Er rødvin beskytter mod hjertesygdomme?

Dette spørgsmål er altid en debat punkt, om alkohol er godt for helbredet eller ej. Undersøgelser har vist, at dem, der drikker alkohol i små mængder er mindre tilbøjelige til hjertesygdomme i forhold til dem, der ikke tager alkohol overhovedet. Der altid forbliver en meget tynd linje mellem druk og lav drikke.

Så hvis du ikke drikker så skal du ikke begynde at drikke som at drikke i høj mængde kan føre til den modsatte effekt. Det kan føre til problemer i hjerte og lever.

Så hvis du drikker så for at beskytte dig selv fra hjertesygdomme du behøver kun at drikke i små mængder.

Hvad mængde alkohol er godt for hjerte

Hvis du drikker, så skal du drikke i små og moderate mængder, og dette beløb er:

• Mænd bør ikke drikke mere end en eller to drinks om dagen.
• Kvinder bør ikke drikke mere end én drink om dagen.

En drink er lig med:

• 12 ounces øl.
• 4 ounces vin.
• 1 ounce af 100-bevis spiritus.
• 5 ounces 80-bevis spiritus.

Så dybest set, alkohol, hvis der træffes i små mængder, så er det godt for forebyggelse og helbredelse af hjertesygdomme.

Men forskere har fundet, at rødvin er mere egnet til forebyggelse og helbredelse af hjertesygdomme som rødvin har det højere niveau af anti-oxidanter. Disse antioxidanter til stede i rødvin kaldes polyfenoler. Disse polyphenoler beskytte foring af blodceller af dit hjerte.

Resveratrol er en type polyfenol, der er til stede i alkohol, og det har fået opmærksomhed.

Resveratrol er en vigtig ingrediens i rødvin, der beskytter blodkarrene til at blive beskadiget, dette forebygger blodpropper, og det er også nyttigt for reduktion af low-density lipoprotein kolesterol.

Det meste af denne forskning foregår på mus i stedet for menneskelig og i henhold til denne forskning resveratrol til stede i blodet også beskytter mod problemet med diabetes og fedme og begge disse sygdomme fører til en masse af hjertesygdomme. så i sidste ende antioxidanter til stede i rødvin er meget nyttigt til at beskytte dig mod hjertesygdomme.

Tests også gjort på svin og disse tests viser, at resveratrol til stede i rødvin forbedrer funktionen af ​​hjertet og også øge blodets evne til at udnytte insulin.

Imidlertid er disse alle test udført på dyr og ikke på mennesker. Så kan intet siges om, i hvilket omfang er det rødvin nyttigt for den menneskelige krop. Der er ingen tvivl i at rødvin indeholder antioxidanter, der er nyttige for at kurere hjertesygdomme. men hvor meget er det nyttigt ikke kan forudsiges?

Så hvis du ikke spiser den rødvin eller en hvilken som helst anden alkohol så skal du ikke begynde at forbruge det, men hvis du spiser, så skal du forbruge rødvin i stedet for noget andet alkohol og i små mængder.