Er Clif barer sundt?

Clif Bar Selskabet er den virksomhed, der skaber den Clif Bar, såvel som andre bar godbidder, herunder Zbar, Luna bar, Clif Børn og mere. Virksomheden selv er et fantastisk sted at arbejde, med mange frynsegoder for ansatte, og de arbejder hårdt for at holde deres produkter bæredygtige og økologiske. Men er Clif Bars sundt? Numrene vil fortælle historien.

Er Clif Bars Sund?

For det meste, Clif Barer er generelt sund og rask. De markedsføres som en bar for atleter, og hævder at indeholde alle de gode ingredienser er nødvendige for at holde en person går gennem en hård træning. Selvfølgelig kan der også hjælpe med at holde nogen går i løbet af en hård dag på arbejde, når de skulle springe frokost!

Clif Bars har en masse nærende ting. De er lavet med økologiske fødevarer, herunder havre, frugt og nødder. Søjlerne er mellem 200 og 300 kalorier hver og indeholder meget protein, men de kan også indeholde en masse sukker. Her er en liste de detaljerede ingredienser af Clif barer for dig at bedømme det:

• Brune ris sirup som sødemiddel, som har en lavere glykæmisk indeks sammenlignet med simple sukkerarter
• Protein blanding, som gør ved bygmalt, sojabønner, sojamel, sojaprotein og rismel
• Hørfrø, inulin, havreklid og psyllium som korn ingredienser
• Tilføjet favoriserer og frugter til forskellige smag

En af de Lowe sukker Clif barer er Cool Mint Chocolate, som omfatter 10 gram protein, 5 gram fiber og fedt henholdsvis og 250 kalorier.

Søjlerne kan ikke producere en enorm energi boost, men de kulhydrater i dem kan give nok af et løft til at komme igennem eftermiddagen nedturen. De er ikke energi barer i strengeste forstand af ordet, men de er gode alternativer til den typiske kontor billetpris, såsom donuts.

5 Flere store barer du kan vælge fra

Så er Clif Bars sundt? Ja, men de er ikke nok til at skabe et helt måltid, og måske ikke noget, man ønsker at spise hver dag. Dog kan andre søjler ikke tilbyde flere fordele. Nogle barer er indgivet med lav kvalitet ingredienser, tilsætningsstoffer og sukker, og er stærkt bearbejdet. Så hvordan du vælger energibarer klogt? Ud over Clif Bars, kan følgende barer tilbyder nogle store fordele.

Vigtig note:

Dog skal du vide, at i virkeligheden, enhver form for energi barer ligner slik barer til en vis grad, mens med mindre sukker og fedt. Således nogle sunde eksperter rådgive at være forsigtige, når de spiser nogen form for energi barer, herunder Clif Bars: En pr dag kan være nok. Og for folk, der bør undgå sukker og fedt indtag, energi barer er ikke gode valg alligevel. Drej til naturlige energikilder er altid det bedste valg.