Fødevarer, der har brug for advarselsmærkater

To kommuner gjort store bevægelser til at ændre, at denne uge. I San Francisco, vejledere stemte for annoncer for sukkerholdige sodavand-bekymret advarsel, at disse drikkevarer føre til diabetes og fedme-mens New York `s Health Department vil foreslå, at alle kæder tilføje "et salt-shaker-lignende symbol" i menuer , at angive, hvornår retter har mere end 2.300 mg natrium, hvilket er den anbefalede daglige grænse.

Disse nye regler udgør et solidt første skridt mod at holde forbrugerne informeret om, hvad de `re spise, og hvad konsekvenserne af at spise dem kan være. Men der er fortsat en række stoffer bliver tilføjet til vores mad, der sandsynligvis skulle bære advarselsmærkater, men don `t. Redaktionen af det nye spise dette, ikke at! magasin identificeret nogle af de mest bekymrende fødevarer i Amerika (mange af dem er forbudt i Europa, Canada og andre dele af verden). Kig efter disse på etiketten af din mad-og betragter dig selv advaret.

Aspartam

Fundet i: Mere end 6.000 dagligvarer poster, herunder diæt sodavand, yoghurt og bordplade sødestoffer
Mærker, der har det: Kost Pepsi og kost koks, onkel Ben`s søde og sure Lys, Wrigleys Orbit tyggegummi, Equal
Hvad er det: En nær-nul-kalorie kunstigt sødemiddel fremstillet ved at kombinere to aminosyrer med methanol, er aspartam mest almindeligt anvendt i kost soda, og er 180 gange sødere end sukker.
Hvad du behøver at vide: I løbet af de seneste 30 år, har FDA modtaget tusindvis af forbrugerklager skyldes hovedsagelig til neurologiske symptomer såsom hovedpine, svimmelhed, hukommelsestab, og i sjældne tilfælde, epileptiske anfald. Mange undersøgelser har vist aspartam for at være helt uskadelige, mens andre peger på, at tilsætningsstoffet kan være ansvarlig for en række kræftformer. Indtil vi ved med sikkerhed, spiser Dette, ikke at! anbefaler man undgår tilsætningsstoffet. I stedet slanke naturligt og ubesværet-med den magiske magt te ved at drikke disse4 Teas der smelter fedt, del af den nye nej-kost vægttab e-bog, The 7-Day Flat-mave Tea Cleanse.

`Kunstig
Aromastof`

Fundet i: Tusinder af stærkt forarbejdede fødevarer såsom korn, drikkevarer og cookies
Mærker, der har det: Oreo cookies, Golden Grahams, Gatorade, listen fortsætter. Men nogle virksomheder at fjerne dem helt, ligesom Nestlé.
Hvad er det: Dette tæppe sigt betegner enhver af hundredvis af tilladte kemikalier såsom butylalkohol og phenylacetaldehyd dimethylacetal. De nøjagtige kemikalier, der anvendes i aroma er de fortrolige oplysninger om foodprocessorer, der anvendes til at efterligne bestemte frugter, smør, krydderier, og så videre.
Hvad du behøver at vide: FDA har godkendt hvert punkt på listen over tilladte stoffer, men fordi aromaer kan gemme sig bag et tæppe sigt, er der ingen måde for forbrugerne at fastslå årsagen til en reaktion, de måtte have haft.

High-fructose
majssirup

Fundet i: Næsten alt: is, chips, korn, brød, ketchup, konserverede frugter, yoghurt, og to tredjedele af alle sødet drikkevarer
Mærker, der har det: Wonder Bread fuldkornshvede, blandt tusinder mere.
Hvad er det: Du kender allerede denne majs-afledt sødemiddel, og alligevel maddeningly, der `s stadig ingen advarsel, og det gemmer sig i "sunde" fødevarer som brød, saucer og korn. HFC repræsenterer stadig mere end 40 procent af alle kaloriefattige sødestoffer i supermarkedet. På trods af forbrugernes harme, dets anvendelse er udbredt, hvis bremse-end i et snail`s tempo-som fødevarer marketingfolk begynder at favorisere ren sukker eller andre sødemidler.
Hvad du behøver at vide: Siden 1980 har den amerikanske fedme sats steget proportionalt med stigningen i HFC, og amerikanerne er nu forbrugende mindst 200 kalorier af sødemidlet hver dag. Forskning udgivet af The Endokrinologisk Selskab fandt, at voksne, der forbruges høje niveauer af høj fructose corn sirup til blot to uger var steget niveauer af dårlige kolesterol, hæve deres risiko for hjertesygdomme. (For at klippe din risiko-og slanke i tide til sommer! -deploy disse essential14 måder at tabe din mave i 14 dage!)

delvist hydrogeneret
Vegetabilsk olie

Fundet i: Margarine, kager, frosne fødevarer, kager, småkager, kiks, supper, og nondairy creamers
Mærke, der har det: Steak ’N Shake pølse sauce og kiks (ved 8 gram, at` s fire kunnet fremlægge en eneste værd!)
Hvad er det: Food processorer som denne fedt på grund af sin lave omkostninger og lang holdbarhed. Det `en fremstillet fedt skabt ved at tvinge hydrogengas i vegetabilske fedtstoffer under ekstremt højt tryk, en utilsigtet virkning er skabelsen af transfedtsyrer.
Hvad du behøver at vide: Trans fedt er blevet vist at bidrage til hjertesygdomme mere end mættet fedt. Progressive jurisdiktioner som New York, Californien, og Boston har godkendt lovgivning at afvikle transfedt ud af restauranter, og pres fra vagthund grupper kan i sidste ende føre til en fuldstændig forbud mod farlige olie. Alligevel `s stadig derude. En smuthul i kravene FDA`s om mærkning giver processorer til at tilføje så meget som 0,49 gram per portion og stadig hævder nul i deres ernæring fakta.

Rød # 3 og
Rød # 40

Fundet i: Frugt cocktail, slik, chokolade kage, korn, drikkevarer, kager, Maraschino kirsebær, og frugt snacks
Mærker, der har det: Yoplait Light Fat Free Strawberry, for én
Hvad det er: Disse omfatter farvestoffer, der er kirsebær rød og orange rød hhv. Rød # 40 er den mest udbredte mad farvestof i Amerika.
Hvad du behøver at vide: FDA har foreslået et forbud mod rød # 3 i fortiden, men indtil videre agenturet har tabt gennemføre det. Efter farvestoffet var uløseligt forbundet med skjoldbruskkirteltumorer i rotteundersøgelser lykkedes FDA til at have den flydende form af farvestoffet fjernet fra eksterne stoffer og kosmetik. Satte at Yoplait og i stedet købe disse helt naturlige9 Bedste yoghurt til vægttab.

fuldt hydrogeneret
vegetabilsk olie

Fundet i: Bagværk, frosne måltider, og badekar margarine
Mærke, der har det: JIF Creamy Peanut Butter
Hvad er det: Dette er en yderst hård, voksagtige fedt fremstillet ved at tvinge så meget hydrogen som muligt på carbonskelettet af fedtmolekyler. For at opnå en håndterbar konsistens, fødevareproducenter ofte blander det hårde fedt med hydrogenerede flydende fedtstoffer.
Hvad du behøver at vide: I teorien, fuldt hydrogenerede olier, i modsætning til delvis hydrogenerede olier, bør indeholde nul transfedt. Men processen med hydrogenering isn `t helt perfekt, hvilket betyder, at transfedt uundgåeligt vil forekomme i små mængder.

mono- og
diglycerider

Fundet i: Jordnøddesmør, is, margarine, bagværk, og piskede topping
Mærker, der har det: Dove Ubetinget chokoladeis, Ben Jerry`s Chocolate Chip Cookie Dough
Hvad er det: Disse forekommer naturligt i fødevarer og udgør omkring 1 procent af normale fedtstoffer. `Re tilsættes fødevarer til at binde væsker med fedtstoffer.
Hvad du behøver at vide: Bortset fra at være en kilde til fedt, glycerider selv udgør ingen alvorlige trusler mod sundheden. Men fedt er grund nok til at have en etiket. Og vi taler om farlige fedt skjule lige foran dine øjne, klik her for at opdage den chokerende sandhed omHvordan Tilapia er værre end Bacon!

BHA og
BHT

Fundet i: Øl, kiks, korn, smør, og fødevarer med tilsatte fedtstoffer
Mærke, der har det: Trix korn, som også har røde # 40 og kunstige smagsstoffer, og Held og lykke
Hvad er det: Mineraloliebaserede antioxidanter bruges til at bevare fedtstoffer og olier, er disse tilsættes ofte til "bevare friskheden."
Hvad du behøver at vide: Af de to, er BHA betragtes som den mere farlig. Undersøgelser har vist, at det forårsage kræft i formaver af rotter, mus og hamstere. Institut for Sundhed og Human Services klassificerer konserveringsmidlet som "rimeligt forventes at være kræftfremkaldende for mennesker." Advarsel etiket? Ja tak.

EAT en Prisvinder! Klik her for vores 50 bedste Snacks til vægttab!

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!

Del på sociale netværk:

Relaterede