Hvordan berømtheder tabe sig? 10 kost tricks fra berømtheder

Hvordan Berømtheder tabe sig? 10 Kost tricks fra Berømtheder

Nogle gange er vi bare brug for, at ekstra smule ekstra motivation, når det kommer til slankekure. Efter alt, slankekure er ikke helt let. Da jeg første gang gik på en diæt, varede jeg 2 dage og 3 timer. Jep, `s højre. Jeg gav efter efter en særlig følelsesmæssig episode af Fringe og måtte raid snacks skabet. Jeg gjorde `starte slankekure med yderligere seks måneder.

En god måde at få motiveret til at holde sig til en kost er at tage et kig på vores foretrukne berømtheder, der har formået at kaste et par pounds i bare et spørgsmål om måneder. Hvis de kan gøre det, hvorfor kan `t vi? Modellering dig selv på en anden er faktisk en fantastisk måde at forbedre dit liv og få de ønskede resultater. Så hvis din favorit berømthed er gået fra buttet i taljen til fabelagtigt formet og tonet over det hele, alt hvad du skal gøre nu, er at følge deres regime til punkt og prikke. Så lad os tage et kig på 10 kost tricks fra berømtheder.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow har altid været stick-tynd, men der må være en grund til det. Faktisk hun `s en af ​​de få kvindelige berømtheder, der har en eller anden måde formået at holde vægten ned for evigt. Hun `s væsentlige Dronningen af ​​sundhed og fitness, elsket og tilbedt af mange. Men hvad er hendes hemmelighed?

Gwyneth er utrættelige, når det kommer til at holde sig sunde og raske. Hun bogstaveligt aldrig stopper. Uanset om hun `s fremme hendes sunde kostvaner eller forskellige fitness regimer, hun` s altid gør noget at holde pæn og trim. Hun `s 100% dedikeret til årsagen.

Hendes seneste kost tip? Dyrke motion!

Desværre, hendes idé om motion er ikke at gå til købmanden hver dag. Nope, i stedet hun vil have dig til træning intensivt i to timer hver dag.

Kristin Bauer van Straten

Start på Ægte blod Kristin Bauer van Straten gik på en usædvanlig kost trick nylig. Da hun fortæller: "Min ernæringsekspert forsøgte ud denne ting, hvor vi blev pakket ind i Ace bandager lægges i blød i en slags detox at gøre dig tyndere ting Og så vi blev sat i ponchoer Men vi var nødt til at holde bevægelige, så vi gik i.. en cirkel, mens denne boom box spillede."

Kristin`s kost sikkert lyder meget out-der, men hey, hvis du ikke har lyst til det bare spørge din "ernæringsekspert" (bedste ven) at anbefale dig en anden.

Boy George

Du husker måske Boy George fra firserne pop band The Culture Club. Deres mest berømte hit var Karma Chameleon, en sang, der stadig spilles på radioer over hele verden i dag.

Boy George kiggede fabelagtig tilbage i eighties- han var i smuk og i form. Nu i halvtredserne, han `s uden tvivl så sårbare over for midaldrende spredning som alle andre. Så hvad er stoppet ham fra hober på pounds ?!

Boy George `kost tip er faktisk temmelig usædvanligt: ​​Han foreslår at gå til din læge for en blodprøve for at finde ud af, hvad kost er det rigtige for dig. "Hver enkelt plan er unik."

Uanset om du følger Boy`s råd eller ej sandsynligvis kommer ned til, om du er parat til at have en nål stukket i armen som en del af din kost rutine. Hmm.

Britney Spears

Det kan være tæt på 20 år siden Britney først bønfaldt os til at ramme hende en gang mere, men hun `s stadig så utrolig smuk som nogensinde. Hvorfor? Fordi hun bare elsker at holde sig i form.

Britney er faktisk ligesom resten af ​​os, når det kommer til dieting- hun hader det. Faktisk hun hader det så meget, at hun stadig får sin rettelse af "spaghetti, brownies og chokolade chip cookies."

Så hvordan gør hun formår at holde så smuk?

Yoga og cardio i 90 minutter to gange om ugen, at `s hvordan. Og hvis du er så fast besluttet på, da hun er at holde sig i form, du `ll gøre det også.

Petra Nemcova

Supermodeller er bastioner for sundhed og fitness. For mange kvinder, at ligne en supermodel er det ultimative. Lad os se det i øjnene, selv om, du er enten født sådan eller you got at underkaste dig selv med en virkelig skør kost, ikke?

Ifølge Petra, hun engang gik på en kost, der bestod af bare gulerødder, tomater og skaldyr.

Stacey Kiebler

Vi troede, George Clooney var gal på den tid til at bryde ting ud med WWE skønhed Stacey Kiebler, og hun `s siden fik endnu varmere.

Men hvad tricks hun bruger til at holde så utrolig varmt?

"Jeg købte Gwyneth Paltrow`s kogebog," siger hun. "Det` s fantastisk."

Hun arbejder også med den samme læge som Paltrow. Så dybest set, du har brug for at blive som Gwyneth Paltrow.

"Hendes kogebog var om afskaffelse kost, en yderst sund måde at spise, så jeg virkelig beundrer, hvad hun` s gør."

Katy Perry

Katy Perry har altid haft kurver, noget vi `ve beundrede hende for. Hun er uden tvivl en af ​​de smukkeste popsangere.

Hendes krop isn `t ned til held eller mirakler af naturen, selvom-stedet, enhver kan se ud som hun gør. Tja, så længe du spiser en masse svampe, der er.

Jep, Katy Perry abonnerer på en diæt kaldet M-planen. Dybest set er det beder dig om at udskifte frokost eller middag med champignon-baserede måltider. Den gode nyhed er, at der er mange forskellige typer af svampe derude, med Portobello svampe tilnavnet "bøf af grøntsager."

M-planen lover gode ting, såsom trimmer lår, bums og Tums.

Beyonce

Beyonce elsker sundhed og velvære, og for nylig gik veganer i 22 dage for at hjælpe med at holde hende i form. Selv om hun isn `t en engageret veganer længere, en plante-baseret kost er stadig en vigtig del af hendes kost.

Jessica Alba

Syndernes by stjerne Jessica Alba tog drastiske skridt, efter at hun gav fødsels- at miste alt det overskydende poundage, tog hun til at bære et korset.

"Det var sved, men det værd. Det var brutal-` s bestemt ikke for alle."

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston er stadig en af ​​de hotteste berømtheder på planeten, på trods af, at hendes 50 års fødselsdag nærmer sig hastigt.

Naturligvis holder hendes krop smuk som hun bliver ældre er ikke ligefrem en tur i parken. Ofringer skal foretages. Samt arbejder ud intenst, Jennifer levede på babymad for en tid. Hvorfor? Ifølge hendes træner: "Flydende renser hjælper dig med at tabe, men du vil få mere den næste uge jeg ville have noget, hvor man kan eliminere toksicitet og bryde dårlige vaner, men stadig have dit fordøjelsessystem går` s når babymad.. rense blev født."

Forbliv glad!