Hvordan laver mandelmælk?
Mandelmælk er en milkshake fremstillet ved anvendelse af mandel. Den har en cremet konsistens og mandler tilføje den nøddeagtig smag. De er sødet og almindelig usødet en også. Denne mælk er for det meste foretrukket af veganere og folk, der er laktose intolerante. De er også tilgængelige i vitaminer og næringsstoffer. I sammenligning med komælk, mandelmælk har mindre af vitamin D. Proteinindholdet i denne mælk er forholdsvis lav, som det er foretrukket som den bedste erstatning for modermælk. Her i denne artikel vil vi diskutere forskellige måder at gøre mandelmælk. Hjemmelavet mandelmælk er mere nærende og mindre omkostningskrævende end den solgt en gang. Processen er meget let og mindre tidskrævende. Her er de krav og processen for at gøre mandelmælk.
indhold
- Hvordan man laver almond milk?
- 1.) soak mandler laver almond milk
- 2.) skyl møtrikker laver almond milk
- 3.) kombiner vand og mandler laver almond milk
- 4.) blend gør almond milk
- 5.) si mandlerne laver almond milk
- 6.) tryk på nut taske til at strække extras
- 7.) forsøde mælk
- 8.) vanilla til almond milk
- 9.) chokolade almond milk
- 10.) datoer for mandelmælk
- 11.) cinnamon mandelmælk
- 12.) afkøles almond milk
Hvordan man laver Almond Milk?
De vigtigste ingredienser for at gøre mandelolie er:
- Rå mandler.
- Vand.
- Sukker, honning til smag.
Så bliver tilberedt med ingredienser til at gøre mandelmælk. Den beslutningsproces kræver også noget udstyr, de er:
- Blender eller en foodprocessor.
- Beholder.
- Møtrik taske.
- Målebæger.
Nu her er de nemme trin for at gøre mandelmælk:
1.) Soak Mandler laver Almond Milk
For de bedste resultater vælger økologiske mandler, de er bedst gang til dette formål. Soak mandlerne natten eller op til 2 dage. De vil papirmasse og suge vandet. Dette vil bidrage til at blødgøre møtrikkerne og forbedre den cremede smag af drikken. Du kan dække dem med en klud eller suge dem i en beholder, der kan lukkes. Hvis du er iblødsætning det 1-2 dage før du kan opbevares i køleskab det. Ved nødsituationer kan du bare suge dem i varmt vand dette vil blødgøre dem og give dig den rige smag og hjælpe dig til at gøre mælken hurtigt.
2.) Skyl møtrikker laver Almond Milk
Efter iblødsætning mandlerne for den ønskede tid. Du er nødt til at dræne vandet ud og skyl dem med koldt vand. Den anvendes til iblødsætning vand indeholder fytinsyre, som ikke er godt for sundheden, så kassere iblødsætning vand, skal du ikke bruge det til at gøre drikken.
3.) Kombiner vand og Mandler laver Almond Milk
Efter skylning af mandler med koldt vand sted de rene mandler i en blender til et glas mandelmælk kan du hælde 2,5 kopper vand i blenderen.
4.) Blend Gør Almond Milk
Efter placering af rette mængde mandel og vand. Blend dem i 2 minutter. Blend dem wellso at nødderne bryde op. Som blending går du vil bemærke det hvide vand bliver hvid og uigennemsigtig. Grind dem, indtil nødderne nedbryde til et godt måltid mad. I nogle tilfælde, hvis møtrikkerne ikke er gennemblødt godt du måske brug for nogle ekstra minutter at få den perfekte blanding af mandel og vand. Du kan også blande det i 4 minutter og pause i midten for at kontrollere blandingen. Stop, når du opdager den fine brudt måltid af mandler. Væsken skal være mere cremet.
5.) Si mandlerne laver Almond Milk
Til dette trin fremstilles med møtrikken pose eller et osteklæde og en måleproces klud. Placer møtrikken pose på måle- krus eller en kande. Nu frigøre blenderen kanden fra foodprocessoren og hæld blandingen ind i møtrikken posen. Nogle gange er du nødt til at holde posen for at holde det fast. Hæld forsigtigt og let, så møtrikkerne får anstrengt ordentligt.
6.) Tryk på Nut taske til at strække Extras
Kun hælde vil ikke hjælpe dig med at få den komplette blanding af den mandelmælk. For at få den komplette blanding samle møtrikken eller osten pose lukke åbningen, og hold det fast på toppen og presse det. Glem ikke at rense dine hænder før du gør dette. Den ekstra væske vil lække ud af posen. Du kan også tilføje en lille mængde vand til at dræne mælken fra møtrikken posen og presse det igen.
7.) forsøde Mælk
Hvis du ønsker at forsøde den mandelmælk tilsæt sukker til sødning. Hvis du vil undgå at sætte på ekstra kalorier du kan bruge honning til sødning af mandelmælk.
8.) Vanilla til Almond Milk
Hvis du ønsker at tilføje smagen af vanille og kanel tilføje hakkede vaniljestænger mens placere mandlerne i blenderen (trin 4). Så blend dem ordentligt. Hvis du ikke har hakket vaniljestænger end blot tilføje nogle vanille is til den afkølede mandelmælk.
9.) Chokolade Almond Milk
For at give den mandel smag du kan tilføje nogle kakao sammen med mandlerne. Placer kakao med mandlerne for blendingsprocessen. Du kan også tilføje chokolade sirup, hvis du ønsker. Tilsæt sirup samtidig tjener eller halvvejs gennem blanding proces.
10.) Datoer for mandelmælk
Du kan også tilføje datoer til din mandelmælk til at give dig den rige smag. For dette, er du nødt til at suge de datoer for at blødgøre det som mandler. Men suge det i et stykke tid som 1-2 timer for at forbedre processen. Læg dem i blenderen sammen med møtrikkerne for en korrekt blanding af smag.
11.) Cinnamon mandelmælk
Nogle mennesker foretrækker essensen hvis kanel. Hvis du kan lide kanel tilføje en knivspids kanel til mandelmælk under blanding processen. Du kan holde pause i processoren i et stykke tid og tilføje nogle kanel og fortsætte blanding.
12.) Afkøles Almond Milk
Efter den ovennævnte fremgangsmåde, kan man hælder det i en beholder og opbevares i køleskab det. Hvis du er nødt til at tjene til at hælde mælk og tjene koldt én gang. Du kan gemme den mandelmælk i 2 dage. Glem ikke at bruge en ordentlig beholder og lukke beholderen ordentligt at nedkøle. Hvis du ønsker at pasteurisere det varme op mandelmælk på komfuret og opbevares i køleskab det efter du køle dem op.
- Top 4 alternativer mælk til småbørn
- Kan du fryse mandelmælk?
- 10 Sundhedsmæssige fordele af mandelmælk
- Cashew mælk vs mandelmælk
- 13 Amazing grønne smoothie opskrifter til efteråret
- 12 Marvelous fordele ved mandelmælk
- Hvad gør man med mandelmælk
- Hvorfor skal du drikke mandelmælk?
- Mandel mælk vs. Skummetmælk
- Mandel mælk is opskrift
- 10 Grunde til at drikke mandelmælk
- Er mandelmælk sundt?
- Hvordan man bruger mandel mælk til syre refluks? (12 metoder)
- 10 Alvorlige bivirkninger af mandelmælk
- Er mandelmælk dårligt for dig?
- Sunde hacks: hvordan man laver mandelmælk
- Hvordan man laver en protein shake
- 7 Fordele ved mandelmælk
- Top12 fantastiske fordele ved mandelmælk
- Gorilla spirulina smoothie skål [video]
- Mandel mælk vs Regelmæssig mælk: som er sundere?