De skjulte farer ved din mave fedt - det er mere alvorligt, end du tror

Vidste du, at det store flertal af kvinder har overskydende abdominal fedt?

Den første ting, at de fleste kvinder tænker på, er, at deres ekstra abdominal fedt er simpelthen grim, dækker deres abs fra at være synlige, og gør dem selv bevidst om at vise deres krop.

Men hvad de fleste kvinder ikke ved, er, at overskydende abdominal fedt i særdeleshed, er ikke kun grim, men er også en farlig risikofaktor for deressundhed.

Videnskabelig forskning, herunder Harvard Medical School [1] har tydeligt vist, at selv om det er usundt i almindelighed at have overskydende kropsfedt i hele din krop, er det også særdeles mere farligt at have overskydende abdominal fedt.

Der er to typer af fedt, du har i din mave. Den første type, der dækker op dine mavemuskler fra at være synlig, kaldes spæk og ligger direkte under huden og på toppen af ​​mavemusklerne.

Den anden type fedt, som du har i din maveregion kaldes visceralt fedt, og der ligger dybere i maven under din muskler og omkringliggende dine organer.

Både subkutan fedt (ydre lag) og visceralt fedt (indre lag) i maveregionen er alvorlige sundhedsrisikofaktorer, men videnskaben har vist, at have overdreven visceralt fedt er endnu farligere end spæk.

Både af dem i høj grad øger risikoen for at udvikle hjertesygdomme, diabetes, højt blodtryk, slagtilfælde, søvnapnø, forskellige former for kræft og andre degenerative sygdomme. [2]

En del af grunden visceralt fedt er særlig farligt, er, at de menes at producere en større mængde af skadelige kemikalier, såsom overdreven hormoner og toksiner. Og fordi deres fedtceller er så tæt på de organer, især leveren, kan det være skadeligt for alle dine bodyrsquo-s-system og sundhed.

Itrsquo-s ikke længere kun om udseendet. Din livskvalitet og kære er i fare og reducere din abdominal fedt bør være din topprioritet!

Der er bare ingen vej udenom.

Desuden en bivirkning af endelig at komme af med alle at overdreven grimme abdominal fedt er, at din mave vil flade ud, og hvis du mister nok mave fedt, vil du være i stand til synligt se dem sexet definerede abs som alle ønsker.

Så hvad slipper af ekstra mave fedt?

Er der faktisk en reel løsning ud over alle de gimmicks og hype, du ser i annoncer og på reklamer for "mirakel" fedt tab produkter?

Det første du må forstå, er, at der er absolut ingen quick fix løsning.

Der er ingen piller eller kosttilskud af nogen art, som vil hjælpe dig med at miste din abdominal fedt hurtigere.

Ikke engang fedtsugning kan fjerne visceralt fedt. Desuden vil ingen af ​​de opfindsomme ab rockere, ruller eller AB bælter hjælpe slippe af abdominal fedt enten.

Du kan ikke få øje på at reducere din mave fedt ved at bruge nogen af ​​disse værdiløse tingester. Det hænger simpelthen ikke virker på den måde.

Den eneste løsning til konsekvent miste din abdominal fedt og holde det ud for god er at kombinere en sund nærende kost fuld af uforarbejdede naturlige fødevarer med en korrekt udformet strategisk øvelse program, der stimulerer den nødvendige hormonelle og metaboliske respons i din krop.

Både din fødeindtagelse samt dit træningsprogram er vigtigt, hvis du er til at få denne ret.

Nu er det vigtigste at indse, er, at bare noget gammelt øvelse program vil ikke nødvendigvis gøre det trick.

De fleste kvinder, der forsøger at komme ind i en god øvelse rutine fungerer IKKE effektivt nok til virkelig at stimulere tabet af stædige abdominal fedt. Jeg ser dette hverdagen på gym.

De fleste kvinder vil gøre deres typiske kedelige ineffektive cardio rutiner, smide i en lille forældet krop-del stil styrketræning, og pumpe væk med nogle crunches og side bøjninger, og tror, ​​at de gør noget nyttigt til at reducere deres mave fedt.

Så bliver de frustrerede efter uger eller måneder af ingen resultater, og spekulerer på, hvor de gik galt.

Nå, den gode nyhed er, at wersquo-ve brugt over et årti undersøger dette emne, analysere videnskab, og anvende det med utallige kvinder til at se, hvad der virker til virkelig at stimulere mave fedt tab.

Hele løsningen ... alle de ernæringsmæssige strategier, samt uddannelse sekvenser, motion kombinationer, og mere er alle blevet samlet i Fitwirrrsquo-s 4-ugers Bikini Krop Express Plan.

Husk på, at det punkt i hele dette program er IKKE maveøvelser (der er kun en meget lille del af det).

Det vigtigste punkt i dette program er at vise dig de absolutte mest effektive strategier for at miste din stædige mave fedt og slankning over det hele, så du kan slippe af med det farlige sundhedsrisiko, få en fladere mere veldefineret abs og opnå en slankere, mere sexet, sundere krop.

Hvis du følger de retningslinjer, vil du miste din mave fedt, der har været plager dig i årevis. Dette er ikke gætteri ... det er et gennemprøvet system, der virker igen og igen for mange kvinder.

Hvis du anvender det, vil resultaterne komme. Det er virkelig så simpelt.

Den eneste grund til de fleste mennesker mislykkes i deres fitness mål er, at de har gode intentioner i første til at vedtage en ny livsstil, men efter et par uger eller måneder, de opgive deres gode intentioner og glide lige tilbage i deres gamle dårlige vaner, der gav dem den overskydende kropsfedt i første omgang.

Vi kan hjælpe du lykkes endelig at komme af med det ekstra mave fedt, der er ikke kun grimme, men også farligt.

Spild ikke en anden dag tillader den væmmelige abdominal fedt at dræbe din selvtillid samt bidrage til din risiko for alvorlige sygdomme.

Få den løsning at befri dig selv for livet af dette problem med Fitwirr s Bikini Krop Express Plan.

Køb det nu

Slippe af med de farlige og uønskede mave fedt i dag og begynde at nyde dit liv.

Værker citeret:

• "Abdominal Fat og hvad man skal gøre ved det - Harvard Health." Harvard Health. Harvard Sundhed Offentliggørelse Harvard Medical School, feb 2007. Web. 09 Jan. 2015.
• Simon, Harvey B., M.D. "Belly Fat er formen på kardiovaskulær risiko - Harvard sundhed Blog." Harvard Health. Harvard Sundhed Offentliggørelse Harvard Medical School, 19 Apr. 2011. Web. 09 Jan. 2015.

Del på sociale netværk: