7 Grunde bør du gnide kaffe hele din hud & hår

Mange af os kan ikke leve uden at varm kop Joe at få os i gang om morgenen. Du skal blot vågne op til denne vidunderlige duft er en fantastisk måde at starte dagen, men vidste du, at du kan bruge at kaffe til at hjælpe forskønne dit hår og hud så godt?

Det er sandt - en af ​​dine foretrukne drikkevarer ikke kun øger din energi niveau og dit humør, men da det er fyldt med kraftfulde antioxidanter kan det hjælpe med at forbedre din hud og dit hår.

Vores kroppe er konstant kæmper mod reaktive molekyler kaldet frie radikaler. Disse molekyler har uparrede elektroner, der kan beskadige vigtige cellestrukturer lignende proteiner og DNA. Det er sådan antioxidanter hjælp - de donerer elektroner til de frie radikaler, effektivt afvæbne dem. Denne proces har vist sig at være beskyttende mod aldring og mange sygdomme, der til dels skyldes oxidativ stress, herunder kræft. Antioxidanter tilbyder også en række andre biologiske virkninger og anses for at være meget vigtigt for den generelle sundhed.

Kaffe indeholder meget store mængder af flere antioxidanter, herunder hydrokanelsyre syrer og polyphenoler. Hydrokanelsyre syrer er meget effektiv til at neutralisere frie radikaler og forhindre oxidativ stress. Mens drikke kaffe bringer disse fordele, hjælper en indefra og ud, kan din krop også suge dem op i omvendt!

Tjek disse mange fordele ved din morgen bryg, sammen med nogle fantastiske opskrifter. Bare husk, at når det kommer til at drikke kaffe, er det bedst at holde sig til den anbefalede grænse på 400 milligram koffein hver dag for at undgå dehydrering, som kan modvirke nogle af dens fordele.

1. Brug den som en exfoliator til at gøre tør hud silkeblød

Kaffe grunde har den ideelle konsistens for at skabe den ultimative exfoliator, ud over at tilbyde kaffesyre, som vides at forøge produktionen af ​​kollagen. Kollagen er et protein produceret af vores celler, der hjælper ”hold” huden sammen, holde det ser yngre og give den fasthed og elasticitet. Når vi er unge, vores hud forbliver buttet og glat, fordi det hele tiden regenererer selv, men som vi alder, kollagen produktionen bremser og eksisterende kollagen kan blive beskadiget på grund af dårlige hud vaner og solen. Resultatet er hud, der ser ældet og hærget.

Giv din hud et løft ved at bruge kaffegrums! Mens nogle er under indtryk af, at en ”krat” skulle gøre ondt lidt for at det virker, det er simpelthen ikke sandt. Det kan faktisk skade huden. For at bruge den begrundelse, male dine kaffebønner, så det ikke er en skarp eksfoliering, men en mere blid én. Nogle af de frø exfoliants tendens til at gøre ondt på grund af deres uregelmæssige form. Du kan blot krat grunde over hele kroppen for en naturlig eksfoliering, som vil hjælpe med at gøre ru, tør hud silkeblød igen. Gnide dem ind i huden hjælper med at skifte ham ud døde hudceller og efterlader den frisk og re-energi.

En anden mulighed er at bruge dette store, let at lave DIY kaffe krat opskrift. Du får brug for en kop varm kaffegrums, to spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie og en halv teskefuld havsalt.

Først fastsætter en gammel håndklæde eller nogle aviser på dit badeværelse ordet for at gøre oprydning lettere. Nu blandes alle ingredienserne sammen og anvende det på din hud, med særlig fokus på de ekstra-tørre områder. Gnid den på grundigt, med særlig vægt på områder som fødder og albuer, der har tendens til at blive rigtig tør. Lad grunde på omkring to minutter og børste dem så ud, at få så meget som du kan ud af din krop, før du kommer ind i bruser. Du kan vaske det i bruseren, men du ønsker at dække dit afløb med maske for at undgå tilstopning det.

2. Slip af oppustede trætte øjne mørke cirkler

Hvis du har mørke rande, eller hævede, trætte øjne med ”poser” under, kan det gøre dig se år ældre end du egentlig er. De kan skyldes en række forskellige faktorer, fra sæsonbetonet allergi eller dårlige sovevaner til hormonelle svingninger, genetik og mere. Mens kosmetiske concealers kan dække dem op, de ikke komme til roden af ​​problemet og ofte kommer med et væld af potentielt skadelige kemikalier så godt. Faktisk nogle gange disse forskellige irritanter du lægger på huden kan bidrage til under øjnene poser, hvilket gør problemet værre end det var til at begynde med. Kaffe kan gøre for en hurtig og nem løsning, der rent faktisk løser problemet, i stedet for blot at dække det op.

Mens du sandsynligvis ikke ville synes det samme ingrediens i din kaffe, der vækker dig ville hjælpe slette, at hævelser og de mørke rande, det virkelig kan. Det er fordi koffein, når de påføres på huden, faktisk fungerer som et anti-inflammatorisk, som er kendt for at reducere hævelse. Det bremsende blodkarrene lige under hudens overflade, hvilket reducerer hævelse af hævelser, og det kan hjælpe balancere hudfarve også.

For at udnytte kaffens koffein at fjerne øjet poser og mørke rande, alt hvad du behøver, er en halv teskefuld jorden op kaffebønner, en knivspids friskkværnet peber, en halv teskefuld kokosolie og et par dråber vand. Vandet og olien hjælper med at frigive de olier, der er indeholdt i peber og kaffe, samtidig med at blandingen spredes nemt og jævnt på tværs af din under-området omkring øjnene. Du skal blot blande ingredienserne i din hule hånd ved hjælp af din finger, og derefter anvende det i lige store andele til undersiden af ​​hver nedre øjenlåg. Pas på ikke at få nogen af ​​blandingen i øjet, da det vil stikke. Lad blandingen på i 5 til 10 minutter, eller indtil det begynder at tørre. Nu, dæmpe et stykke vat eller en blød klud til forsigtigt at tørre det væk. Du vil se veludhvilet, forfrisket og føle sig mere klar til at starte din dag end nogensinde før.

3. Beroligende trætte, tørre fødder

Kaffe er også en glimrende ingrediens at bruge som en mund krat, da det ikke kun kan hjælpe med fjernelse af døde, tørre hudceller, men det kan hjælpe med at dulme trætte fødder efter en lang dag. Forkæl dig selv ved at gøre dette fabelagtige kaffe fod blød.

Alt du skal gøre er at brygge omkring to-og-en-halv-kopper kaffe - du vil reelle kaffe, og helst økologisk, så du ikke får nogen toksiner i din mund suge. Lad det køle i ca 30 minutter først, eller til en temperatur, der føles beroligende til dine fødder. Nu, fylde et badekar med varmt vand, nok, så det dækker dine fødder helt, og tilsæt en halv kop groft havsalt, som tilbyder eksfolierende virkninger (undgå fint havsalt, som du ikke vil få disse vigtige fordele). Dernæst tilføje et par teskefulde groft malet kaffe og et par dråber af ren vanille ekstrakt, som tilføjer til den afslappende virkning. Dyppe fødderne i kaffen suge og slappe af - 30 minutter er ideel. Når vandet begynder at køle, bare blande i lidt mere varmt vand for at holde temperaturen til din smag.

Når du er færdig, skal du forsigtigt tørre dine fødder med et blødt håndklæde og fugter godt.

4. Gør din hårfarve

Hvis du er en brunette, er du heldig, som du kan forbedre farven på dit hår ved hjælp af kaffegrums. Den syreindhold i kaffe ikke kun bidrager til at udjævne neglebånd af håret, men det giver det ekstra glans. Det er en meget mere enkel end hårfarve også - alt du skal gøre er at blande i en teskefuld eller to af malet kaffe i din normale hårbalsam og lad det sidde i mindst fem minutter for at tilføje dybde til farven på dit hår.

5. mørkere dit hår

Selv hvis du ikke allerede har brunt hår, kan du bruge kaffe til at blive mørkere op din hårfarve. Dette er en fantastisk måde at gå, hvis du ønsker at undgå alle disse kemikalier i farvestoffer, der anvendes i hjemmet hårfarveprodukter kits og saloner - for gravide kvinder, det er nok den bedste løsning for alle. Og det er et ideelt valg for dem, der ønsker farve, der er mindre permanent, eller blot ønsker at se, hvordan de ser ud med mørkere hår uden at skulle begå lang sigt.

For at gøre dette, skal du til at sammensætte denne DIY kaffe skyl.

Først vaske dit hår ved hjælp af din almindelige shampoo, da det er vigtigt, at dit hår være fri for olie og andre hårplejeprodukter. Nu brygge omkring to kopper stærk, økologisk kaffe, eller en lille ekstra - den mere kaffe du laver, jo lettere vil det være at hælde over dit hår. Lad det køle ned til stuetemperatur eller køligere, før du bruger af indlysende grunde. Brændende selv ville hverken være sjovt eller godt for dit hår! Overfør den afkølede kaffe i en beholder, der let vil tillade dig at hælde det på dit hår.

Nu, få klar til at skylle håret med kaffe. Du ønsker måske at fjerne dit tøj og blot wrap et håndklæde omkring dig selv. Beholderen anbringes i vasken og derefter dunk dit hår i det. Brug en lille kop til at øse op kaffen og hæld det over resten af ​​dit hår, som bagsiden af ​​dit hoved, som er umuligt at dyppe hele vejen ind i kaffen. Gentag processen 10 til 15 gange, og sørg for, at dit hår er helt mættet. Bagefter vride det ud, men lade kaffen til at forblive på dit hår i 20 minutter til flere timer. Du ønsker måske at sætte dit hår op i en knold, så den ikke drypper af. Efter det sidder på dit hår i den ønskede mængde tid, skylles kaffen ud i bruseren. Det kan være nødvendigt at gentage denne metode et par gange for at opnå den ønskede farve.

6. Minimering forekomsten af ​​cellulite

Kaffegrums kan også hjælpe med at minimere forekomsten af ​​cellulite. Mens nogle siger virkningerne er kun midlertidig, andre er uenige, sværger ved resultaterne. Selv om det kun er sidste for på kort sigt, kan det være ideelt for de tidspunkter, du ønsker at se godt ud i en badedragt. Cellulite er noget de fleste mennesker kæmper med, uanset hvor meget du arbejder ud. Den koffein i kaffe er med til at udvide blodkarrene, som midlertidigt toner og strammer væv og samtidig forbedre blodcirkulationen og reducere væskeophobning. Disse ydelser kan hjælpe med at glatte det kløftede forekomsten af ​​cellulite. Kaffe er antioxidanter hjælper også til at frigive giftstoffer, som også kan hjælpe med at mindske den kløftede udseende og samtidig forbedre sundheden for din hud.

For at bruge denne behandling, kombinere en fjerdedel kop jorden økologisk kaffe med tre spiseskefulde varmt vand. Lad blandingen henstå i ti minutter, for at kaffen til helt at absorbere vandet, således at det danner en pasta. Dernæst blandes i to spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie, som hjælper med at binde de grunde sammen, hvilket gør det lettere at sprede på, samtidig med at yderligere fugtgivende effekter. Først rense dig selv i et varmt brusebad, med fokus på områder med cellulite. Derefter slukke for vandet og anvende blandingen ved at massere det i en cirkulær bevægelse på din hud i flere minutter, enten ved hjælp af en vaskeklud eller dine hænder. Skyl med varmt vand for at fjerne alle grunde (sørg for at placere en maske på dit afløb for at undgå tilstopning). Pat tør forsigtigt med et blødt håndklæde og fugter godt bagefter.

7. Undgå tilstoppede porer og få glødende hud

Du kan også lave en kop kaffe facial scrub, der vil hjælpe lysne din hud til at give det et mere glødende udseende samtidig forhindre tilstoppede porer. Eksperter siger kaffe surhedsgrad medvirker til at øge hudens beskyttende barriere også, som holder din hud sundere. For at gøre denne enkle facial scrub, bare suge nogle økologiske kaffegrums i varmt, filtreret vand i en skål. Begrundelsen vil synke til bunds. Tilføj nogle Epsom salte og forsigtigt røre. Skyl dit ansigt ved hjælp af vand fra skålen, og derefter insiderviden op grunde til forsigtigt scrub dit hud. Skyl bruge mere af vandet fra skålen.

Leder du efter flere måder at bruge op gamle kaffegrums? Så læse dette: 14 Brilliant måder at genbruge gamle kaffegrums