Spise bladgrøntsager holder din hjerne skarp

Din Sund Dagens tip

FROKOST HACK Byg din salat på hovedet i en Mason Jar dressing / toppings i bunden, så salat. At tjene, vælte og hæld ud!

Kids` Fastfood Forbrug på retur

Per Reuters: "Mellem 2003 og 2010, at antallet af amerikanske børn spiser fastfood på en given dag gik ned, og de kalorier fra nogle typer af fastfood er faldet så godt, ifølge en ny undersøgelse." For hele historien, klik her.

Spise grønne bladgrøntsager Holder mentale evner Sharp

Per Science Daily: "Noget så let som at tilføje flere spinat, grønkål, collards og sennep greens til din kost kan hjælpe langsom kognitiv tilbagegang, viser ny forskning. Studiet undersøgte også de næringsstoffer ansvarlige for effekten, der forbinder vitamin K forbrug til langsommere kognitiv tilbagegang for første gang." For hele historien, klik her.

McDonald`s til Test Udvidet morgenmad Timer

Per Wall Street Journal: "McDonald`s Corp snart vil begynde at teste salg af McMuffins, hash browns og Hotcakes hele dagen, et tegn på ny administrerende direktør Steve Easterbrook`s vilje til at eksperimentere med en række foranstaltninger for at puste nyt liv udflagning salg. Forsøgene, der starter i april på nogle McDonald`s forretninger i San Diego-området, vil skubbe salget af visse morgenmadsprodukter forbi starten af ​​frokost tjeneste, som er generelt omkring 11 am Flytningen gør ikke `t garanti for, at selskabet ville udvide projektet landsdækkende, en talskvinde for Oak Brook, Ill.-baserede burger selskabet sagde i mandags." For hele historien, klik her.

Fiskeolie hævder ikke Støttet af forskning

Perthes NY Times: "Fiskeolie er nu den tredje mest anvendte kosttilskud i USA, efter at vitaminer og mineraler, ifølge en nylig rapport fra National Institutes of Health. Mindst 10 procent af amerikanerne tage fiskeolie regelmæssigt, de fleste mener, at omega-3 fedtsyrer i kosttilskud vil beskytte deres hjerte-kar-sundhed. Men der er ét stort problem: Langt de fleste af de kliniske forsøg med fiskeolie har fundet nogen beviser for, at det sænker risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. For hele historien, klik her.

Et æble om dagen muligvis ikke holde lægen væk, Study

Per AP: "Et æble om dagen ikke nødvendigvis holde lægen væk. Det er i henhold til ordsprog-sprænge forskning, der findes daglige æble spisere havde lige så mange lægebesøg som dem, der spiste færre eller ingen æbler. Resultaterne betyder ikke æbler er ikke godt for dig men de understreger, at det kræver mere end blot én slags fødevarer at gøre en sund kost og undgå sygdom." For hele historien, klik her.