Din dag i sundhed: Marts 13

NY Times: har vi brug for at opgive alkohol for at tabe sig? Ikke nødvendigvis

"Jeg pløjede gennem mere end to dusin forskningsrapporter, mange med modstridende resultater om sammenhængen mellem alkohol og vægt, og endelig fundet en grundig gennemgang af den videnskab, der kan hjælpe folk bestemme, om at drikke kan være foreneligt med effektiv vægtkontrol. Deres resumé af resultaterne: De fleste af sådanne undersøgelser viste, at `hyppig let til moderat alkohol intake`-højst to genstande om dagen for mænd, en for kvinder-`does ikke ud til at være forbundet med fedme risiko.`" Læs hele historien.

ICYMI: 30 Skjulte Årsager Hvorfor du ikke kan tabe sig

Munchies: Hvorfor Junk Food skal sælges i Plain Emballage Ligesom cigaretter

"University of Cambridge neurolog Wolfram Schultz hævder, at den farverige branding af usunde fødevarer får folk til at spise for meget." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 25 Bedste Værste lavt sukkerindhold Protein Bars

STAT: Gwyneth Paltrows gedemælk rense ville gøre dig brus

"Skuespillerinden Gwyneth Paltrow, der ikke har en medicinsk grad, fremmer en diæt af kun goat`s mælk som en rense. Sundhedseksperter er ikke imponeret." Læs hele historien.

RELATEREDE: 26 Bedste og værste fødevarer Trends af 2016

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!