Anmeldelse & sammenligning af de bedste træk op dip stationer (power tårne)
Der er ingen tvivl om, at kropsvægt øvelser såsom pull-ups, dips, push-ups og andre er traditionelle, men gennemprøvede metoder til at opbygge en fast krop. Tænk over hæren, soldaterne trænes næsten kun med disse bevægelser til at få funktionelle magt.
indhold
`M en stor fan af gymnastik, og jeg har været i stand til at få gode resultater blot ved disse kropsvægt træk. Jeg brugte til at pumpe jern, men jeg skiftede til kropsvægt træning, da det er mere behageligt, sikrere og der kan opnås samme resultater. Bare tænk på Frank Medrano, Hannibal og andre træne deres kroppe med disse bevægelser.
Efter mig, en af mine venner besluttede at starte kropsvægt træning derhjemme. Det eneste problem var, at han bor i en lille by, hvor der ikke er en calisthenics legeplads endnu, så han havde brug for en pull-up og dip-station for at kunne udføre de nødvendige bevægelser. Desuden hans hus er ikke så stor. Derfor han havde brug for en kompakt træning station.
Indhold [show]
- 1 Topkarakter Pull Up Dip Stationer Baseret på Kundeanmeldelser
- 1.1 1. Weider Power Tower anmeldelse
- 1.2 2. Udholdenhed 1690
- 1.3 3. BowFlex BodyTower
- 1.4 4. XMark XM-4434
- 1.5 5. Krop Vision PT600
- 1.6 6. Organ Champ
- 1.7 7. Golds Gym XR 10.9
- 1.8 8. Udholdenhed Outdoor Fitness Tower
- 1.8.1 Hvilken er den bedste træk op og dip-station?
Jeg anbefalede ham at købe en magt tårn, da det kommer med både en dukkert og trække op station, og det behøver ikke så meget plads. Efter kontrol af en masse anmeldelser sammen, han endelig købte sin XMark Power Tower, og han kan ikke være mere tilfredse med det. Nu kan han gøre alle de gennemprøvede kropsvægt øvelser derhjemme såsom chin ups, pull ups, dips, hængende, ben rejser når han ønsker.
Inspireret af dette køb, besluttede jeg at sammensætte en sammenligning og gennemgang af de bedste el-tårne, der kommer med pull up og dip-station og mindre eller flere andre funktioner. Desuden vil jeg vise dig, hvorfor det er en af de mest værdifulde styrketræning udstyr, du skal have derhjemme.
Topkarakter Pull Up Dip Stationer Baseret på Kundeanmeldelser
| Model | Funktioner | Anmeldelser | Bedste Pris / Detaljer |
|---|---|---|---|
 | DEN MEST POPULÆRE! Weider Power Tower
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Udholdenhed 1690
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | GODT FOR BEGYNDERE Bowflex BodyTower
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Valg af editor XMark XM-4434
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Krop Vision PT600
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Krop Champ
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Golds Gym XR 10.9
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Udholdenhed Outdoor Fitness Tower
Læs vores gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | Soozier Full Body Fitness Station
detaljeret gennemgang | TJEK på Amazon | |
 | XMark Deluxe Tower med Boksesæk Stand
Vores detaljerede gennemgang | TJEK på Amazon |
1. Weider Power Tower anmeldelse
Hvis du er en gym goer, jeg er sikker på du har mødt nogle Weider træningsudstyr. Weider er et vellykket brand at gøre høj kvalitet poster. For dem, der foretrækker kropsvægt træning, kan dette trække op dip-station være et glimrende valg. Det er en overkommelig stykke udstyr, der er elsket af købere til sin solide konstruktion. Det betyder ikke slingre under en gennemsnitlig bruger og behagelig at bruge på grund af sin tykt polstret arm og ryg hviler.
De fleste af de kunder siger, at det er en god værdi for pengene, men det har et par mindre problemer. De fleste af de problemer kommer fra samlingen. Folk har svært ved at sætte det sammen på grund af manglende dele, ikke er korrekt lavet huller og bolte og de ikke brugervenlige instruktioner. Men har dygtige brugere allerede delt praktiske tips for ikke-teknikere.
Weider kan håndtere omkring 300 pounds sikkert. Der er brugere, der bruger det med vægte, så de går nogensinde lidt om denne grænse. Men de har ikke klage over alvorlige slingrende mens de gør pull ups og dips. Brugere anbefale det til dem, der ønsker at gøre P90X træning.
Husk, det er ikke en lille dukkert og trække op station, da den måler 84 inches højde (213 cm). Derfor har dette trække op dip station er egnet til højere brugere. Men for denne højde fodaftryk bør være en smule større for endnu bedre stabilitet, tror jeg.
For at opsummere, weider magt tårn er en stor køber i betragtning af prisen og brugeroplevelsen. Men bede om hjælp, hvis du er dårlig til at sætte ting sammen.
2. Udholdenhed 1690
Nå, Udholdenhed 1690 ser ud til at være lige en fritstående trække op bar, men dette produkt giver flere funktioner end det. Det har en push-up og dip-station så godt. Det kompakte design gør den til et glimrende valg for dem, der ikke har så meget plads. Mange shoppere faktisk bruge det i deres lejlighed.
Sammenlignet med andre modeller her 1690 er meget lettere, og med det, er det ikke så robust som de andre. Men på denne måde, kan du hurtigt flytte den rundt i huset. Husk, at det kan håndtere kun 250 lbs, selv om.
Selv om dette er den billigste pull op bar og dip-station udstyr her, er det blevet tildelt en masse positive kundeanmeldelser. Folk med sund vægt og højde kan bruge det komfortabelt, og det klipper bare en lille smule, der ikke forstyrrer deres træning.
Som du kan se, er det ikke kommer med en lodret knæ raise station, men det har en sidde op bar. Men på grund af den lette vægt af det, jeg kan ikke anbefales at bruge, da Stamina 1690 kan falde på dig. Du kan slippe af med det ved at placere noget på basen.
Hvis du søger efter en prisbillig model, og du har en gennemsnitlig vægt, så er denne magt tårn er måske et godt valg for dig. 1690 er ightweight og har et lille fodaftryk, så det er perfekt til små lejligheder. Det gør dog ikke komme med et ben raise station for abs træning.
3. BowFlex BodyTower
Dette produkt er optimal for de nybegyndere, der har brug for hjælp til at gøre de maveøvelser. Den leveres med slynge stropper. Du kan placere albuerne på dem hjælpe dig til at udføre de bevægelser mere korrekt. Du vil ikke svinge frem og tilbage.
En anden stor funktion af Bowflex er, at dip-station er justerbar ved hjælp af EZ-Juster vandrette bjælker. Denne måde, hvis du ikke kan gøre dips endnu præcist ved at sænke barer, kan du placere dit ben på gulvet. Derfor vil det være lettere at udføre øvelsen.
Også, det kommer med en workout plakat, der hjælper begyndere at komme i gang.
Udformningen af denne dip trække op station er stabil så godt. Folk over 200 lbs bruge det uden at rokke. Nogle af dem, endda bruge ekstra vægte med det.
Mit problem er højden på pull up bar. Det er kun 77 inches (195 cm), så for høje brugere, Bowflex er ikke den bedste løsning.
4. XMark XM-4434
I modsætning til de andre modeller her, kan denne hage op og dip-station håndtag 350 lbs. Derfor XM-4434 er velegnet til tungere brugere eller for dem, der ønsker at bruge ekstra lodder til deres træning. Også dens højde er 82 inches (211 cm), hvilket gør det en god mulighed for højere personer.
Desuden samlingen er ikke så kompliceret. Shoppers kan hurtigt sætte det sammen, selv om der er et par spørgsmål om manglende dele.
Bagsiden og armlæn er tykt polstret og velplacerede giver komfortabel og støtte brugen. Desuden er afstanden mellem de dip stænger er også behagelig at bruge.
5. Krop Vision PT600
Nå, PT600 trække op bar dip-station kommer til en god pris, men for denne pris eller lidt mere får du en meget bedre produkt. Der er nogle klager over manglende hardware, billig design, vuggende og lav kvalitet svejsning. Simply, du får, hvad du betaler for.
På den anden side, højden er det temmelig godt, da det måler 85 inches (216 cm) høj. Så PT600 er perfekt til høje fyre som mig.
Det er en temmelig stor post og med at de gennemsnitlige folk at finde de pull-up barer, dip barer og de albue puder for bred.
Afslutningsvis, prisen er ikke dårlig, men denne post er ikke for små eller mellemstore høje mennesker. Plus, der er problemer.
En anden temmelig overkommelig produkt, der har alle de skal have funktioner. Pull-up station har flere greb positioner, og push-up-barer er justerbare. Det har en bredere base for ekstra stabilitet og tykt polstret ryg og arm puder. Men der er problemer med kvaliteten.
6. Krop Champ
Krop Champ er en smule dyrere, men kunderne elsker det. Takket være tunge stålrammen og D-ramme bunden gør det til en meget stabil trække op dip-station. Højden af pull-up bar er også OK, da det er 83 inches (210 cm) og tilbyder forskellige greb positioner.
Designet og de anvendte materialer er så gode, at fabrikanten giver garanti for endnu en let kommerciel indstilling.
Kunderne finder det meget komfortable takket være de tykke og tunge box-stil puder. Plus, det ser ganske godt i et hjem gym.
7. Golds Gym XR 10.9
Dette tårn kommer med en god prisklasse, og kvaliteten er temmelig god samt. For en gennemsnitlig bruger, dette trække op dip station er et godt valg for sikker. Det har også en D-ramme base for ekstra stabilitet, selv om fodaftryk bør være lidt bredere for endnu bedre stabilitet.
8. Udholdenhed Outdoor Fitness Tower
Hvis du ønsker at træne udenfor i din vennen dette er tårnet, du behøver. Denne trække op dip-station er specielt designet til udendørs brug, så det kommer med UV og rustbeskyttelse. Tungere end de andre modeller, og det er yderst robust. Du kan hurtigt få din baghave et godt sted at træne.
- Målinger: 49" L x 50" B x 81" H
- 88 pounds
- Rustfri hardware
- Maksimal brugervægt vurdering 300 lbs
Hvilken er den bedste træk op og dip-station "size-large" src = "~ billeder gennemgang-sammenligning-of-the-best-pull-up-dip-stations_20.jpg" width = "650" height = "650" >
Hvis du er villig til at betale lidt mere, så XMark Power Tower med Dip Station og Pull Up Bar XM-4434 kan være det bedste valg. Det er et motionscenter kvalitetsprodukt.
Selv tungere og pro brugere finder det robust, selv om det skal boltes sammen. Sammenlignet med andre magt tårne, er det tungere og kommer med bredere og længere kælder, for bedre stabilitet.
Ulemper? Brugere anbefaler kraftigt at købe en måtte under det at beskytte gulvet.
>>> Læs hvad brugerne synes om det her.
Hvis vi ser prisen, den bedste model, du kan få for dine penge er Stamina 1690 Power Tower. Når dette indlæg blev skrevet, var det til salg, under $ 100! Selv om det er den billigste de kundeanmeldelser er temmelig positiv.
De gennemsnitlige brugere synes, det er godt bygget og stabil. De kan gøre de armbøjninger, chin ups og dip uden følelsen af farlige slingrende. Brugere også gerne det, som det ikke tager så meget plads, og mange af dem bruger det i deres små lejligheder. Jeg tror, på grund af sin lette vægt, 1690 er bærbar så godt.
Er der nogen ulemper? Da det er lettere, tungere eller mere avancerede brugere føler, at det vakler for meget, og få kunder klager over den bøjede af pull-up bar.
>>> Tjek den kunde gennemgang her
Købers Guide
Hvorfor købe en Træk og Dip Station?
Det synes at være et simpelt produkt, men en pull up dip station er utrolig alsidig, der tillader laver en komplet træning af overkroppen rutine derhjemme.
- Med hjælp fra den fritstående pull-up-station, kan du gøre chin ups og pull-ups, der er bevist at være de bedste træk for ryggen samt for arme og skuldre. Også, kan du gøre anderledes hængende ben rejser, der gør magi til abs.
- Dip-station kan du udføre dip træk, der stimulerer triceps, skulder og bryst muskler effektivt.
- Nogle modeller leveres med push up sektion samt giver mulighed for at gøre bredere eller smallere push ups, er desuden muligt at gå ned dybere. Dette fører til bedre bryst muskelstimulation, og du kan træne Pecs fra forskellige vinkler.
- Nogle tårne også komme med en lodret knæ raise station med komfortabel armlæn og styret til at udføre øvelsen mere effektivt. Denne funktion er især gavnligt for begyndere.
- Der er modeller, der kan bruges som et squat rack. Men de er kun egnet til lette vægte.
- Det kræver ikke så meget plads. Selv hvis du bor i en forholdsvis lille lejlighed, kan du få en komplet træning af overkroppen. Men du skal kontrollere dimensionerne, hvis du har lavt til loftet.
- Du kan købe en dukkert station og trække op station separat, men hvorfor du vil betale mere? Du vil være i stand til at gøre de samme bevægelser med en effekt tårn, og det behøver ikke så meget plads.
- Vidste du, at kropsvægt øvelser hjælper til at forbrænde flere kalorier end dem, du gøre for en bestemt muskel gruppe med vægte? Årsagen er, at flere muskler i løbet af disse bevægelser arbejder sammen, og at der naturligvis kræver mere energi. Derfor, med disse øvelser, vil du være i stand til at tilføje et ekstra løft til dit vægttab.
- En station er egnet til forskellige typer af træning såsom gymnastik, Crossfit osv
For at opsummere, er en pull-up dip-station kommer til at være en utrolig nyttigt stykke fitness-udstyr i dit hjem gym at opbygge muskler og styrke.
Pre-Purchase Overvejelser
Til sammenligning diagram over jeg samlet de bedste modeller til rådighed i dag, der er elsket af brugere og med at højtratede baseret på kundeanmeldelser. Derfor er kvaliteten ikke er et spørgsmål.
Men her er nogle tips, du bør huske på, inden de køber en træning station.
- Kontroller dimensioner for at vide, hvis du har nok plads til at gemme og bruge det.
- Kontroller garanti og shipping info. Anyway, gratis shipping er næsten altid til rådighed.
- Se den maksimale mængde vægt, det kan håndtere. Produkterne ovenfor, er egnet til en gennemsnitlig mænd eller kvinder.
- Stabil kælder er kritisk. Hvem ønsker at arbejde ud på at trække op bar med dip station, der vakler. Det er ikke kun farlig, men også vil ikke lade dig fokusere på din træning. De billigere modeller er lidt lysere, som er et tegn på, at ikke så meget "højrisikostoffer har været brugt. Jeg tror det tungere, jo bedre, selv om dette udstyr er en smule mere pebret.
- Hvis du er nybegynder, købe en, der kommer med funktioner, der hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt. For eksempel, Bowflex Bodytower kommer med remme og med lodret knæ raise station.
- Endelig må vi ikke glemme de priser. Som du ser, de fleste af modellerne er mellem $ 100-200, men brugeroplevelsen mellem de billigere og dyrere varer er store. Hvis du har råd, købe lidt dyrere. Det er en engangs-investering, men du vil nyde det i lange år. (Oven i det, som du kan se ovenfor på Amazon, kan du finde et godt tilbud.)
- Hvis du er pladsmangel kan du købe en vægmonteret dip-station med lodret knæ raise.
- Hvis du er nybegynder i alt, og du kan ikke gøre trække op sand dips korrekt endnu, det er måske en være en bedre, hvis du køber et trække op station med assist. Eller du kan bruge elastikker som hjælp.
Konklusion
Jeg forsøgte at gøre mit bedste for at vælge de mest pålidelige modeller her, så uanset hvilken du køber, vil du helt sikkert har velfungerende magt tårn. For en enkelt gang investering, vil du have afprøvet udstyr, der indeholder alt hvad du behøver for at opbygge en stor leder overkroppen uden at gå nogen steder.
Jeg håber, jeg kan hjælpe dig til at foretage et køb, der passer til dine behov, og hvis du har nogle spørgsmål, er du velkommen til at spørge nedenfor. I`m vil hjælpe dig.
Fandt du denne vejledning til at trække op dip stationer nyttigt? Del med dine venner.
Den bedste effekt tårn med tunge taske stativ
De bedste kropsvægt øvelser nogensinde
Hvad du ikke skal gøre, hvis du armbøjninger
Hvordan til at bygge store tilbage med kropsvægt øvelser
Sådan bruger du din magt tårn
Hvordan at finde ud af dine skuldre lodder
Sådan starter gymnastik - den ultimative guide for begyndere
Sådan gør close-grip pullups
Hvordan man kan forbedre gribestyrke
Sådan gør muskler op: alt, hvad du behøver at vide
Kan du gøre nogen af disse øvelser? Hvis ja, du er en stærk person
Lær hvad er fordelene ved gymnastik
De bedste kropsvægt øvelser til at udvikle din biceps
Calisthenics udstyr guide: alt, hvad du behøver at vide
Vægt eller kropsvægt bryst øvelser er bedre? - meningsmåling
Få store arme med disse kropsvægt triceps øvelser
Det ene ben kropsvægt øvelser og træning
Power tårn med sidde op bænk gennemgang
Folk til at lære af, hvis du gør gymnastik
Calisthenics vs Styrkeløft! Hvem er vinderen?
Har du foretager disse nybegynder calisthenics fejltagelser?
De bedste kropsvægt øvelser nogensinde
Hvad du ikke skal gøre, hvis du armbøjninger
Hvordan til at bygge store tilbage med kropsvægt øvelser
Sådan bruger du din magt tårn
Hvordan at finde ud af dine skuldre lodder
Sådan starter gymnastik - den ultimative guide for begyndere
Sådan gør close-grip pullups
Hvordan man kan forbedre gribestyrke
Sådan gør muskler op: alt, hvad du behøver at vide
Kan du gøre nogen af disse øvelser? Hvis ja, du er en stærk person