10 Naturlige juice opskrifter til en rynke-fri ungdommelige hud

Saftpresning er den enkleste og den letteste metode til at give din hud celler den trylledrik, som er meget nødvendig for at opretholde en rynke-fri, ungdommelige udseende. Friske frugter og grøntsager til rådighed omkring os er fyldt med tonsvis af næringsstoffer og forbruge deres saft regelmæssigt kan hjælpe forynge vores hud den mest effektive måde. Her er 10 fantastiske opskrifter til dig:

1. spinat, Mango og agurk Juice

Ingredienser:

• Spinat - 1 lille tyk bundt
• Mango - 1 mellemstor
• Agurk - 1 lille

Kørselsvejledning:

Skræl både mango og agurk og lave små terninger af dem. Hak frisk spinat groft. Læg alt inde i en foodprocessor og blend dem i en rig lækker smoothie.

2. Lemon, Pære og agurk saft

Ingredienser:

• Citron - 1 stor
• Pære - 2 mellemstor
• Agurk - 1 stor

Kørselsvejledning:

Kassér frø af pærerne først. Skræl off og hak op agurk og uden kerner pærer. Også, pres saften ud af citronen. Nu, lægge alt inde i foodprocessor og blend godt. Din lækre frugtsaft er klar.

Også Læs - 8 Lækker rå saft Opskrifter til fremme hårvækst Her

3. gulerod, selleri og Cantaloupe Juice

Ingredienser:

• Gulerod - 2 store
• Selleri - 2 stilke
• Cantaloupe - 1 lille
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Kassér huden af ​​cantaloupe omhyggeligt og sender den sammen med gulerødder i små bidder. Hak selleri groft. Nu, lægge alle ingredienserne i foodprocessor og tilsæt vand til det. Blend, indtil en tyk forfriskende juice er forberedt.

4. Kål, gulerod og agurk Juice

Ingredienser:

• Kål - 5 til 6 store blade
• Gulerod - 2 mellemstor
• Agurk - 1 stor
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

De-hud agurk og gøre tern af det. Skær gulerødderne i små stykker og hak op kålblade groft. Put alle ingredienserne inde i foodprocessor, hæld vand i det og blend pænt at komme med en glat lækker juice.

5. agurk, salat, mynte og citronsaft

Ingredienser:

• Agurk - 2 store
• Salat - 1 stort hoved
• Mint blade - en håndfuld
• Citron - 2
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Pres den friske saft af citroner. Skræl agurken og gøre tern af det. Hak den friske salat hoved og mynteblade. Nu, lægge alt inde i foodprocessoren sammen med vandet og forberede en foryngende saft.

6. Agurk, ananas og persille Juice

Ingredienser:

• Agurk - 1 stor
• Ananas - 1 kop
• Persille - en håndfuld
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Peel off og hak agurken i små bidder. Lav små stykker af ananas. Makulere frisk persille blade også. Nu, blend det hele sammen i en foodprocessor med vand og gøre en rig revitaliserende saft.

7. Jordbær, æble og Kale Juice

Ingredienser:

• Jordbær - 10 til 15
• Apple - 1 stor
• Kale - 5 til 7 blade
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Kassér frø af æblet. Hak den jordbær, æble og frisk grønkål blade hhv. Sæt alle frugt stykker i foodprocessor, hæld vand i det, og så, blend godt at lave en rig glat juice.

8. Apple, agurk og Rødbeder Juice

Ingredienser:

• Apple - 1 stor
• Agurk - 1 stor
• Rødbeder - 2 mellemstor
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Skrælle agurk og rødbeder. Også, fjern kernerne æblet ordentligt. Nu, Skær alle tre ingredienser i små bidder og sætte inde i foodprocessoren sammen med vand. Blend godt til at danne en tyk velsmagende juice.

Også Læs - Juice Vs Smoothie: Find ud af, hvilke er et sundere valg Her

9. Broccoli, Orange og Brøndkarse Juice

Ingredienser:

• Broccoli - 1 mellemstor
• Orange - 3 store
• Brøndkarse - en håndfuld

Kørselsvejledning:

De-hud appelsiner og skær broccolien i små stykker. Hak brøndkarse blade groft. Læg alt i foodprocessor og behandle pænt at komme med et rigt saft af middel konsistens.

10. sød kartoffel, spinat og Ginger Juice

Ingredienser:

• Sød kartoffel - 3 store
• Spinat - 1 mellemstor flok
• Ingefær - et stykke af en"
• Vand - (1/2) kop

Kørselsvejledning:

Peel off både de søde kartofler og ingefær. Skær dem i små tern. Også hugge op spinaten fint. Læg alle ingredienser i foodprocessor. Tilsæt vand til det og proces til en glat cremet juice.

Du kan hælde disse safter i høje servering briller og nyde med et strejf af sort peber pulver, chia frø pulver eller endda isterninger.