Hold dig slank med starbucks` flad hvid-her er hvordan

Før du hopper på trenden og forvirre din almindelige barista ved at bytte ud din standard ordre, bør du vide du er tilmelding til 90 flere kalorier end din daglige nonfat latte.

Siges at have sin oprindelse i Australien, selvom newzealændere ville være uenige, kan prale Ristretto den flade hvide skud-mere koncentreret, federe portioner af espresso, der har tendens til at være sødere-med sødmælk dampet ind i en mikro-skum til en cremet konsistens og en latte kunst prik til top det. Det `s ikke den eneste ekstra` ll få ved at bytte din formiddag kop til dette Down Under import- den sødmælk kan låne en rigere konsistens, men det `s også tilføje 90 kalorier til din kop og ekstra fedt til din ramme.

(For nogle sammenhæng, hvis du har skiftet din nonfat cap til en med 2% mælk, it`d stadig være 100 kalorier og 7 gram fedt lettere, end hvis du havde bestilt den flade hvide.)

Ønsker du at prøve noget nyt? Snup en kort (8 ounce) version for at give det en gå til 110 kalorier og kun 3 gram fedt, så gå tilbage til den koffeinholdige kop du kender og elsker. Måske `s hvad Hugh Jackman gør-han` s siges at være en fan!

2% Cappuccino, 16 ounce

Flat White, 16 ounce