Fordele / anvendelser af passionsfrugt juice for hud, hår og sundhed

Passionsfrugter er en almindelig frugt findes i de tropiske og subtropiske lande og er formet som et æg med rynket hud. Kødet af frugten er grøn i farven med en unik aroma og er sød til at smage. Så det er ofte brugt til at lave saft og er god til at smage. Det er fantastisk til at holde din krop kølig i sommermånederne og har masser af sundhedsmæssige fordele.

Hud Fordele ved Passion Fruit Juice:

Kampe Aging:

C-vitamin til stede i denne saft bekæmper de skadelige handlinger forårsaget af de frie radikaler i kroppen og forhindrer præ-modne aldring samt holde immunsystemet stærk. Så har passion frugtsaft regelmæssigt og har en hud uden rynker og fine linjer.

Sund hud:

Under passionsfrugt saft dagligt hjælper dig med at få en sund hud, da den er rig på A-vitamin, som er afgørende for huden. Dette vitamin er også godt for ordentlig cellevækst og reproduktion.

Fordele ved Passion Fruit Juice for Hår:

Hårvækst:

Du kan opretholde et sundt hår, hvis næringsstoffer og ilt fra blodet kommer ind i hårsækkene og fodre dem. De fleste af problemerne i forbindelse med hår skyldes ukorrekt kostvaner og mangel på næringsstoffer, såvel som sygdom. Forbrugende passion frugtsaft sikrer, at dit hår bliver næret og det vokser ordentligt.

Stærk og tykt hår:

Passionsfrugt er rig på vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6 og masser mineraler som kalium, kobber etc., som er afgørende for en sund af håret. Så drikker passion frugtsaft giver dig tyk og stærk hår, der er fri for eventuelle problemer.

Sundhedsmæssige fordele af Passion Fruit Juice:

Astma Cure:

Passionsfrugter er meget nærende og et godt helbred drik, der er god til at få lindring af astma og dens symptomer. C-vitamin til stede i saften hjælper med at forebygge histaminer fra at angribe kroppen og forårsager symptomer på astma.

Styrer Blood Pressure:

De alkaloider stede i lidenskab frugtsaft er fremragende til at reducere blodtrykket. Det er også kendt for sin antispasmodic handling. De er også gode beroligende midler og berolige dit sind og krop.

Eye Sundhed:

Beta-caroten er godt for den normale udvikling af knogler og tænder samt til reparation af væv i kroppen. Det er også gavnligt for at have sunde øjne og har mange andre sundhedsmæssige fordele. Risikoen for Parkinsons sygdom, gigt, depression og barnløshed er stærkt reduceret ved at have passion frugtsaft regelmæssigt. Betacaroten er ugiftigt forhold til vitamin A, som toksisk i overskud.

Hjælper i vægttab:

Passion frugtsaft er meget effektiv, hvis du ønsker at tabe sig, fordi det er lavt i kalorieindhold. Kun omkring 97 kalorier er produceret af 100 gm af saften. Natrium og fedt findes også i små mængder i denne saft. At være rig på naturlige sukker og kulhydrater, din krop er i stand til at komme sig hurtigt efter en træning, som den energi tabt genvindes nemt ved at have denne saft.

Søvnløshed Behandling:

Hvis du lider af søvnløshed, har et glas passion frugtsaft hver dag, før du går i seng. Dette vil sikre dig en sund og fredelig søvn. Dette skyldes, at denne frugt afslapper dine nerver og beroliger dig ned.

Forbedrer blodcirkulationen:

Passionsfrugter er en god kilde til vitamin B2, B6-vitamin, cholin og folinsyre. Alle disse vitaminer er afgørende for en velfungerende i slimhinderne i fordøjelseskanalen og også for normal funktion af hjernen. De sikrer også den mentale sundhed og forbedre blodcirkulationen i kroppen. Sænke niveauerne af cholesterol i kroppen er en anden nyttig fordel af frugten. Så har et glas passionsfrugt dagligt og forblive sunde både mentalt og fysisk.

Forbedrer immunsystemet:

C-vitamin i denne juice er en glimrende antioxidant, der er meget effektiv til at øge immunforsvaret magt af kroppen og hjælper dig med at kæmpe mod forskellige sygdomme og infektioner. Det hjælper også til at helbrede sår hurtigt på grund af sin evne til at reparere beskadigede væv.

Forebygger kræft og hjertesygdomme:

Den gule og lilla farve af passionsfrugt er på grund af tilstedeværelsen af ​​beta-caroten i det i store mængder. Beta-caroten kaldes også pro-vitamin A, fordi det bliver omdannet til vitamin A, når den når leveren. Det har anti-oxidative egenskaber og er god til at forebygge hjertesygdomme, kræft og for at sænke blodtrykket hos mennesker, der lider af forhøjet blodtryk.

Forblive sunde og Relaxed:

Drikke et glas passionsfrugt er meget forfriskende og holder dig kølig. Det er godt for at få nødhjælp fra den brændende fornemmelse i maven og holder dig afslappet og rolig ved at slække på dine nerver.

Behandler fordøjelsesproblemer:

Forbrugende passionsfrugt juice er en god måde at behandle forskellige fordøjelsesproblemer. Det er godt til at forebygge forstoppelse også. Det fungerer som et afføringsmiddel og sikrer ordentlig afføring, forebygge forstoppelse. Under omkring 4 til 6 ounces passion frugtsaft med et interval på 2 timer er meget effektiv til behandling hyperaciditet samt duodenale og gastriske ulcera.

Behandler nyreproblemer:

Passion frugtsaft er en rig kilde til mineraler, især kalium. Dette er fundet i store mængder i saften. Det hjælper i et velfungerende nyrerne og er også afgørende for sammentrækning af musklerne. Rygere, atleter og vegetarer gavne en masse ved at forbruge passion frugtsaft dagligt.

Hvordan man laver Passion Fruit Juice:

1. Det er meget nemt at lave saft. Tage 5 eller 6 passionsfrugter, vaskes godt og skæres derefter derefter på langs.
2. Scoop kødet indefra og blend i blenderen med tre gange den mængde vand for bare et minut.
3. Nu fjerner de sorte frø fra saften ved hjælp af en si og igen tilføje tre gange den mængde vand og sukker efter smag.
4. Du kan gemme den i køleskabet, og det vil forblive i omkring fem dage i denne måde.
5. Har det kølet, og du vil se, at det er meget velsmagende.
6. Du kan lave to og en halv liter juice formular 5 passionsfrugter.