Fordele / anvendelser af vandmelon frø til hud, hår og sundhed

Vandmelon er en frugt, der alle kan lide. I sommermånederne efterspørgslen efter denne frugt stiger som det en god kilde til vand og naturligt sukker. Men har du nogensinde tænkt over hvor gavnligt dens frø kan være? De fleste af os smide frøene uden at vide, at de er butikken huse af næringsstoffer, proteiner fedtsyrer, vitaminer og mineraler. Det er også rig på kalorier. 100 g af vandmelon frø giver dig 600 gm af kalorier.

Hud Fordele ved Vandmelon Frø:

1. Vandmelon frø er så godt for huden, da de er for helbredet. Det giver dig en glødende og sund hud. Vandmelon frø indeholder umættede fedtsyrer, som er afgørende for at holde din hud fugtet og hydreret, samt i at holde huden godt-tonet. Det hjælper også med at forebygge acne og en række andre hudsygdomme. Så har vandmelon frø regelmæssigt.
2. Antioxidanter findes i vandmelon frø hjælpe med at reducere tegn på ældning. Ved at tage vandmelon frø regelmæssigt, vil din hud ser ung, mere sund og strålende. Alt du skal gøre er at have en håndfuld vandmelon frø hver uge. Du vil blive overrasket over de resultater, du får.
3. Olien udvindes af vandmelon frø kaldet Ootanga olie eller Kalahari olie er fremragende til din hud. Det er lys i tekstur og derfor ikke tilstoppe porerne i din hud eller afbryde med den normale funktion af din hud. Det er også fremragende til fugtgivende din hud og holde det hydreret. Det er også en uundgåelig ingrediens i baby olie.
4. Når du går ud, talg, fedt og snavs samle sig på din hud og tilstoppe porerne i din hud. Dette forårsager dannelsen af ​​bumser og acne på din hud, og også gør din hud ser kedelig. Ved at anvende vandmelon frø olie på din hud porer få unclogged og din hud er lavet fri for bumser og andre hudproblemer. Det anvendes på alle hudtyper, uanset om det er fedtet, tør, moden hud eller udsat for acnes.
5. Den ekstrakt af vandmelon frø er fremragende til at forhindre fugt i at flygte fra din krop, og derfor sinker tegn på alder. Det er også godt for at opretholde elasticitet i huden.
6. Visse hudkræft og hudinfektioner undgås også af næringsstoffer i vandmelon frø.

Hår Fordele ved Vandmelon Frø:

• De essentielle fedtsyrer er til stede i vandmelon frø olie hjælp i fugtgivende hovedbunden og også forhindre brud på håret. De rige proteinindhold frøet er godt for at opretholde en sund og glødende hår.
• Kobber til stede i ristede vandmelon frø hjælper med produktionen af ​​melanin, som er det pigment, der er ansvarlig for udlån farve til dit hår. Så at have ristede vandmelon frø hjælper med at forebygge for tidlig grånende hår.
• Opnået fra vandmelon frø olie er meget lys og når de anvendes på hovedbunden, ikke tilstoppe porerne. Så ingen snavs eller støv ophobes på din hovedbund. Olien fugter din hovedbund og hår og er nyttig for en sund hår og hovedbund.

Fordele ved Vandmelon om sundhed:

1. Vandmelon frø er meget gavnligt for diabetespatienterne også. Læs håndfuld vandmelon frø og kog det med en liter vand i ca. 45 minutter, idet beholderen lukket. Nu tager denne løgnehistorie hver dag, ligesom du drikker te. Du vil se den forskel, det gør for dig.
2. 100 g vandmelon frø, giver dig omkring 139% af magnesium, der er nødvendig af kroppen dagligt. Dette er afgørende for den normale funktion af hjertet, for at opretholde blodtryk, proteinsyntese og til opretholdelse af stofskiftet.
3. Lycopen er indeholdt i vandmelon frø er godt for dit ansigt. Det forbedrer også fertilitet hos hanner.
4. Aminosyrer er meget vigtigt for kroppen, og kroppen er i stand til at producere dem. Men nogle af thee essentielle aminosyrer, såsom lysin og arginin kan ikke produceres af kroppen. Du får det kun gennem fødevarer, der indeholder dem. Vandmelon frø indeholder disse aminosyrer i rigeligt. Lysin er nødvendig for optagelsen af ​​calcium og hjælper i dannelsen af ​​kollagen og bindevæv. Arginin er nødvendig til forbedring af stofskiftet, seksuel sundhed og hjerte-kar-system i kroppen.
5. Vandmelon frø er rige på multivitamin B ligesom thiamin, folat, niacin, riboflavin, pantothensyre og vitamin B6. Disse er nødvendige for dit nervesystem og til at opretholde en sund blod i kroppen. De er også nødvendige for at øge immunitet af kroppen.
6. Blandt de forskellige bestanddele i vandmelon frø, omkring halvdelen af ​​det omfatter oil.20% af denne olie består af mættet fedt, mens resten indbefatter monoumættede og flerumættede fedtsyrer, som også indeholder omega-6 fedtsyrer. Hvis du tager en kop tørrede vandmelon frø, vil du få omkring 50 g fedt, hvoraf 80% udgør fedtet brug af kroppen hver dag. Så hvis du ønsker at få flere kalorier og energi, omfatter vandmelon frø i din daglige kost.
7. De fleste af de mennesker har en tendens til at lide af proteinmangel, især i de fattigere lande. Dette fører til mange sygdomme som Kwashiorkor og marasmus. Vandmelon frø er rige kilder til protein og forbruge dem regelmæssigt hjælper i behandling af proteinmangel i stor udstrækning. En kop tørrede vandmelon frø giver dig 30 g protein. Protein og aminosyrer er essentielle for vækst og reparation af muskler, bindevæv og hud. Det er også afgørende for produktionen af ​​enzymer. For lange og stærke negle du har brug for protein.
8. Vandmelon frø er meget effektiv til at øge og skærpe din hukommelse og opkræve dit helbred efter en sygdom.

Med så mange fordele ved vandmelon frø, ikke smide væk frøene næste gang, når du øst vandmelon. Brug dem og se, hvordan de gør dig sund og stærk.