10 Bedste saft til smukke, glødende hud

10 bedste saft til glødende hud

De siger, at når hver pige ønsker på en stjerne, hun ønsker for manden i hendes drømme. Derefter kommer sundhed, rigdom og lykke, efterfulgt af børn og en hvalp.

Sandheden er dog, at enhver pige ønsker om smukke, glødende hud. Efter alt, vil få af os selv forlader huset, hvis vores hud er alt andet end sundt og smukt. Og fordi omsorgen for vores hud og bringe ud en sund, skinnende glød kan være dyrt og tidskrævende, hvorfor ikke ønsker på en stjerne for bedre hud i stedet?

Desværre ønsker don `t altid gå i opfyldelse, men hvis du er træt af usund udseende hud og ønsker at sætte nogle blænde tilbage i dine kinder, der er en nemmere modgift: frisklavet juice (fortrinsvis fremstillet af økologiske ingredienser)!

Lad os tage et kig på ti af de bedste saft til glødende hud.

1. Apple Juice

Uanset hvad der skete med Snehvide, et æble om dagen virkelig kan holde lægen væk. Endnu bedre, et glas æblejuice om dagen holder usund hud væk!

Æbler er en stor frugt for at bevare vores sundhed, men de bringer også det bedste frem i vores udseende også. Rig på antioxidanter, æblejuice er en fantastisk måde at forhindre din hud mod ældning for hurtigt, og det stopper også et udbrud af rynker.

2. Agurk Juice

Ja, vi ved, at agurker normalt findes i salater og sandwich, men agurker kan også opdeles til at danne en meget potent saft, og de helt sikkert fortjener en plads i vores liste over bedste saft til glødende hud.

Se, agurker indeholder noget, der hedder silica, som har vist sig at øge vores teint. Desuden agurk saft er høj i vand, hvilket betyder, at din tørre hud vil få hydrering den har brug for. Resultatet af et glas agurk saft om dagen? Sund, glødende, smukke hud.

Tjener, nogle saft tak! Og gøre disse agurker tyk!

Hurtig note: det `s bedst at købe økologiske agurker, hvis du kan.

3. Lemon Juice

En anden af ​​fabelagtige saft til glødende hud er citronsaft. Masser af os vordende kokke sprøjte citronsaft på vores retter, men vidste du, at citronsaft fungerer som et es sæbe for vores hud?

Yup, citronsaft virker ved at afbalancere pH-niveau i vores hud, der sikrer smukke og glødende teint. Selvfølgelig, for de fleste af os det `s svært at drikke rent citronsaft, men du kan tilføje det til andre safter eller fortynde det i vand, og at forbedre smagen, kan du slippe et par klemmer honning eller kokos sukker (som er faktisk godt for dig) i dit glas, i modsætning til hvidt sukker. Vinde!

4. Mango, agurk og spinat Juice

Okay, nu Vi `re at komme ind i mere komplekse safter til glødende hud, for saft kendere derude.

For virkelig at få mest muligt ud af din hjemmelavede saft, der kombinerer mangoer med agurk og spinat at gøre en meget potent juice cocktail (eller en smoothie) er en af ​​de bedste måder at gå. Billig og let at lave, det er fantastisk eliksir for smuk hud. Tilsyneladende selv Tornerose bruges til at drikke det, før hun faldt i søvn!

Drikken er fyldt med antioxidanter, der hjælper slippe din hud af alder sport og tidlig pigmentering, og vitamin A findes i mango hjælper med at fjerne hud tan. Og det smager lækkert!

5. Salat, mynte og agurk saft eller Smoothie

Du skal bare `t holde en god agurk ned, kan du? `Re overalt!

Denne lean grøn maskine er en kompleks løgnehistorie, der øger din teint. Dette bør sættes i en rap!

Det bedste ved denne smoothie er den salat, som faktisk giver dig 100% af dit anbefalede daglige mængde af vitamin A. Og som vi alle ved, vitamin A er perfekt til huden celle regenerering. Desuden salat er også rig på kalium, som øger ilt omsætning i din hud. Den var god.

6. Rødbeder Juice

Den ydmyge rødbeder kan bare være den bedst bevarede hemmelighed for ideel skønhed og rødbeder saft er en af ​​de bedste saft til glødende hud. Dens fordele, når det kommer til at forbedre din hud er tifold, og de omfatter en reduktion i acne og bumser, hud lettelse egenskaber, såvel som evnen til at frigøre dit ansigt fra pletter og mørke pletter.

Rødbeder juice kan også fjerne mørke rande, og bringe dine naturligt bløde, lyserøde læber. Så hvis du ønsker at få mere smuk i dag, kan du forkæle dig selv i mere rødbeder saft.

En af de meget næringsrige og lækre juice kombinationer er: rødbeder saft blandet med agurk saft, selleri saft og gulerod saft. Dette er en reel bombe af vitaminer!

7. Orange Juice

Selvom OJ sikkert har sine modstandere, når det kommer til sit høje indhold af sukker, appelsinjuice er stadig stor for at bringe ud af din naturlige, smuk hud. Proppet med antioxidanter, der kæmper slyngelstater frie radikaler, som skabe ravage med din hud, appelsinjuice er også rig på C-vitamin, som er en kraftig antioxidant, der hjælper med at holde dig ung.

Desuden appelsinjuice er også effektiv til at skylle ud ubehagelige giftstoffer, der fører til fejlfri, glødende hud. Nemt.

8. Grapefrugtjuice

Grapefrugtjuice er en anden af ​​de bedste saft til glødende hud og det `s en særlig favorit af vores. Den er rig på antioxidanter, vitamin A og C-vitamin, og er kendt for sin evne til at kæmpe med de irriterende rogue frie radikaler.

Men grapefrugtjuice bringer det bedste frem i din hud på mange måder. Det protesterer det fra miljørisici, og det producerer også kollagen, hvilket er afgørende for elastisk, glat hud.

Desuden grapefrugtjuice også forsinker aldringsprocessen og rids dig nogen grim pigmentering, der har været at få dig ned.

Og Vi `re gætte, at du` ve holdt op med at læse denne artikel og har i stedet begyndte at juice frisk, yummy grapefrugter, ikke? … Højre?!

9. Kiwi Juice

Kiwier er en af ​​de eksotiske frugter, der er frit tilgængelige i den vestlige verden. `Re hvad man kunne kalde en mainstream stykke exotica, men hvad mange af os ikke indser er, hvor gode de er til at bringe ud smukke, glødende hud.

Faktisk kiwier er rige på C-vitamin, og faktisk har mere C-vitamin pr frugt end appelsiner! C-vitamin er kendt for at styrke vores immunsystem, besejre forkølelse, samt at holde vores hud ungdommeligt frisk. Ja!

10. Kale Juice

Hvis du `ve været på udkig for at få sunde i de sidste 12 måneder, chancerne er, at du` ve hørt alt om grønkål. Grønkål er en af ​​verdens bedste super fødevarer, og sparer flere liv end Superman. Men hvad mange mennesker forsømmelse er, at grønkål juice er en anden af ​​de bedste saft til glødende hud, og drikke det jævnligt (helst økologisk) er en fantastisk måde at bevare frisk, sund og smuk hud.

Se, grønkål gør kamp med acne og bumser, de flerårige plager af skønhed. Endnu bedre, grønkål er også rig på vitamin A, C, E og K, samt et væld af andre, og er i stand til at reparere beskadiget hud og opretholde en sund glød.

Det `s også virkelig godt for udjævning over din afføring!

Kender du andre safter til glødende hud?

Hold dig glad og sund!