen af ​​glucose, ifølge nylig forskning. Undersøgelsen Forfatterne bemærker, at deres resultater kan gavne dem, der er præ-diabetes, som glukose ledelse spiller en integrerende rolle i deres helbred. Men deres indsigt også gavne Dieters og ivrig snackers søger at reducere bag- når blodsukkeret forbliver stabile, det afværger munchies! Plus, tidligere forskning konstaterer, at bryg også kan øge den hastighed, hvormed kroppen er i stand til at bringe niveauet af sult stigende stresshormoner tilbage til normal efter en rystende begivenhed.

For at dæmme op for dine snack angreb for god og starte slankning, du `ll ønsker at brygge op tre halv-cup portioner om dagen. For at sikre sult-bekæmpelse antioxidanter er uddraget fra tepose, lad det stejle i vandet i cirka 30 minutter, da forskerne gjorde under deres undersøgelse. Utålmodig? Stejl te i varmt vand og lad det natten over. Du kan genopvarmning det eller nyde det kolde næste dag uden at se uret.

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!