Gæt hvor meget mere du spiser efter blot en drink

Da du er forsøger at tabe sig hurtigt som sommeren nærmer sig, du `ve lovet at skære dig ud efter første runde. Synes at være en fast slagplan, ikke?

Mens vi rose dig for din viljestyrke, kan der én drink gøre mere skade på din talje, end du tror-uanset hvor mange kalorier der er i din kop. Forbrugende bare halvt en drink-en 6-ounce øl, en 2,5-ounce glas vin eller en halv et skud af spiritus-kan øge din appetit og antallet af kalorier du efterfølgende forbruge, i henhold til de seneste resultater. Hvem vidste, at det var muligt at få beruset munchies uden at blive sloshed ?!

For at komme til dette resultat, en gruppe hollandske forskere opdelt undersøgelsens deltagere i to grupper: Den ene gruppe fik en appelsinsaft tilsat 0,7 oz vodka (ca. en halv skud), mens den anden gruppe fik OJ sans alkohol. Fyrre Fem minutter senere blev deltagerne fik en vifte af ingredienser og bedt om at udforme og forbruge sandwich. Resultaterne var alarmerende: De, der drak den svage skruetrækker spiste næsten 20 procent mere end deres sober modstykker.

Mens Downing et skud kun vil koste dig hundrede kalorier, at `s kun begyndelsen på, hvad der kan blive til en temmelig grim kalorie Bender. Hvis du rammer diner eller snup en skive efter at have forladt baren, du er bundet til at spise mere, end hvis du havde været sten-kold ædru-og hver kalorie tæller, når du er forsøger at tippe skalaen i din favør. Vores råd: Næste gang du går ud, forpligte sig til at være den DD så du er ikke fristet til at drikke. Under opholdet helt ædru måske ikke være så sjovt, vil det være det værd, når sommeren ruller rundt, og du ser og føler awesome i din bikini!

(Og hvis øl er din drink efter valg, tjek hvordan din foretrukne bryg stakke op i vores line up af den Bedst Værste Beers til vægttab.)

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!