3 Bedste job til en flad mave

Men for de fleste af os, motion og spise rigtigt er noget, vi er nødt til at presse ind mellem de skøre timer på arbejdspladsen. Og disse timer er lige ved at komme crazier: fuldtidsansatte i USA nu gennemsnit omkring 47 timer om ugen ( `s 45 "ekstra" arbejdsdage per år).

Men det `s ikke bare arbejdstiden, der gør os i, det` selve arbejdet. Siden 1950 antallet af stillesiddende job i USA har øget 83 procent. Som et resultat, den gennemsnitlige arbejdstager nu brænder 100 færre kalorier per dag på jobbet, end vi gjorde bare 50 år siden, en automatisk vægt gevinst på mere end 10 pounds et år!

Jo mere du sidder på arbejdet, jo mere du `ll veje. Og jo mere stress du føler på arbejdet, jo mere sandsynligt du er til at være stillesiddende i andre dele af dit liv. (! Mere møde) Når forskere ved University of Rochester detaljeret, hvordan kronisk stress på arbejdet fører til vægtøgning, fandt de et simpelt svar: stress på arbejdspladsen fører til usunde adfærd såsom mere sidder og ser TV og mindre motion. Så når en nylig undersøgelse i Tidende Arbejds- og Miljømedicin afsløret hvilke job var mest tilbøjelige til at føre til overvægt-eller ikke-vi sad op og tog varsel. De varierede lidt mellem mænd og kvinder, men disse dukket op som de karrierer, der er mest tilbøjelige til at skabe en flad mave:

Top Flat-Belly Jobs

Fladskærms-Belly Job # 3: Forsker

Måske det `s fordi de ser alle de dårlige ting, der kommer i vores mad, eller måske det` fordi X-Men film er mere realistisk end de ser, men forskere kommer ind som nummer 3 på vores liste over de magreste erhverv . Eureka!

Fladskærms-Belly Job # 2: salgsrepræsentant

Uanset om salget gulvet eller Paltrows fra møde til møde, sælgere er på deres fødder hele dagen lang. Hvad `s dårligt for ankler er godt for abs.

Fladskærms-Belly Job # 1: Advokat

Advokater, dommere og andre retssalen arbejdere har den laveste sats af fedme af alle erhverv. Tilsyneladende smide bogen på nogen brænder en masse kalorier.