Passion frugt fordele og anvendelser for hud, hår og sundhed

Passionsfrugt også kendt som amlaphala er en aromatisk frugt og har en sød syrlig smag. Du får lilla og gule sorter af denne frugt. Det har fremragende helbredende egenskaber og sin rige aroma har en beroligende virkning på nerverne. Det er fuld af vitaminer, mineraler og fibre og giver dig mange af de vigtige næringsstoffer, du har brug for. Selv frøene er meget nærende og spiselige.

Fordele ved passionsfrugt for hud:

Passion frugt indeholder mange næringsstoffer, der er afgørende for din hud. Olien ifølge denne frugt ekstraheret fra dens frø er en vigtig ingrediens i mange af de hudplejeprodukter. Det er en rig kilde til vitamin A og C, fedtsyrer, phosphor, magnesium, kobber, calcium og carotenoider. Alle disse er afgørende for en sund hud.

Kampe aldring:

C-vitamin og andre antioxidanter til stede i passionsfrugt hjælp i at bremse processen med aldring ved at bekæmpe de frie radikaler er ansvarlige for ældning af huden.

Hjælper tam hudbetændelse:

De anti-inflammatoriske egenskaber af passionsfrugt hjælpe med at reducere hævelse og irritation på huden.

Fugtighedscreme til huden:

Passion frugt olie bliver let absorberes af huden, da det er let og ikke-fedtende. Det fungerer som en god fugtighedscreme og er velegnet til alle hudtyper. Det er også godt for huden, der er tilbøjelig til at acne, fordi det aldrig træsko porer og samtidig, holder huden godt fugtet.

Beskytter din hud:

Passionsfrugter beskytter din hud fra de DNA-skadelige frie radikaler og forebygger hudkræft.

Forynger vores hud:

Vitamin A er ilde i passionsfrugter i store mængder, i form af carotenoider. Dette er meget effektiv for væksten af ​​hudceller og for deres reparation. Passion frugt olie indeholder mange fytokemikalier, der hjælper kroppen til at producere vitamin A. Vitamin A er meget gavnligt for at forhindre forekomsten af ​​rynker og fine linjer på huden.

Fordele ved passionsfrugt for Hår:

Bekæmper hårtab:

Passionsfrugter er en rig kilde til C-vitamin, og det er en kraftig antioxidant. Det hjælper i dannelsen af ​​kollagen og beskytter dit hår fra at bryde og opsplitning af enderne. Det er også godt for at kæmpe mod frie radikaler i kroppen, og dermed beskytte din krop fra de skader, udført af de frie radikaler Som et resultat, stress, ubalance og så videre reduceres, hvilket kan føre til hårtab.

Sundhed og medicinske fordele af Passion Fruit:

Fordele ved frugt frø:

Frøene af denne frugt er spiselige og er sprøde smag. De er fulde af næringsstoffer og har masser af sundhedsmæssige fordele. De er rige på kostfibre, polyphenolforbindelser og magnesium.

Hærder anæmi problem:

De lider af anæmi, når der er en reduceret koncentration af røde blodlegemer eller hæmoglobin i kroppen. Passionsfrugt er en rig kilde til ikke-hæm eller plantebaseret jern og derfor hjælper med at øge de røde blodlegemer i kroppen. C-vitamin er til stede i denne frugt er godt for korrekt optagelse af jern i kroppen.

Kardiovaskulær udholdenhed:

Passion frugt indeholder phenol syre og flavonoider, som er meget gavnligt for at holde dit hjerte i god stand.

God til vægttab:

Passionsfrugter er fantastisk til at hjælpe dig med at tabe, da det er lav i kalorier samt natrium og fedt. Du får kun 97 kalorier fra 100 gm af passionsfrugt. Den indeholder også kulhydrater og naturligt sukker i store mængder. Disse hjælper med at reducere niveauet af kolesterol i kroppen. At være rig på fibre, det giver dig en følelse af fylde og reducerer dermed din trang til mad. Alle disse hjælpe dig med at tabe, og for at opretholde en ideel kropsvægt.

Forbedrer fordøjelsessystemet sundhed:

Tilstedeværelsen af ​​fiber i store mængder i passionsfrugt gør det godt for at sikre en ordentlig fordøjelse af den mad, du spiser. Den holder også fordøjelseskanalen og tarmen ren og i god stand. Så det lægger rollen som en mild afførende også. Frøene af passionsfrugt er rige kilder til fiber og holde kolon rene samt forbedre fordøjelsen.

Fremmer afslapning og hærder søvnløshed:

Ved at drikke et glas koldt passion frugtsaft, kan du slappe af dine nerver og holde dit sind roligt og i fred. Det er også godt til behandling af fordøjelsesproblemer og mavesygdomme. Hvis du lider af søvnløshed og søvnproblemer, kan forbrugende passionsfrugt vise sig at være meget effektiv. Dette er på grund af dens somniferous egenskaber. Når du spiser denne frugt, før du går i seng, det hjælper i afslappende dig og give dig en god og fredelig søvn. Så har et glas passion frugtsaft før du sover, og have en god søvn.

Rige Anticancer egenskaber:

Passion frugtekstrakter har beføjelse til at dræbe kræftcellerne. Den indeholder karotenoider og polyfenoler, som er gode antioxidanter og har evnen til at forsinke væksten af ​​kræftceller.

Lindrer af astma:

Passionsfrugter er meget nærende og sund, og derfor kan dulme astmaanfald. Den indeholder også vitamin C, som blokerer histamin, der er ansvarlig for at forårsage astma symptomer. Lilla passionsfrugt kan reducere hvæsende vejrtrækning.

Lindrer slidgigt:

Forbrugende passionsfrugt regelmæssigt kan få dig lindring fra smerter og stivhed forårsaget på grund af slidgigt.

Andre fordele:

At være en rig kilde til vitamin A og C, disse frugter er gode til at give dig et stærkt immunforsvar. Vitamin A er godt for synet og også bekæmper infektioner og beskytter dig mod forskellige lidelser. Blomsten af ​​passionsfrugt virker som en mild beroligende og er god til behandling af nerve- og let ophidset børn, bronkial astma, menopausale problemer samt mave og nervøse lidelser. Du kan også helbrede allergi ved hjælp af passionsfrugt. have passionsfrugt regelmæssigt kan øge også din immunitet magt.