copro.men

Arm træning af de bedste 9 bodybuildere

Hvad kan være mere motiverende og pædagogisk end at se, hvordan de bedste bodybuildere, der nogensinde har levet træne deres arme.

Disse fyre har haft ikke kun massiv men veldefinerede arme. kan ses alle musklerne i deres biceps og triceps, som om de var modelleret af en 3D-printer.

I dette indlæg har jeg samlet armen træning af de bedste bodybuildere. Jeg håber, du vil lære noget nyt fra dem til at bygge armene, du drømmer om.

Flex Wheeler`s Arm Workout for 2000. Mr. Olympia

Flex Wheeler er blandt de mest succesfulde bodybuildere. Han vandt Arnold Classic 4 gange, og Schwarzenegger mærket ham den bedste bodybuilder som han nogensinde har set.

https://youtube.com/embed/o7kptRLgAJg

Lee Haney`s Power Arm Workout



Lee Haney er ikke så kendt, men denne fyr vandt Mr. Olympia 8 gange. Han var ikke kun store, men veldefineret så godt.

Arnold Schwarzenegger`s Training Tips til biceps og triceps

Der er ingen tvivl om, at Arnold er kongen af ​​bodybuilding, og hans arme var fantastisk. Inden for de følgende video, kan du lære, hvordan han arbejdede hans triceps og biceps.

Bodybuilder Ronnie Coleman`s Biceps Workout



Under slutningen af ​​90`erne, Ronnie Coleman var den nye stjerne i bodybuilding skubber de "gamle" vindere ud fra det første sted. Denne fyr var så enorm og stærk.

Jay Cutler - Arm Træning 2013

Jay var en IFBB Mr. Olympia i 2006-2007, 2009-2010. Fra den følgende video, kan du lære, hvordan han arbejder med armene.

Kevin Levrone`s Arm Workout

Levrone er en anden bodybuilder, der er undervurderet, selv om hans fysik var næsten perfekt, især hans delts og arme.

Dexter Jackson`s Arms Training - Arnold Classic 2012

Dexter er berømt for sine skarpe snit, og det er sandt for sine arme så godt.

Phil Heath`s Arms Workout - Mr. Olympia 2015

Heath er den nuværende Mr. Olympia, der er berømt for sine massive arme og fremragende struktur.

Dorian Yates: Arm Øvelser

Og endelig er her arm workout tips fra Dorian Yates, der skinnede i 90`erne.

Anbefalet: Bedste Arm træning og øvelser for Effektiv Træning
Hvad synes du om disse arm træning og bodybuildere?
Del dine tanker nedenfor.

Har du gerne denne liste? dele med dine venner.

Del på sociale netværk:

Relaterede
Bedste arm træningsprogrammer for kvinder med håndvægteBedste arm træningsprogrammer for kvinder med håndvægte
Den bedste håndvægt tricep øvelser du skal gøreDen bedste håndvægt tricep øvelser du skal gøre
De bedste 31 hjem gym plakater, der vil motivere dig for sikkerDe bedste 31 hjem gym plakater, der vil motivere dig for sikker
Hvad er delt uddannelse og dens fordeleHvad er delt uddannelse og dens fordele
Top workout tips til at maksimere muskelvækstTop workout tips til at maksimere muskelvækst
Sådan får større armeSådan får større arme
Hvad er den bedste biceps øvelse? - meningsmålingHvad er den bedste biceps øvelse? - meningsmåling
De bedste 13 brystet øvelser for alle niveauerDe bedste 13 brystet øvelser for alle niveauer
Top 7 håndvægt øvelser for bicepsTop 7 håndvægt øvelser for biceps
De 3 foretrukne bryst øvelser af arnold schwarzeneggerDe 3 foretrukne bryst øvelser af arnold schwarzenegger
» » Arm træning af de bedste 9 bodybuildere
© 2021 copro.men