Movnat fitness bevægelse hones jæger-samler færdigheder

Din sundt tip til dag

SPICE AS NICE: Brug af urter og krydderiblandinger er en nem måde at føle sig som du er at hengive sig til noget rig-uden at tilføje fedt eller kalorier til din plade.

Science Daily: Kaffe forbrugsvaner påvirke risikoen Af mild kognitiv svækkelse

"En ny undersøgelse anslår sammenhængen mellem forandring eller konstante vaner i kaffe forbrug og forekomsten af ​​mild kognitiv svækkelse (MCI), evaluering 1.445 personer rekrutteret fra 5.632 forsøgspersoner, i alderen 65-84 år gammel, fra den italienske Longitudinal Study om aldring en befolkningsbaserede baserede prøve fra otte italienske kommuner med en 3,5-årig median opfølgning." Læs hele historien.

AP: FDA godkender Mave-Påfyldning ballon til vægttab

"Føderale sundhed regulatorer tirsdag godkendt en oppustelig medicinsk ballon, der hjælper vægttab ved at fylde rummet i maven. Food and Drug Administration ryddet omforme Medicals ballon som en anden mulighed for millioner af overvægtige amerikanere, der har været i stand til at tabe sig via mere traditionelle metoder." Læs hele historien.

REUTERS: MovNat Fitness bevægelse hones jæger-samler Skills

"Glem bænkpres, løbebånd og romaskine. Nogle eksperter mener, at den bedste måde at komme i form, er at gå tilbage til naturen og hejse en kampesten, hoppe en strøm eller klatre en klippe. Naturlig bevægelse er i hjertet af MovNat, et internationalt fitness system, der genanvender jæger-samler færdigheder til at opnå styrke, smidighed og styrke." Læs hele historien.

WEB MD: Er Korte gange bedre for din blodsukker?

"Nogle gange er bedre end gorging gnave. Ligeledes, siger eksperter divvying op din træning ind i motion "snacks" kan være en klog idé. En ny undersøgelse tyder på, at flere kortere anfald af motion, udfærdiget før måltider, kan være godt for blodsukkerkontrol. Resultaterne, der er offentliggjort i Diabetologia, er fra blot én undersøgelse - mere forskning er nødvendig." Læs hele historien.