Hvorfor er Gwyneth opgiver majs?

A-liste skuespiller Gwyneth Paltrow nylig sendt sine 2016 detox planer om hendes sundhedsbevidste site, Goop.com, og meddelte, at hun ville være fastholdende selv fra gluten, mejeri, koffein, tilsat sukker, soja, nightshades, rødt kød, skaldyr, alkohol, hvide ris og majs. Nogle af disse er mere rense-indlysende end andre, men essensen er, at Paltrow har besluttet at fokusere på hele grøntsager og magert proteiner.

Nixing majs kunne bruge nogle forklarer dog, ikke? Majs er kendt for at være fundamentet for en række forskellige basisfødevarer-ikke kun i USA, men i hele verden. Det `s faktisk temmelig svært at undgå og anvendes i en masse af steder: Tortillas, popcorn, polenta, snack chips, og som ingrediens i glutenfri produkter, for blot at nævne nogle få. Det er fyldt med 4,6 gram fibre per kop og antioxidanter, der hjælper forbedre kropslige celler. Nogle mennesker kan vige tilbage fra den vegetabilske fordi det `s højere end andre veggies på det glykæmiske indeks skala-selv, det` s stadig rangeret lav til moderat samlet.

Som for Gwyneth, Vi `re sikker på at hun har sine grunde til at droppe majs. Også selvom Gisele`s grund til at nægte tomater gav mening, når vi hørte det. Men det `s næsten umuligt at spise perfekt og alles kost og ernæringsmæssige behov er forskellige. Held og lykke, Gwyneth- vi hylder dig på afstand, i mellem bid af vores sunde og lækre ristede majs!