Drikke lage juice

Pickle juice er ikke noget mange mennesker tænker på, når det kommer til sundhedsmæssige fordele, men det er en utrolig kilde til elektrolytter, antioxidanter og næringsstoffer, der er nemt at lave en del af din kost. Næste gang du køber pickles, så husk at der er mere til at krukke end blot selve lage. At lære hvorfor drikker lage juice kan øge din sundhed vil hjælpe dig med at undgå visse betingelser, og bidrage til at øge kroppens evne til at genoprette sig selv naturligt.

Fordele ved at drikke Pickle Juice

1. Det er bedre end nogen sportsdrikke

Mens fodboldspillere og professionelle atleter har længe troet, at drikke lage juice bidraget til at genoprette elektrolytter på grund af dens natrium niveauer, er der nu videnskabelige undersøgelser til at støtte dette. I mange skadestuer, er det bruges til at hjælpe dem i hjertets vanskelig. Inden for 85 sekunder, kan lage juice lindre kramper og begynde at genoprette balancen. Det er ikke så meget natrium indhold, men at lage juice kan levere det til din krop hurtigere end andre kilder, fordi at natrium er i calciumchlorid og eddike.

2. Det kan forebygge eller behandle muskelkramper

Som nævnt i # 1, calciumchlorid og eddike i lage juice hjælper til at natrium og kalium lettere absorberes af kroppen. Atleter drikke lage juice før og efter aktivitet for at forebygge eller behandle muskelkramper. Der er mere klinisk evidens bliver frigivet, at der er værdi til denne påstand også.

3. Det kan lindre RLS

Mange mennesker med uro i benene (RLS) har fundet, at have bare et par ounce, før de går i seng quiets deres benbevægelser. Det er endnu ikke officielt undersøgt, men der er nok anekdotiske beviser af brugere, der tyder på det kunne være værd at prøve.

4. Det Lindrer oprevet maver

Denne ene kan være svært at selv tænke på at forsøge, når du oplever halsbrand eller en dårlig mave, men mange mennesker sværger, at drikke lage juice kan lindre deres symptomer. Dit andet valg er eddike og honning, men det lyder endnu mindre appetitvækkende og lage juice er nemmere at finde og drikke hurtigt for nødhjælp.

5. at forhindre Tømmermænd og Cover Alkohol Lugt

Et populært valg blandt de under-alderen sæt, drikke lage juice kan bidrage væsentligt til at maskere lugten af ​​alkohol på åndedrættet. Da det også hjælper balance elektrolytter kan det være en bedste valg for at undgå, eller komme fra en tømmermænd.

6. Pickle Juice leverer Antioxidanter og Næringsstoffer Too

Lav i kalorier, pakket med elektrolytter, højt C-vitamin og calcium, kan lage juice være en glimrende måde at øge din sundhed og styre vægten. Endnu bedre, alle de antioxidanter og næringsstoffer bliver lettere optages i kroppen på grund af den sure indhold af lage juice.

Anbefalede måder at Drink Pickle Juice

Alle disse fordele kan lyde godt, men når du forestille dig selv at drikke lage juice lige fra krukken, får du en lille queasy- der er mange andre måder at tilføje lage juice til din kost uden at skulle lide gennem smagen. Her er blot et par måder mennesker har fundet at få fordelene uden sure ansigt:

• Bland et par ounces i vand til din efter drikke træning opsving. Du kan endda tilføje det til nogen bedring ryste, du bruger også.
• Overalt kan du tror at tilføje en lage, du kan også sætte lage juice. Tilføj nogle til salater, æg salat, tun salat og ethvert andet sted, hvor at sætte i et par skiver af pickles giver mening i første omgang.
• Yoghurt er et fremragende valg til din kost, der kan blive endnu mere magtfuld, hvis du tilføjer flere spiseskefulde lage juice. Den ekstra bonus er, at yoghurt vil maskere smagen af ​​saften også.
• Tilføj den til enhver marinade, eller bruge den som sin egen marinade til din fjerkræ, fisk og endda kød.
• Brug den som en salatdressing. Den eddike og salt smag af lage juice kan gøre det til et ideelt salatdressing.

Er der nogen bivirkninger ved at drikke Pickle Juice?

Ligesom enhver anden ændring i din kost eller supplement, altid tale med din læge, før du starter. Drikke lage saft har nogen reel bivirkninger, men der er visse allerede eksisterende tilstande, der kunne blive forværret af det.

• ?? Hvis du er på en diæt med lavt natriumindhold for enhver tilstand, behøver du ikke ønsker at drikke lage juice.
• ?? Hvis du har gigt, eller endda en familie historie af gigt, kan du også ønsker at undgå at drikke det også, da det kan forårsage en ophobning af urinsyre.
• ?? En ting du behøver at gøre, er at tjekke med din apoteket, hvis du tager medicin. Surhedsgraden i lage juice er måske ikke en god blanding. Din læge eller farmaceut kan sige, at det er OK for dig at begynde at drikke det, men at du skal vente en vis tid efter at have taget din medicin for at sikre, at de er ordentligt absorberes.

Uden for disse betragtninger, drikke lage juice er en sikker måde at begynde at øge din sundhed.

Del på sociale netværk: