10 Amazing sundhedsmæssige fordele af citrongræs te

indhold

• Sundhedsmæssige fordele ved citrongræs te - top 10:
• 1. fremmer fordøjelse:
• 2. rengøring og afgiftning:
• 3. hjælper fight cancer:
• 4. relief fra menstruationskramper:
• 5. anti-septisk egenskaber:
• 6. bekæmper infektioner:
• 7. antidepressive:
• 8. har masser af antioxidanter:
• 9. holder forkølelse og influenza at bay:
• 10. anti-inflammatoriske egenskaber:

Har du nogensinde haft det privilegium at have citrongræs te? Vi kalder det en ’privilegium’, fordi fordelene Denne te tilbud er at fantastisk!

Citrongræs er en type af flerårig plante, der også populært kendt som feber græs. Som pr navn, citrongræs har en citron-lignende lugt, men dens smag er sødere og mildere. Denne urt er almindeligt anvendt i asiatiske retter at tilføje smag til forskellige retter. Ernæringsmæssigt, er en rig kilde til folat, magnesium, zink, vitamin A og C, folinsyre, kobber, phosphor, jern, calcium, kalium og mangan. Det bærer også små spor af vitamin B.¹ Selv om det ikke betragtes som sikkert for børn, Den finder anvendelse i komplementære og alternative løsninger til behandling af en bred vifte af sundhedsmæssige problemer.

Så vil vide, hvordan citrongræs te kan forbedre dit helbred med stormskridt? Så dette indlæg bør være den første ting, du bør læse!

[ Læs: Sundhedsmæssige fordele ved slankende te ]

Sundhedsmæssige fordele ved citrongræs te - Top 10:

1. Fremmer Fordøjelse:

Citrongræs indeholder antiseptiske stoffer, der effektivt dræber de parasitter og de dårlige bakterier trives inde i fordøjelseskanalen. Det fremmer fordøjelsen ved repopulating de gode bakterier i tyktarmen. Dette hjælper med at behandling af flere fordøjelsesproblemer såsom halsbrand, forstoppelse, fordøjelsesbesvær, flatulens, diarré, oppustethed, opkastning, mave spasmer og kramper. Forekomst af antimikrobielle egenskaber giver øjeblikkelig lindring i tilfælde af gastroenteritis symptomer. For at sikre en sund fordøjelse, bør du drikke citrongræs te regelmæssigt.

2. Rengøring og Afgiftning:

Rengøring og afgiftning af dit interne system er et must for at holde dine organer arbejder i topform. Regelmæssig indtagelse af citrongræs te sikrer, at dit interne system er renset og afgiftet. Dens vanddrivende natur hjælper med at fjerne urinsyre, toksiner og dårlige kolesterol fra kroppen. Dette fører til en stigning i mængden og hyppigheden af ​​vandladning og derved holde dine nyrer rent og fungerede problemfrit. Citrongræs te også renser og renser blære, lever og bugspytkirtel og spiller en vigtig rolle i fremme blodcirkulationen. Således drikker citrongræs te hjælper, dig med at slippe af med alle de farlige stoffer fra kroppen.

3. Hjælper Fight Cancer:

Ifølge en israelsk forskerhold ledet af professor Yakov Weinstein og Dr. Rivka Ofir, Afdeling for Immunologi og Mikrobiologi, der er muligheder, som citrongræs kan have potentiale til at bekæmpe kræft. Den alternative løsninger hjemmeside har udtalt, at Ben Gurion universitetet i 2006 opdagede, at visse komponenter i stoffer med citron duft, såsom citrongræs har vist sig at dræbe kræft forårsager celler in vitro, men de gjorde ikke skade raske celler. Undersøgelsen siger, at duften af ​​citrongræs var ansvarlig for at stimulere kræftcellerne til at begå selvmord gennem en mekanisme kaldet programmeret celledød.

4. Relief Fra menstruationskramper:

Menstruationskramper står over for millioner af kvinder, og de er altid på elendigheden, når deres menstruation starter. En rutine for at drikke varm citrongræs te to gange om dagen kan fritage dig fra menstruationskramper. Det er også en anti-acne tonic som normalt stiger under menstruation som følge af hormonale ændringer.

5. Anti-Septisk Egenskaber:

Citrongræs har stærke antiseptiske egenskaber, som ifølge forskerne er mere kraftfuld end selv streptomycin og penicillin. Når citrongræs te blev brugt som en del af en behandling af staph infektioner, viste det sig at være yderst effektiv. Eksperter på Kathi Keville af den amerikanske Herb Association har sagt, at citrongræs, når de anvendes som en vask eller kompressor effektivt bekæmper inficerede sår og forskellige hudinfektioner.

[ Læs: Fordele ved Rooibos Te ]

6. bekæmper Infektioner:

En artikel publiceret i Brasiliens Tidende Infectious Diseases har udtalt, at citrongræs te kan stoppe udviklingen af ​​visse typer infektioner. Artiklen har lagt frem, at der er en mulighed for, at citrongræs kan være nyttige i behandling af svampeinfektioner, selvom kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte disse påstande.

7. Antidepressive:

Citrongræs te bruges til lindre stress og træthed symptomer såsom hovedpine og krop-smerte og også for at forynge hele kroppen. Dens dvælende duft forbedrer dit humør og gør du føler afslappet og glad, for derved at fremme en positiv og sund holdning. Det kan anvendes alene eller i kombination med andre aromatiske te varianter såsom jasmin eller kamille.

8. har masser af antioxidanter:

Når frie radikaler interagere med proteiner, kan DNA i dine celler forårsage alvorlige kroniske sygdomme som Alzheimers. Antioxidanter til stede i citrongræs stoppe denne interaktion og forhindre udbrud af sådanne alvorlige sygdomme. Dens naturlige vanddrivende egenskab holder bugspytkirtlen og leveren sund og derved styre de kolesteroltallet og holde dem normalt.

9. Holder forkølelse og influenza At Bay:

Influenza og kulde er de fælles sundhedsmæssige problemer, der jævnligt påvirker alle. Men hvis du fortsætter med at tage en kop citrongræs te hver dag, det vil helt sikkert holde sådanne problemer i skak. De svampedræbende og antibakterielle egenskaber i citrongræs hjælpe din krop til at klare op med symptomer på feber, hoste, influenza og forkølelse. det er rig på C-vitamin, hvilket er godt for din immunsystem og dermed hjælper din krop med at bekæmpe sådanne infektioner.

Citrongræs bruges til at lindre led- og muskelsmerter og til at helbrede hovedpine forårsaget på grund af influenza og forkølelse. Du kan bruge citrongræs te til effektivt at nedbryde opbygningen af ​​slim og slim og kan reducere enhver form for vejrtrækning problem. Dette især hjælper patienterne på astma og bronkitis.

Du kan forberede en citrongræs medicinsk drik ved at følge de givne trin:

1. Kog 3 fed, lille kanel stick, 1 tsk gurkemeje pulver og citrongræs strenge i en kop mælk.
2. Strain og afkøle den.
3. Drik mindst en gang om dagen, indtil du får nødhjælp.

10. Anti-inflammatoriske egenskaber:

Den smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber af citrongræs gør det yderst effektiv i behandlingen af ​​gigt, arthritis, gigt, slidgigt og andre ledsmerter. Antiinflammatoriske bestanddele af citrongræs begrænse de enzymatiske aktiviteter af cyclooxygenase-2, der vides at forårsage smerte og inflammation, især til leddene. Du kan forberede en særlig urte blanding af citrongræs ved at blande kokosolie og citrongræs olie i en 2: 1-forhold. Gnide denne blanding over fugerne og andre berørte områder kan hjælpe mindske smerter og betændelse. For det bedste resultat, skal du også bør drikke citrongræs te regelmæssigt. Resultaterne er synlige efter en uge med regelmæssig anvendelse af olie og drikke citrongræs te.

[ Læs: Lægemidler og sundhedsmæssige fordele ved citrongræs olie ]

Således frisk citrongræs te har mange mirakuløse egenskaber, der kan yde nødhjælp fra forskellige helbredsproblemer. Derfor bør du ideelt set gøre det din regelmæssige drink til at nyde et godt helbred!

Har du nogensinde haft citrongræs te før? Hvordan var oplevelsen? Del din citrongræs te opskrift med os i kommentarfeltet nedenfor!