Din dag på sundhedsområdet: den flade mave aktivitet bedre end at gå

Medical News I DAG: VIL UNDGÅ KØD nedsætte risikoen for nyrekræft?

"En kød- rig kost kan kombinere med genetiske faktorer for at øge risikoen for at udvikle nyrekræft, gennem mekanismer relateret til særlige madlavning forbindelser, ifølge en undersøgelse offentliggjort online i tidsskriftet Kræft. Nyren spiller en væsentlig rolle i metabolismen af ​​xenobiotiske, stoffer, der normalt er fremmede for kroppen, såsom lægemidler, pesticider eller carcinogener, og er derfor udsat for højere koncentrationer af kræftfremkaldende stoffer end andre organer." Læs hele historien.

Tjek vores rapport om Hvad sker der med din krop, når du stoppe med at spise kød!

Science Daily: spise mere hjemmelavede måltider kan reducere risikoen for type 2-diabetes

"Folk, der spiste omkring to hjemmelavede frokoster eller middage hver dag - eller omkring 11-14 måltider om ugen - havde en 13 procent lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes i forhold til mennesker, der spiste mindre end seks hjemmelavede frokoster eller middage om ugen type 2. diabetes er en stor risikofaktor for hjertesygdom." Læs hele historien.

Bliv inspireret af disse Hjemmelavet Frokost Ideer til hurtigt vægttab!

YAHOO: Hvad `s sundere end Gåture til at virke? Løb at fange bussen: Undersøgelse

"At tage bussen eller toget til arbejde kan være endnu sundere end at gå, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort søndag af American Heart Association. "Bus / tog pendlere havde endda lavere diabetes, højt blodtryk og overvægt end de vandrere eller cyklister," ifølge en pressemeddelelse om resultaterne. Undersøgelsen, som blev gennemført i Japan, fandt, at i forhold til chauffører, offentlig transport ryttere var 44 procent mindre tilbøjelige til at være overvægtige, 27 procent mindre tilbøjelige til at have højt blodtryk og 34 procent mindre tilbøjelige til at have diabetes." Læs mere.

MELT OP TIL 10 pounds i en uge! MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu til Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.