Science siger disse veggies langsom aldring

Tror du, du har brug for en krukke med fancy rynke creme eller en runde Botox til gøre dig se et årti yngre? Tænk igen! Den ungdommens kilde du `ve søgt efter måske bare være placeret i din lokale råvarer sektion. Ja, at `s ret, spise grøntsager som broccoli, kål, agurk, og edamame, som er rige på et stof kaldet nikotinamid mononukleotid (NMN), kan være i stand til at bremse aldringsprocessen. How`s det til at fungere? Ifølge Washington University School of Medicine forskere, besætningen på fantastiske hjerner der opdagede NMN, de sammensatte tricks aldrende celler til at opføre sig som yngre celler.

RELATEREDE: 20 Frugt og veggies, der udfylder du op

For at komme til denne konklusion, forskerne delte en gruppe på fem-måneder gamle mus i to grupper. Den ene gruppe fik NMN, mens den anden gruppe ikke var. Så analyserede de, om deres biologiske funktioner svækkes som de alderen. I modsætning til deres modstykker, gjorde `de NMN-behandlede mus lider aldersrelateret vægtforøgelse. De oplevede også forbedret energi stofskifte, fysisk aktivitet, knogletæthed, immunforsvaret, blodsukker, og synet. Super imponerende resultater, for sikker. Men betyder det, at blot snacking på broccoli og andre grønne grøntsager kan hjælpe os med at høste disse nær-magiske fordele, også?

"Hvis du gør det math, ville ikke jeg sige det` s umuligt helt, men [det `] sandsynligvis meget svært at få hele beløbet [du har brug for] simpelthen fra naturlige fødevarer," forklarer senior undersøgelse forfatter Dr. Shin- Ichiro Imai. Imai mener, at da mennesker, ligesom gnavere, mister NMN med alderen, at supplere kosten med forbindelsen kan holde celler unge. Dog er der behov for mere forskning for at afgøre, hvordan NMN kan hjælpe os mennesker forblive ungdommelig.

For at undersøge effekten af ​​forbindelsen på mennesker, nogle af de involverede i undersøgelsen planen forskerne at skabe et NMN pille, som de håber vil give en potent nok dosis til at hjælpe folk bekæmpe modningen. Men indtil det rammer hylderne, skrue tiden tilbage med disse alders-kampene Fødevarer, der hjælper dig Feel Young!