Top 10 bedste fordele af agurk

Agurk er en stærk basisk mad, der neutraliserer den syrnede legeme.

Det forhindrer forkølelse og lindrer træthed og tørst.

Tjek 10 vigtigste fordele ved Agurk

1. Agurker rense kroppen.

Agurker indeholder en masse af kalium. Kalium, sammen med natrium i kroppen, og det giver os en rolle at sende ud.

Især vil natrium være en god mad uden agurken for dem, der spiser det med salt.

2. Agurk fjerner hævelse.

Kalium udskiller affald i kroppen, vandet kommer ud sammen, så ødemet er bedre. Det har også en effekt. Når kroppen er hævede, spise agurk græskar og spise det.

3. Agurker sænke deres feber og tørst.

Agurker er varme og afgiftende, så de udmærke sig i varmen i kroppen. Det helbreder feber, kulderystelser, forbrændinger, blå mærker.

Også omkring 95% er fugt, som hjælper med at lindre tørst.

4. Sænk blodtryk og fjerne affaldsprodukter fra kroppen

Agurk er en alkalisk grøntsag, så tager agurk kan neutralisere kroppen.

Kalium, som er en bestanddel af agurk, hjælper natriumudskillelse og sænker blodtrykket og ekskluderer krop affald.

Det rydder også blod og eliminerer ødem.

5. Træthed og tørst

Når du spiser agurk i varmen, det frigiver varme, rig på mineraler, og lindrer tørst.

C-vitamin hjælper stofskiftet og udjævner træthed.

6. Kost effekt

De kalorier af agurk er 100 g 11Kcal

Selv hvis du spiser en masse vand, 95% af vandet, så kalorier er små, vitaminer og forskellige mineraler

Fordi grøntsager er ligeligt udstyret, gør ikke ondt din hud på en barsk kost kost effekt kan ses.

7. Agurk virkning på alkohol nedbrydning og tømmermænd

Hvis du drikker agurk i shochu, vil du få mindre beruset og bidrage til at lindre tømmermænd.

Derudover kalium der kommer ud, når alkoholindtagelse kan supplere agurk ved indtagelse.

8. Agurk effekt på huden kosmetisk, vanddrivende, ødem

Når agurk er indtaget, det udskiller natrium i kroppen sammen med fugt.

I processen, affaldet også undslippe, og kroppen bliver ensomme og blodet bliver klar.

Især efter at afskære hanen af ​​agurk om morgenen hurtigt, vaske det grundigt med vand,

Hvis du tilføjer yoghurt og male til en blender, kan du se mange effekter på ødem.

9. Agurk mister læsning.

Agurker har en vanddrivende effekt.

Hvis du spiser agurker efter at have drukket alkohol, vil alkohol flygte sammen med urin og tømmermænd vil blive frigivet.

10. Agurk forebygger kræft.

Der er Cucurbitacs A, B, C og D i nippet af agurken.

Blandt dem har cucurbitacin C vist sig at have en hæmmende effekt på væksten af ​​cancerceller.

Cucurbitacin B er også effektivt i hepatitis.