Er lage juice godt for dig?

Selvom lage juice gør meget mere end bare tilføje smag til din side retter, mange mennesker stadig ikke bruge det så ofte. De spørger altid, "Er lage juice godt for dig?" Historien om agurk er helt gamle og faktisk går tilbage til 2030B.C. Saften kan ikke være så stor i fortiden, når der var lidt viden om at bevare agurk. Tingene har i dag ændret sig. Det gode er, at lage juice tilbyder talrige benefits- i virkeligheden, nogle udskrifter viser, at Cleopatra hævdede pickles virkelig hjalp hende bevare hendes skønhed.

Hvad der er i Pickle Juice?

Fremstillet af agurker, dild pickles er de mest populære typer til rådighed rundt om i verden. Du er nødt til at suge hele agurker i saltlage, der består af salt og vand for en bestemt periode til at forberede dild pickles. Saft af pickles vil tilbyde visse sundhedsmæssige fordele, fordi det er fyldt med alle de elektrolytter som kroppen har brug, samt natrium. Den indeholder også probiotika fremstillet grund mælkesyrefermenteringen proces med pickles.

Er Pickle Juice godt for dig?

Du kan dog stadig være undrende om de nøjagtige fordele, du får ved at bruge lage juice. Her er mere om det.

1. Hangover Cure

Har du drukket mere end du kunne håndtere i partiet i aftes? Det er ikke noget problem. Bare drikke noget lage juice, som vil hjælpe hydrat din krop ved at genopbygges dine natrium niveauer.

2. Post-Workout Cure

Som allerede nævnt, lage juice er en perfekt kilde af elektrolytter, som du ofte mister ved at pumpe jern i gymnastiksalen. Saften indeholder også eddike og natrium, som du har brug for efter du sveder kraftigt. Ikke alene er det en fordel efter træning, det forbedrer din ydeevne, når nydes før en træning session.

3. PMS Remedy

Det har natrium og magnesium, så det virkelig fungerer forbløffende godt at fugte din krop og reducere kramper. Det vil også holde salt cravings i skak, når kvinder menstruerer.

4. halsbrand relief

Det er ganske interessant at se, hvordan eddike bliver så effektiv, når i lage juice. Normalt eddike udløser halsbrand for mange mennesker, men det faktisk beroliger det, når det er i lage juice.

5. Andre

Kombinationen af ​​eddike og salt gør også lage juice fantastisk til at fjerne bakterier fra dit system. Det hjælper behandle bakterielle infektioner i maven. Det har også flere antioxidanter, så det spiller en rolle i at reducere din risiko for kræft og hjertesygdomme.

Nogle spørgsmål om Drinking Pickle Juice

Du har måske samlet tanken om, at svaret på spørgsmålet, "Er lage juice godt for dig?"er i "Ja!" men hvad med de følgende spørgsmål?

Kan du drikker det under graviditeten?

Ja du kan. Du skal blot balancere det ud med vand. Det betyder, at hvis du drikker en halv kop lage juice, bør du sørge for du drikker otte ounce glas vand. Dette vil hjælpe afgøre natrium og ikke ændre din blodgennemstrømning. Ikke drikker nok vand kan føre til hævelse i dine ankler.

Er der nogen bivirkninger med at drikke lage juice?

Der er ikke nogen reelle problemer rapporteret for at drikke lage juice, men du måske ønsker at undgå det, hvis du har en historie af gigt, fordi for meget af lage juice kan føre til ophobning af urinsyre i leddene. Indtager for meget kan også føre til visse bivirkninger. For eksempel:

• Digestive Forstyrret: Indtager for meget lage juice kan forstyrre din fordøjelseskanalen, der forårsager diarré, flatulens, og mavesmerter.
• Oppustethed: Væskeophobning og oppustethed er andre almindelige bivirkninger af at drikke for meget af lage juice. Dild pickles er mere skadelige i dette tilfælde, fordi de indeholder store mængder af natrium. Den høje natrium indtag vil gøre din krop til at holde vand, hvilket vil forårsage mærkbar hævelse.
• Forhøjet blodtryk: Overdreven brug af lage juice kan føre til forhøjet blodtryk eller forårsage en midlertidig stigning i blodtrykket. Du ønsker måske at begrænse brugen af ​​lage juice, hvis du allerede har en familie historie af hypertension.
• Øget Nyre Arbejdsbyrde: Indtager for meget af lage juice kan øge arbejdsbyrden på nyrerne, fordi dine nyrer bliver nødt til at arbejde mere for at slippe af med overskydende salt.

Flere måder at have Pickle Juice

Du har måske fundet svaret på spørgsmålet, "Er lage juice godt for dig?" du måske ønsker at kende forskellige måder at have lage juice uden oplever nogen bivirkninger overhovedet. Her er mere om hvad du kan gøre.

• Bland det til æg salat, sød kartoffel salat, bønne salat, osv
• Bland det i yoghurt (får, ged, eller veganer sesam) til at forberede lækker veggie dip
• Tilføj til marinader til kylling, fisk osv
• Brug det i stedet for eddike i dine salatdressinger

Del på sociale netværk: