Amla for diabetes

Diabetes er en tilstand, hvor patienten lider af forhøjet blodsukker level.It opstår, når bugspytkirtlen mister sin evne til at udskille mere insulin eller kroppen bliver ufølsom over for det producerede insulin. 500 millioner mennesker skønnes at være ramt af diabetes og omkring 90% mennesker lider af type 2-diabetes. Nogle af de symptomer på diabetes omfatte gentagne vandladning og unsated sult. Manglende evne til at kontrollere diabetes kan føre til nyresvigt, hjerte lidelser og øjenskader. Så her vil vi diskutere om hvor effektiv er amla for diabetes.

Amla for diabetes

Amla for diabetes

• Amla eller stikkelsbær frugt har massive sundhedsmæssige fordele, og her vi vil tale kun om, hvordan det bekæmper diabetes. Amla er noteret på lavt glykæmisk Indekslån hvilket betyder, at forbruge det ikke vil øge blodsukkeret. Desuden er det rig på fibre, som har evnen til at absorbere insulin og dermed forsinker processen af ​​glucose optagelse i blodet. Dette hjælper med at bekæmpe spikes i kroppen sukker niveau.
• Amla er rig på et element kendt som chrom. Chrom har vist sig at være en væsentlig cofaktor for bearbejdning af insulin. Forskning har vist, at indtagelse af krom drastisk reducerer kravet om insulin.
• Polyphenol i amla har anti-inflammatoriske og anti-oxidant egenskaber. Forskning viser, at det har potentiale til at beskytte pankreatiske p-celler mod glucose toksicitet. Denne antioxidant kan også lavere ned fordøjelsen af ​​stivelse ved at styre a-amylaser eller a- glucosidaser.
• Det er tilrådeligt at forbruge amla juice tom mave om morgenen. Denne saft har ingen bivirkninger i modsætning ordineret medicin og vil kun gavne dig. Folk, der inkorporerer amla i deres kost har haft succes med at kontrollere blodsukkeret. Men stadig vi råde dig til at tage udtalelsen fra eksperter om, hvor meget amla til at forbruge, hvis du er på receptpligtig medicin.