10 Bedste fordele af agurk saft

Billede: Shutterstock

Sundhedsmæssige fordele ved Agurk Juice:

Og her er vi liste ud nogle af de bedste agurk juice fordele.

1. rig kilde til vitaminer:

Agurker tilbyde en godt udbud af B-vitaminer (1).

[ Læs: Fordele ved Agurk ]

2. genfugter The Body:

Agurker er 95% vand, holde kroppen hydreret og fjerne toksiner. Agurker har de fleste af de vitaminer kroppen kræver på en enkelt dag (2).

3. agurk saft til hud Hårpleje:

Tænker hvordan man bruger agurk saft til ansigt og øjne? Placer en skive agurk over hævede øjne (3) og dens medicinske narkotika egenskaber skære tilbage klump. Svovlindholdet i agurker letter at stimulere hårvækst (4).

[ Læs: Agurk Face Packs ]

4. Fight Kræft:

Agurker er legendarisk for at indeholde lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignaner har en solid tradition for analyse i forhold til reduceret risiko for mange kræft (5) sorter, samt carcinoma, køn kirtel cancer, kvindelige indre reproduktionsorganer cancer og adenocarcinom.

5. hjemmeplejen:

Fjerner en tåget spejl. Gnid en agurk skive på et spejl og det vil fjerne spejlet dug op.

6. Lindrer dårlig ånde:

Tag en skive agurk og tryk den til den øverste del af munden sammen med din tunge i 30 sekunder, kan kemien dræbe mikroorganismen i munden opkræves for at påføre farlig ånde (6).

[ Læs: Fordele af Zucchini ]

7. Ease A Hangover:

For at undgå en formiddag tømmermænd eller headache- spise agurkeskiver før de går i seng (7). Agurker indeholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter til at supplere flere essentielle næringsstoffer, at reducere intensiteten af ​​hovedpine.

8. aids i vægttab og fordøjelse:

På grund af sin lavt kalorieindhold og højt vandindhold, agurk er en perfekt kost for dem, der ønsker at tabe overskydende pounds. Det høje vandindhold og kostfibre i agurker er effektiv til at fjerne giftstoffer fra systemet, medvirken i fordøjelsen (8). Dagligt forbrug af agurker kan være et middel mod kronisk forstoppelse.

9. helbredelsesmetoder polygenisk Disorder, Reducerer Steroid Alkohol og Controls Vital Sign:

Agurk saft er påkrævet af cellerne i den exokrine kirtel til fremstilling hypoglykæmisk middel, som viser sig at være nyttigt for diabetespatienter (9). Forskere har fundet, at en forbindelse benævnt steroler i agurker kan skære ned steroid alkohol niveauer. Agurk indeholder masser af kalium og fibre. Dette virker effektivt for at opretholde regelmæssige livstegn. Dette gør agurker et godt valg til behandling af lav og høj livstegn.

10. Naturlig Joints smertelindring:

Agurk er en fantastisk kilde af siliciumdioxid, der anses for at bistå og fremme fælles sundhed ved at styrke bindevæv. De er desuden består af vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, calcium og magnesium. De fjerner også gigtsmerter ved at sænke syre niveauer (10).

[ Læs: Fordele ved Squash ]

Så det var mere om fordelene ved agurk saft, lad os nu se på anvendelser af agurk saft i opskrifter.

Kulinariske anvendelser:

Agurk saft bør indtages inden for 15-20 minutter af udvinding for at forhindre kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer.

Den enkleste middel til at få juice med agurk er i sin rå form, uden at opvarme det.

Tilføj gulerødder, tomat og rødbeder med agurk sammen med salt og peber til en forfriskende sundhed drink.

Sådan opbevarer:

Ideelt agurk saft må ikke udsættes for luften og bør indtages inden for få minutter af sin udvinding.

Håber artiklen om fordelene ved agurk saft var informativ. Må dele dine kommentarer med os.