6 High-protein is at skriger på

Optjening lean muskel betyder at ramme vægten værelse og lige så vigtigt, forbrugende en passende mængde protein. Midt i sommeren, men de forræderiske varme besværgelser gøre en sød isvaffel forsvarlig måde mere fristende end en protein shake. Der er gode nyheder, men! Der er seks virksomheder derude, der har gjort geni skridt til at gifte dine to behov i ét produkt. Resultatet? Den ultimative liste over høj-protein is!

1

Wheyhey: Jordbær

Wheyhey, et selskab med oprindelse i London, skydes i gang listen med sin jordbær is. Hver enkelt karton er 500 ml, og kun en servering, eller 150 ml, indeholder en hele 20,5 g protein. Og alle for kun 150 kalorier! Plus, det indeholder kun 4,3 gram fedt og 0,8 gram sukker. For at give dig en idé om, hvor lavt disse tal er, her er den ernæringsmæssige oplysninger for 150 ml Ben og Jerrys Småkagedej is: 320 kalorier, 18 gram fedt, 28 g sukker og en sølle 5 gram protein.

2

Halo Top: Lemon Cake

For en gangs skyld, sundhed glorie er velfortjent og ikke en dårlig ting. Denne høje protein is kan være den laveste kalorie / carb / sukker kage og is duo, du nogensinde lægge dine øjne på. Det hel hele beholderen indeholder 240 kalorier, 8 gram fedt, 16 g sukker og 24 g protein. Hvis det ikke er nok til at rulle dig i, måske det ekstra frynsegode will- alle Halo Top produkter er helt fri for gluten og syntetiske væksthormoner.

3

OPLYST: Peanut Butter Chokolade Chip

den klassiske møtrik smør at klipper i en sandwich parret med gelé gør også en killer udseende i en chocolate chip-lastet is. Bare lyt til denne beskrivelse: rige chokolade chips med cremet jordnøddesmør is. Mmm. Hver beholder indeholder fire halve cup portioner, hver clocking på 100 kalorier, 4,5 gram fedt, 4 gram sukker og 8 gram protein.

4

IceNLean: Chokolade

For 198 kalorier, 9 gram fedt, og 8 gram sukker, får du 20 gram protein fra en af ​​de bedste protein pulver derude, græs-fodret valle! Dette er en oplevelse, at alle chokolade elskere vil være i stand til at værdsætte.

5

Forte Gelato: Espresso

Kun sunde fedtstoffer omfatter denne fire-ounce sød behandle. Lavet med kun skummetmælk, fløde, og mælkeproteiner, der er fri for rBST, denne is frigør dig for frygten for, at du kan pumpe udenlandske hormoner i din krop. (Selv æggeblommer, der anvendes i blandingen er bur-fri og rørsukker er FairTrade!) Mens hver lille beholder med 15 gram protein kun koster dig 160 kalorier og 2,5 gram fedt, det indeholder 18 gram sukker. Det er lidt høj, men ikke for meget skader vil blive gjort for at din vægttab planlægge, hvornår spises med måde.

6

Trives: saltet karamel

Denne ene er en smule højere i sukker end resten, med en halv-cup tjener beløber sig til 23 gram af den søde ting. Det er også højere i kalorier og fedt, med hver servering være 200 kalorier og består af 8 gram fedt. På den positive side, denne smag har 9 gram protein, hvilket gør den til den højeste protein-indstilling ud af alle trives s is. Derudover dets nutritionals er stadig bedre end en halv kop Häagen-Dazs` saltet karamel gelato, som indeholder 280 kalorier, 17 gram fedt, 25 gram sukker, og kun 4 gram protein.

MERE FRA spise dette IKKE, AT

Hver Dairy Queen Blizzard-Klassificeret!

20 mejeri-fri frosne desserter

De 20 Bedste calcium-rige fødevarer, der ikke Mejeri

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

Det er alt den tid det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!