8 Fantastiske og lækre yoghurt smoothie opskrifter til at krydre din morgenmad

8 Fantastiske og lækre yoghurt smoothie opskrifter til at krydre din morgenmad

Hvad fik du til morgenmad? Tja, hvis du ønsker at prøve noget lidt anderledes, at `s også godt for dig, så prøv et af vores otte lækre yoghurt smoothie opskrifter. Det `s helt rigtige begynde at du har brug for, for en perfekt og smuk dag:

1. Kiwi og yoghurt smoothie

Vores første morgenmad smoothie er en dejlig, frugtagtig smag af kiwi og blåbær til at vække dig om morgenen. Du kan endda tilføje en halv teskefuld sesamolie, hvis du vil have nogle ekstra nøddeagtig smag.

Ingredienser:

• 4 x KIWIER, skrællede og hakkede
• 1 x banan
• 2 x tsk honning
• 1 x kop friske blåbær
• 1 x kop almindelig yoghurt
• ½ x kop knust is

2. Coconut og ananas smoothie

Vågn op smagen af ​​Caribien med denne Pina Colada inspireret smoothie. Nyd den friske blanding af ananas og kokos at starte dagen.

Ingredienser:

• ¼ kop x kokosmælk
• ½ kop x kokosnød yoghurt
• 1 kop x frisk, hakket ananas
• 1 x spiseskefuld honning
• ½ x kop knust is

3. Banan og havre smoothie

For en mere arkivering og protein pakket morgenmad smoothie, så prøv denne fantastiske og sund morgenmad opskrift:

Ingredienser:

• 2 x skiver bananer
• ¼ x kop havregryn
• 2 x tsk honning
• ¼ x tsk stødt kanel
• ½ x kop almindelig yoghurt
• ½ x kop mandelmælk

4. lavt kalorieindhold grønne morgenmad smoothie

Denne lavt kalorieindhold, yoghurt baseret smoothie er et næringsstof pakket måde at starte dagen på. Det `s en god måde at få den energi, du har brug for resten af ​​dagen. Det `s en lækker og overraskende blanding af grøntsager, frugt og yoghurt.

Ingredienser:

• ½ x avocado, skrællet og hakket
• 1 x kiwifrugter, skrællet og hakket
• 1 x grønt æble skrællet og hakket
• ½ kop x friskpresset appelsinjuice
• ½ kop x vanille yoghurt
• ¼ kop mynteblade
• tilsæt honning og is efter din smag

5. Berry og yoghurt smoothie for at kickstarte din dag

En bær og yoghurt smoothie, er en fantastisk måde at kickstarte din dag. Den lidt syrlig smag er sikker på at vække dig og nærende indhold vil brændstof din krop, hele vejen igennem indtil frokosttid.

ingredienser

• ½ x cup friske hindbær
• ½ x cup friske jordbær
• ½ x cup friske brombær
• 1 kop x vanille yoghurt
• 1 x lille banan
• 1 x spiseskefuld honning
• 4 x isterninger
• tilsættes lidt vand, hvis du skal

6. Banana, fersken, yoghurt og et twist af ingefær smoothie

Denne smoothie har mange fordele, helt bortset fra at være en stor morgenmad smoothie. Det vil også dulme dit fordøjelsessystem og berolige dine nerver, så giver det en go, det `s simpelt at gøre:

Ingredienser:

• 1 kop x vanille yoghurt
• ½ kop x skiver friske ferskner
• 1 x skiveskåret banan
• 1 x spiseskefuld honning
• ½ spiseskefuld revet ingefær
• 4 x isterninger
• tilsættes lidt vand, hvis du skal

7. En orange drøm

En vidunderlig twist på en appelsinsaft til morgenmad: kombinere det med nogle yoghurt, mango og frisk appelsin og få alle at C-vitamin i en velsmagende og nærende morgenmad, med et strejf af vanilje.

ingredienser

• ½ x kop almindelig eller vanille yoghurt
• ½ x kop frisk appelsinjuice
• 1 x skrællet og segmenteret friske orange
• 1 x skrællet og hakket mango
• ¼ tsk x vanille ekstrakt
• 4 x isterninger

8. Jordbær

Dette er den enkleste og den bedste morgenmad yoghurt smoothie nogensinde! Bare blande ingredienserne sammen og nyde en tilfredsstillende morgenmad godbid.

ingredienser

• 1 x skiveskåret banan
• ½ x kop appelsinjuice
• 1 x kop almindelig yoghurt
• 1 x kop friske jordbær
• 4 x isterninger

Sorter af smoothie opskrifter med yoghurt er næsten ubegrænsede! Hvad er dine yndlings yoghurt smoothie opskrifter til morgenmad?

Du er velkommen til at dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig glad og sund!